Récemment, Beijing TV, « Je suis un grand médecin » d'un programme, le médecin a partagé rapport médical d'un patient: examen physique normal il y a trois ans, trois ans après la mort d'un infarctus du myocarde!
Il y a trois ans, Mme Zhao, 55 ans, les résultats de l'examen physique sont tout à fait normal, pas d'antécédents de tabagisme, alimentation légère partielle, trois ans après la mort était un infarctus du myocarde.
Derrière ce dossier médical bizarre, quel genre de crise de santé cachée? Ce qui est arrivé entre ces trois?
MI mort! Ce fut en fait « cuisine maison » à blâmer!
Les médecins, comme la plupart « tomate ufs brouillés » Avant que le patient, les tomates, les ufs brouillés semblent nourriture très saine, mais la transmission de la maladie cachée, étape par étape pour stimuler l'angiogenèse maladie.
« ufs brouillés aux tomates » semblent être en bonne santé, mais mettre beaucoup de sucre, le sel et l'huile de cuisson, la consommation à long terme nuire à la santé des vaisseaux sanguins, devenir l'un des coupables MI de la mort subite.
Une « tomate oeufs brouillés », contenant l'équivalent de 10 cuillères à soupe huile, sucre 20g!
Les facteurs de risque: huile élevée
plat « ufs brouillés aux tomates », mettre des ufs au plat trop moelleux, il faut mettre de l'huile. L'effet oeuf lécithine émulsifiant sur la graisse, ne pas manger gras, pratiquement sur la consommation de trop de graisse.
Général font habituellement des ufs brouillés tomates ont une consommation moyenne de carburant de 10 cuillère pleine, environ 50 g, plus de directives alimentaires chinois recommandent une prise de fois tout au long de la journée.
Les facteurs de risque: sucre élevé
Oeufs brouillés aux tomates, souvent une pression douce et salée. Pour obtenir ce doux, la teneur en sucre d'au moins représentent environ 10%, comme les tomates 400g, vous voulez obtenir la sensation en bouche douce, si la moitié des tomates sucrées, mais aussi de mettre au moins le sucre 20g.
Les experts conseillent, vasculaire craignent l'huile haute, haute teneur en sucre, riche en sel. Certains plats de poursuite excessive de goût et la couleur, il faut ajouter l'excès d'huile, le sel, le sucre, mais un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Lors de la cuisson, il peut être utilisé au lieu de vinaigre, de sucre, d'huile partie, la protection cardiovasculaire auxiliaire.
santé vasculaire à un infarctus du myocarde mort subite seulement trois étapes
experts cardiovasculaires, rapport médical, bien qu'un état de santé, mais les premiers signes de la maladie sont très cachés, il n'y a pas de symptômes cliniques, contrôle général ne pas vérifier, ils sont facilement ignorés, en particulier les vaisseaux sanguins et d'autres maladies.
1, un épaississement intima
épaississement intima, est caché des signes de maladies cardio-vasculaires. Il est non seulement présent dans trois haute maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires dans la population, il peut y avoir chez les personnes en bonne santé.
Trouvé: trois forte population sans aucun des facteurs de risque traditionnels, il se produit 50% de l'épaisseur du film dans le cas d'un intravasculaire augmenté, mais pas de symptômes.
épaisseur de l'endomètre normal doit être inférieure à 1 mm, si plus de 1,5 mm, le risque d'infarctus du myocarde a doublé en huit ans!
2, l'apparition de petites taches
Ou en raison de facteurs externes, y compris la stimulation constante, intima vasculaire sera plus petite des plaques athéroscléreuses ont commencé à émerger. mais plaque petite écurie a peu d'effet sur le flux sanguin, il peut ne présenter aucun symptôme.
3, grande plaque
En règle générale, de petites parcelles de petite taille, l'apparence de l'enveloppe épaisse, le contenu de moins de texture est plus rigide, à la peau épaisse comme une petite boulettes farcies. En revanche, plus stable et plus sûr.
Mais lorsque de petites taches se transforment peu à peu dans un grand volume de la plaque va continuer à croître, son enveloppe extérieure de plus en plus mince, texture douce, très instable. Une fois que la rupture de la capsule, le contenu sera pressé sur, la thrombose, a bloqué affiner encore davantage la lumière, ce qui ne distal d'écoulement de sang pour induire un infarctus du myocarde.
En plus des tomates, des ufs au plat, et ces plats!
1, petits pains cuits à la vapeur, boulettes
Nous mangeons des boulettes, boulettes de soupe, des petits pains cuits à la vapeur, boulettes, il est une caractéristique très évidente - forte teneur en sel, riche en graisses, augmente le risque de maladies cardio-vasculaires.
30 raviolis surgelés, 7g peuvent contenir du sel, 60g de lard! raviolis surgelés dans la couche blanche brillante est en fait saindoux, Le lard de chaque boulette.
2, l'aubergine
Aubergine manger le plus délicieux, la plupart du riz. Mais vous ne savez pas est que l'aubergine lâche et poreuse, très « manger l'huile. » Par exemple, la production d'huile a besoin d'aubergine, l'aubergine est comme une éponge dans l'absorption d'eau dans l'huile, La sauce épaississe une absorption d'huile délicieuse aubergine pratique à environ 40 grammes. Ces huiles seront enfin manger l'estomac, il est très malsain!
3, boîte de racine de lotus frit
Bien que Lotus est un aliment de santé, mais il est proche et la teneur en amidon de pomme de terre, combinée à l'aspect enveloppé dans la pâte, les féculents frits à des températures élevées produiront l'acrylamide et d'autres substances cancérigènes. À la fois racine de lotus Adsorption sur la boîte un lot de graisse, la consommation excessive vraiment nocif pour la santé.
4, porc aigre-doux
Porc aigre-doux peut dire que jeunes et vieux plat préféré, la texture à l'extérieur et tendre et le goût et bon goût. Mais après que le filet mignon frit peut être décrit comme une grande absorption d'huile. En même temps, Porc aigre-doux à l'extérieur enveloppé dans beaucoup de sucre, est un vrai sucre élevé, élevé colza.
5, Antenne crêpière
Les aliments pour bébés crêpière, crêpière tofu Chiba, chou chinois crêpière, ce sont quelques-unes de nos plus point commun de plats Griddle. Mais bomber crêpière vous voulez obtenir des caractéristiques « épicées délicieux » et la plupart des ingrédients à passer par le processus « d'huile ». En conséquence, la teneur en huile plat sur crêpière a considérablement augmenté. De plus, plats Griddle nécessitent généralement un chauffage continu, et enfin la plupart des graisses seront absorbées par les aliments.
6, surlonge, poisson bouilli
poissons bouillis, surlonge est notre point le plus commun des deux « légumes cuits », mais en fait nous avons mangé le savons tous, Ce qui ne fait bouillir les légumes, il est une « huile de cuisson. » Alors que ce qui précède est une soupe d'huile surlonge est sous l'eau, mais quand le plat de viande, l'huile supérieure sera adsorbé sur la viande et les légumes, est très malsain.
Ces « cuisine maison », doit aussi manger moins!
