Ces deux jours, j'ai commencé à se réorganiser sur la course.
Courir un de mes sports favoris une fois, mais je tiens à lancer une vérité très simple, ni la gloire noble du pays pour garder la forme, mais aussi ne pas augmenter à la figure de couverture de muscle pile, purement juste pour tuer le temps à tuer.
Parce qu'alors, le temps et la graisse sur le ventre maintenant, comme vous presser ou de ne pas presser, il a été, là où je vis à moins de 10 minutes à pied il y a un centre sportif, donc, depuis le temps et l'espace il est facilement disponible, en cours d'exécution la meilleure façon de passer du temps naturellement devenu pas cher et vert et sain.
Mais avec les changements dans le travail et la vie, et lentement j'ai oublié aussi d'exécuter cette chose devrait être sur l'horaire quotidien des enfants.
En fait, il ne serait pas serrer complètement le temps de dire, mais il est temps de rentrer à la maison au moins jusqu'à 20 heures, mais comptent pour le dîner et regarder la télévision dans un état second, avant d'aller au lit pour jouer téléphone que je dis toujours qu'il ya au moins un heures pour aller courir, mais cela va tomber le long du chemin et en cours d'exécution des amis, comme, laissez-moi oublier cette course va enfants est ni oublieux ni est-il pas temps, mais vraiment à cause de paresseux, paresseux et 24K.
Inertie est la nature humaine, et la meilleure façon de inerte suppress, qui est, l'auto-récompense. remise en forme et une couverture de corps physique, bien sûr, la récompense, mais par rapport à cette « tarte à la peinture style » fausse récompense, j'ai choisi plus « carotte » d'une certaine récompense - je me donne un coup de main avec un anneau, il est ce qui suit: Huawei conduit le sport bracelet en pierre bleue B5.
Huawei bracelet B5 paquet entier
Bracelet ce genre de chose, et je pense que son rôle est non seulement d'apporter de nouvelles choses fraîches, mais aussi parce que, que ce soit d'un avant ou l'action inverse est concerné, il peut vous faire du sport plus enthousiastes (comme la course ): l'avant est qu'il a mis votre condition physique transformé en données de graphique visuel, vous rendre plus la science du sport, l'exercice plus efficace, l'inverse est les données de la carte elle-même est parfait pour le matériel social, la route en cours d'exécution et le rythme Figure envoyé à un cercle d'amis, à son tour, permet de penser à courir cet enfant.
Voilà ce que je joue avant Huawei pour obtenir ce bracelet penser petit.
Mais pas tant de fraîcheur, en fait, est venu à 9012 ans, de la Fitbit initiale, Jawbone à mil aujourd'hui, Huawei / gloire, bracelet en fait été à peu près de cette façon, le capteur est monté sur le bracelet, au plus, à quelques années bracelet il y a pas d'écran ou petit écran, grand écran maintenant remplacé par Bale. Huawei B5 moi ce bracelet, est aussi les grands, mais, dans la conception de son coeur est allé, passer une conception amovible, si le corps de bague de serrage de la sangle enlevée, il peut être directement liée à la comme un casque Bluetooth avec l'oreille, « peut appeler un bracelet intelligent. » cette innovation peut être considéré comme le seul sur le marché.
Cependant, après tout, pas un casque Bluetooth de niveau professionnel, donc si vous êtes habitué à côté en cours d'exécution tout en écoutant de la musique, alors cette qualité de bracelet Huawei B5 ou trop Guadan certains, mais vous pouvez imaginer que diviser la conception elle-même ne pas vous laisser écouter de la musique, mais pour la commodité de travail ou en cours d'exécution et d'autres inconvénients main sur les lieux pour répondre avec.
Pour exécuter, par exemple, tenant un téléphone cellulaire ou ouvert PA est certainement pas une façon scientifique run're sur le téléphone, et la poignée B5 tel anneau direct à prendre le téléphone devient un casque Bluetooth pour écouter la façon dont nous devrions évidemment beaucoup plus à l'aise, en plus de courir applicable, ont souvent besoin d'ouvrir une conférence vocale ou recevoir des appels dans les employés de bureau de travail, cette conception est plus pratique appels vocaux, peut facilement côté, alors que les enregistrements informatiques, l'efficacité de traitement des transactions.
Par rapport aux nouveaux « jouets » pour apporter de la fraîcheur, en fait, ce bracelet B5 plus d'arrestations ou au nombre de ses fonctions liées à la santé et de l'exercice. B5 et d'autres bracelet un peu différent en ce qu'il est dans le sport et la santé, et non pas comme l'autre bracelet, comme, plus comme un outil pratique. Donc, même si l'écran est déjà très grand (1,13 pouces plein), B5 ou de ne pas adhérer au paiement mobile ou NFC ces fonctions.
Huawei Ce bracelet peut me fournir, en plus de notification de messages, téléphone Bluetooth tel accessibilité est un mouvement de santé complet: un moniteur de mouvement; 2 moniteur de fréquence cardiaque, 3 sommeil surveillance; 4 évaluation du stress ....
Ce fait, et les quatre fonctions du bracelet, sont construits par le bracelet de capteur d'accélération, un capteur de rythme cardiaque et les données gyroscopiques collectées et générées par les résultats du modèle de données. Chaque bracelet marque intégrée dans les capteurs Collect erreur de données ne peut pas être beaucoup plus, la précision beaucoup plus probable de données ou d'un modèle de données et divers connexes. Bracelet B5 avec le modèle de données de cours Huawei Huawei, telles que les données de fréquence cardiaque est utilisé HUAWEI TruSee 2.0, des données de pression, des données de fréquence cardiaque sont recueillis par le capteur de rythme cardiaque, produit par HUAWEI TruRelax .
En ce qui concerne la fiabilité des données, B5 me rendre temporairement tout à fait convaincant, comme dernière carte de surveillance nuit de sommeil, l'heure du coucher du moniteur / heure de réveil est très précis, a été réveillé au milieu de trois minutes, sinon pour voir ce tableau, Je l'avais presque oublié du milieu a été réveillé par plus de 1 fois.
surveillance du sommeil signifie référence et l'évaluation de la pression peut être plus lourd, car forcé d'acheter un bracelet est de me courir, donc pour moi, mais il est encore plus utile exercice et moniteur de fréquence cardiaque ces deux fonctions. B5 moniteur de fréquence cardiaque peut être fait 24 heures de surveillance intelligente de la fréquence cardiaque (qui est, toute la journée surveillance, ajuste automatiquement la fréquence de surveillance), mais si oui ou non d'ouvrir manuellement un moniteur de fréquence cardiaque, commencer la détection de mouvement pendant la course, moniteur de fréquence cardiaque commencera automatiquement la surveillance du rythme cardiaque.
Pourquoi moniteur de fréquence cardiaque et la détection de mouvement pour lier ensemble?
L'exécution peut être mince, cela peut être quelque chose que chacun sait, mais quelques amis de course non-professionnels savent que seulement 60% de la fréquence cardiaque maximale de la fréquence cardiaque - 70% de cette gamme, le corps utilisera les réserves de graisse pour l'énergie, tandis que dans d'autres zones de fréquence cardiaque, vous la consommation de matières grasses à peine:
- fréquence cardiaque au repos: pas plus de 50% de la fréquence cardiaque maximale
- fréquence cardiaque d'échauffement: 50% de la fréquence cardiaque maximale - 60%
- La consommation de matières grasses: fréquence cardiaque maximale de 60% - 70%
- augmentation cardiopulmonaire: 70% -90% de la fréquence cardiaque maximale
- fréquence cardiaque anaérobie: 90% -100% de la fréquence cardiaque maximale
- Le risque de maladie cardiaque: dépasser la fréquence cardiaque maximale
Donc, si vous exécutez simplement pour se détendre, votre fréquence cardiaque doit être contrôlée à moins de 50% de la fréquence cardiaque maximale, si elle est de se réchauffer avant le match, ils devraient contrôler le rythme cardiaque à 50% - 60%, si l'on veut perdre du poids, la fréquence cardiaque doit intervalle dans 60% - 70%, et si elle est un exercice cardio-vasculaire, la fréquence cardiaque doit être maintenu à 70% - moins de 90%. Si la tenue « payer une récolte » mentalité en cours d'exécution, il vraiment juste en dehors des pôles.
Telle est la signification des données.
Huawei mouvement à l'intérieur sain APP, les données de mouvement B5 peuvent être enregistrées en plus de la fréquence cardiaque, comprenant en outre le temps d'exercice, le rythme / vitesse, calories, fréquence de foulée / rythme / nombre d'étapes, il est équivalent à celui de la visualisation de mouvement ceux-ci sont devenus les données cartographiques, et, au sein de l'APP fournit également une analyse de données très professionnel et des conseils.
Les avantages de l'utilisation graphique de substitution de données objectives « pourrait fonctionner » « jambes bien acide » ce sentiment subjectif est que je suis en mesure d'avoir une évaluation plus complète de chacun de leur propre mouvement, mais aussi longtemps pour leur capacité athlétique pour former une prise de conscience plus objective, mais aussi pour éviter plus efficacement le risque de blessures sportives, d'améliorer la performance sportive, pas la viande ne perdrai pas, mais l'embarras des déchets du genou.
APP regardé à l'intérieur de la carte de données est rempli, il fera des gens pleins d'un sentiment d'accomplissement - bien sentir à l'aise sur le corps après l'exercice ne restera pas longtemps, mais les données peuvent ah! En particulier, lorsque vous mettez le tableau de la croissance du graphique des données brutes, lorsque le cercle d'amis, ce sentiment d'accomplissement doublera!
Bien sûr, double sentiment d'accomplissement, est également le double de la puissance. Nous espérons pouvoir utiliser ce bracelet afin qu'ils continuent à courir vers le haut.
