terme solaire Xiaoman est le deuxième été. vue Xiaoman est quand le soleil atteint 60 ° de longitude chaque année sur 21 ou 22 jours de mai.
« Yue Ling soixante-douze Annales d'attente »: « A la mi-Avril, Xiaoman qui était trop petit pour provoquer ce rempli. » Signifie que le grain a commencé à remplir les cultures d'été en plein, mais pas encore arrivé à maturité, mais Xiaoman, encore grand complet.
Jiangnan disant: « Xiaoman déplacer trois voitures, camions-citernes » d'eau d'irrigation, l'huile de voiture à l'huile, la soie de voiture sous le choc. Les provinces du Jiangsu et du Zhejiang, les termes solaires Xiaoman ont l'habitude d'offrir magnanerie.
"
Selon la légende, Xiao-Man est anniversaire magnanerie Dieu, les provinces du Jiangsu et du Zhejiang ont donc un festival de prière pendant la durée du ver à soie Xiaoman solaires. Depuis difficile de ver à soie raise, le ver à soie antique considéré comme « céleste ». Prier pour « céleste » le pardon et la sériciculture ont une bonne récolte, les gens mettent la saison des festivals de prière en soie ver à soie a eu lieu en Avril.
"
Xiaoman
Dans le sud, cette fois accompagné par l'épidémie pérenne de la mousson, le pic des FRS dans le sud de la Chine. Le soi-disant grand Xiaoman, ruisseaux pleins d'eau, fréquente de fortes précipitations, un court intervalle de temps, souvent dans les vagues. En outre, en raison de l'augmentation rapide de la température, le pic de la « collective » « Little Moon » de l'été avant et après, à la fois au nord et au sud, mais aussi de nombreux domaines.
Zhejiang temps très récente occasion, les 3-5 prochains jours a continué un temps ensoleillé, le jour de l'élévation de température par jour.
Hangzhou devrait à partir de demain les cinq prochains jours, la température moyenne sera stable pendant plus de 22 , l'été est officiellement entré au sens météorologique. Cette année, depuis le 12 Mars, le printemps 71 jours et nous dire au revoir, d'un sens de la chaleur du corps des compagnons quotidiens.
Météo experts ont mis en garde, après Yufa Xiaoman temps est chaud, nous devons faire pour refroidir séjour en temps opportun pour éviter de nuire à la température du corps, l'exercice et le sport, pour compléter les fonctions du corps nécessaires pour maintenir l'équilibre nutritionnel, maintenir la paix et Enron calme.
Dans ce terme solaire Xiaoman, M. Bush a également Xiaoman et nous parlons de santé ~
Le transport de l'humidité de la rate
Après Xiaoman, le temps devient chaud jusqu'à, la pluie a commencé à augmenter, ce qui indique que le temps chaud et humide arrive. Selon le climat, à ce moment l'objectif est de faire de la santé « Chaleur l'humidité » .
En fait, cette humidité de temps infiltrent souvent le corps humain a été caché jusqu'à la grande saison de chaleur, lorsque la principale humidité du gaz, la chaleur, à l'intérieur de l'humidité et à l'extérieur, l'écho que les gens tombent dans l'humidité du mal, causant beaucoup de problèmes, tels que les rhumatismes , le pied d'athlète, l'acné, l'inflammation gynécologique, dème, l'obésité. A cette époque, l'accent devrait être mis sur la santé l'humidité Spleen Oui.
Ne pas la sieste devrait Tanliang
Après Xiaoman, des températures nettement plus élevées, l'augmentation des précipitations, mais tôt ou tard, sera encore plus frais, Pour faire attention aux vêtements d'ajouter en temps opportun, surtout la nuit pendant le sommeil, pour garder au chaud, pour éviter le vent et le froid au froid.
Mais aussi doit être conforme à la femelle Yang Xiaji éliminer le droit à long, augmentation appropriée dans le temps de la sieste Gardez énergique.
Heavy Yang Xin
« Empereur Jaune » lit :. « la chaleur du Sud, le feu chaud, amer cru feu, coeur amer ...... né dans le Chi à la joie, heureux triste » Depuis le coeur de l'été yang de la plus prospère, la plus appropriée à ce moment Yang Xin .
Ensuite, vous pouvez Pour participer à des activités de plein air et de l'exercice physique à la marche, le jogging, le tai-chi et d'autres mesures appropriées de mouvement , Ne soyez pas trop pénible exercice, éviter la transpiration.
La maladie d'hiver maladie dissipant
termes solaires Xiaoman de la santé, en accordant une attention particulière « Pas la prévention des maladies. » point de vue de la santé, qui est, avant que la maladie ne se produit pas, et prendre toutes les mesures préventives pour prévenir la maladie.
les défenseurs de la médecine chinoise « La maladie d'hiver » En été, le corps humain yang le plus de temps productif au traitement à froid de certaines maladies, de manière à atteindre les causes profondes, les soins de santé préventifs.
En été, essayez de rendre le corps conforme aux lois de la nature, de soufflage d'air et de réduire la fréquence de la consommation des boissons froides. hauteur Firelight de l'été, cette fois-ci Buvez beaucoup d'eau chaude, la transpiration d'exercice adéquat , Peut aider à traiter les maladies froides.
Multi-anneau dans le froid dilué frais
Après Xiaoman, l'alimentation doit être soigna avec végétarien lumière frais, Pour éviter les aliments froids de l'alimentation excessive.
Mangez avec la chaleur de compensation, le yin nourrissante et le rôle de l'alimentation Tels que haricots rouges, haricots verts, tomates, melon d'eau, le poisson, canard, etc., Jichi Gao Liang Atsumi, Gan Zi gras gras, l'aide alimentaire humide humide brut. Bien sûr, être médicamenteux avec le conditionnement, vous pouvez aussi boire souvent un ShengmaiYin fluide à Qi.
Dans la variété de nourriture que nous mangeons, la soupe de bouillie nutritive et les plus faciles à digérer. Et non seulement la pratique de simples soupe de bouillie, mais aide également le corps à absorber. Par conséquent, en plus de manger la lumière saison Xiaoman, mais aussi Plus porridge, multi-Yin Tang.
