Ne pas aveugle manger l'avoine, et je sais qu'il est six effet majeur, mangez trop tard
Gruau Fruit Instantané
Avoine teneur élevée en cellulose, avec la promotion de la motilité gastro-intestinale, la défécation accélérée, prévention de la constipation, de manger les ordures farine d'avoine peut promouvoir efficacement la libération du corps des toxines, il y a effet de lumière.
Gruau Fruit Instantané
La farine d'avoine contient riches en antioxydants, et l'effet des agents de blanchiment classiques de l'arbutine similaire, peuvent inhiber la production de mélanine, la pigmentation, la peau blanchissant maintenue.
Dix flocons d'avoine végétarien
Parmi une variété de grains de céréales, la teneur en calcium le plus élevé de l'avoine, de riz blanc raffiné, 7,5 fois plus, bien que l'avoine de taux d'absorption du calcium aussi bon que le calcium dans le lait, mais manque encore bénéfique pour la prévention du calcium, donc également mangé comme un supplément de corps calcium, prévention de l'ostéoporose, la composition est le calcium.
Dix flocons d'avoine végétarien
La farine d'avoine contient très riche en acide linoléique, le foie gras, le diabète, l'dème, la constipation, ont aussi des effets secondaires, l'accumulation des personnes âgées leur force et la longévité sont également utiles.
Dix grains entiers végétariens
La farine d'avoine contenant une quantité de saponine, le cholestérol sérique inférieur, triglycérides, lipoprotéine [beta] et d'autres fonctions; avoine contenait une grande quantité d'acide linoléique, peut prévenir l'hypercholestérolémie et de l'athérosclérose
Dix grains entiers végétariens
Le son d'avoine contient de grandes quantités de cellulose, peut maintenir l'équilibre normale de la glycémie et d'inhiber l'absorption du cholestérol a un effet marqué, les trois ensemble, peuvent prévenir les maladies cardiovasculaires.
tasse de gruau Australie
faible teneur en calories de flocons d'avoine, de la structure de nutrition riche en fibres, il est facile de produire la satiété.
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Et digérées corps a besoin de feuilles d'avoine pour fournir une grande quantité de chaleur et la farine d'avoine peuvent promouvoir l'intestin mouvement, de sorte que la perte de poids idéal est base de flocons d'avoine.
