Ne pas utiliser des effets secondaires à long terme des gouttes pour les yeux, manger ces aliments, la vue de la fatigue soulagent plus
Fruits et noix flocons d'avoine chaque jour spécial
Le fruit de l'avoine contiennent du chrome, il peut augmenter le cristal de l'il humain, contiennent en outre la vitamine E peut inhiber la cataracte dans le cristallin de la prévention des maladies des yeux, ce qui rend les vaisseaux sanguins à se dilater l'il, améliorer la circulation sanguine, protéger la vue.
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La poudre substitut de repas d'avoine ainsi que de fruits, riche en anthocyanes, une combinaison des deux peut être plus sain pour protéger les yeux, mais aussi la prévention de la myopie, vous permet d'ouvrir et lumineux « fenêtre. »
Les nouveaux produits dans le noir sauvage Xinjiang mûriers sec
Mulberry a été salué comme un « fruit saint populaire », anthocyanes mûriers contenus dans les yeux est utile. Il peut aider le corps à retrouver leur force et leur résistance à la fatigue.
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Les anthocyanes sont naturellement contenus dans l'abri du soleil mûriers, peut protéger efficacement les yeux contre les dommages oxydatifs des radicaux libres aux cellules de lentilles, pour aider à restaurer les yeux d'élasticité. Légumes mûriers peuvent améliorer la vue, atténuer efficacement les symptômes de la fatigue des yeux secs.
thé thé Camomille
Camomille thé est très bénéfique pour les yeux de tisane. Camomille Matricaria ingrédients azur un hydrocarbure ayant des effets anti-inflammatoires, la vue du foie, soulager la fatigue oculaire.
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Camomille est utilisé pour appliquer les yeux après dommages dus aux inondations, mais peut aussi aider à éliminer les cercles sombres, laissez vos yeux clairs et lumineux.
farine de poudre de sésame noir noyer noir
La farine de sésame noir foncé riche en protéines et de la vitamine B1, etc., est également teneur élevée en fibres peut être la beauté, la vue, APU, améliorer la fatigue.
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sésame noir, noix, les haricots noirs contiennent plus de vitamine B1, du calcium, du phosphore, du rein augmente la force, peut améliorer les muscles oculaires, l'augmentation de la fonction d'ajustement, un soulagement adéquat des symptômes de fatigue oculaire.
la production agricole de miel naturel néflier sauvage
miel néflier, l'ambre, les abeilles récoltent le nectar essence goji de fleurs, après le brassage répété. Zéaxanthine dans le goji, protéger contre les dommages du nerf optique.
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Le goji est riche en carotène, vitamine A, b1, b2, c, calcium, fer et autres nutriments essentiels pour la santé oculaire, en particulier pour les familles Internet et les employés de bureau manger.
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Il y a beaucoup de nutriments dans le thé, en particulier la vitamine B1, vitamine B2, la vitamine C et la vitamine A, la fonction physiologique de l'il sont un matériau indispensable est maintenue.
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Le thé vert est riche en carotène, boivent souvent du thé peut soulager la fatigue oculaire, de maintenir la vision des yeux, garder un il sur la santé d'un très bon rôle.
la patate douce violette naturel farine farine de tapioca
la patate douce pourpre est riche en fibres alimentaires, vitamines et minéraux, ont un certain effet pour soulager la fatigue des yeux. De plus, il y a des riches en substances anthocyanes. Anti sans effet alimentaire violet radical était sans aucun doute le meilleur naturel « nourriture illères. »
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farine de couleur mauve riche en fibres alimentaires, peut la beauté de la beauté, anti-âge, en particulier, ont une bonne régulation de protection de la face à long terme de l'ordinateur de l'il humain.
Xiang Fei raisins pourpres 250g * 4 sacs
Les raisins secs sont riches en fer, des minéraux, des vitamines et des acides aminés. Raisin a pu oeil, principalement en raison d'un « proanthocyanidines » qui contient une substance appelée, manger un peu chaque jour, peut soulager la fatigue oculaire.
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Tels que les raisins secs contiennent des anthocyanines peuvent favoriser la circulation autour des cellules de l'il, elle contribue à améliorer la vue, soulager. Mangez des raisins secs, peut soulager la douleur, la fatigue, des problèmes de vision d'approfondir l'il, peut protéger efficacement les yeux.
