Dans le football comme comme la dernière porte sur l'équipe de la défense, le gardien de but est une position très importante, si vous ne pouvez pas garantir fermement attraper la balle, il est susceptible de causer la confusion après sa propre défense, puis en tant que gardien de but, comment afin de mieux et plus stable pour attraper la balle il?
A: type de main
Les mains sont dans la partie supérieure de la balle.
Tout en maintenant les pouces des deux mains peut être contacté ensemble pour essayer.
Gardez les mains juste au-dessus comme la balle de la balle!
II: stations
Dans son propre avant de voler la balle comme si la balle est pas son corps et RAN de celui-ci doit être déplacé de mettre son corps devant la balle en premier lieu.
Trois: Pour étirer le bras
Ne pas prendre ses distances trop près de la poitrine, ce serait très content de la balle. Laissez le bras pour garder un proche de 90 ° coude peut faire attraper plus vos mains la balle.
Quatre: bille
Pour essayer d'étirer les bras veiller à ce qu'ils ont reçu la balle au plus haut point lorsque la balle.
Pour faire face à balle haute, il leva les mains pour essayer de se battre au plus haut point de capture ou de frapper la balle. L'extension des bras en sautant au plus haut point de la balle.
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