Source: Xinhua
Xinhua Fuzhou, le 10 Mars électricité (Yuan Yu) Nouveaux patients positifs de la couronne avec une pneumonie en plus de recevoir un traitement médical d'un traitement adjuvant peut également utiliser quelle méthode pour accélérer la récupération? Les gens ordinaires peuvent être améliorées par l'exercice physique comment réduire l'incidence? Comment les travailleurs de première ligne dans la lutte contre le SRAS pour faire un travail de haute intensité peut soulager le stress mental?
Récemment, le premier hôpital affilié de l'Université du Fujian médical dirigé l'initiative, la province du Fujian soutien contrepartie Yichang prévention nouvelle pneumonie couronne l'équipe de soutien pour la première fois dans le pays a lancé le « nouveau patient exercice de rééducation et de formation pratique pneumonie couronne » pour les gens ordinaires, les patients avec une nouvelle pneumonie couronne, le personnel médical de première ligne et les groupes de police.
Cette réadaptation pulmonaire vidéo de huit sain exercice (version en supination) dans le cadre de la combinaison de la médecine traditionnelle chinoise et la médecine occidentale Ba Duan Jin exerce la technologie concept de facilitation neuromusculaire proprioceptive (PNF), exercices de respiration et par les membres, le torse mouvement en diagonale spirale et des exercices de respiration améliorer la santé cardiovasculaire et la souplesse du corps, la force musculaire augmenter et l'endurance physique, l'humeur apaisante, soulager la fatigue.
Selon Fujian aide de contrepartie Yichang nouvelle équipe de soutien à la prévention et traitement de la pneumonie couronne devant commandement commandant adjoint et chef de l'équipe médicale, président du premier hôpital affilié de Fujian Medical University, rapports Kang Dezhi, le lancement des « nouveaux patients de la Couronne pour une pneumonie réadaptation pratique et la formation d'exercice « avec une pratique, un large éventail de fonctionnalités. Les gens ordinaires peuvent être à la maison par la formation scientifique, d'améliorer la condition physique, de renforcer l'immunité, réduire la morbidité, pour atteindre l'objectif de la prévention, nouvelle pneumonie couronne chez les patients respiratoires par la réadaptation, la réhabilitation psychologique et la formation aérobie, devrait réduire les complications et les séquelles, et accélérer la reprise, les travailleurs médicaux de première ligne et les groupes de police, parce que depuis longtemps de porter un équipement de protection lourd, l'intensité de travail et le stress, les douleurs musculaires, l'inconfort psychologique et une diminution de la résistance et donc sujettes à des problèmes, la formation de réadaptation les aide à soulager les symptômes, améliorer la condition physique.
En outre, la vidéo 30 classique est un exemple de la position couchée sur le dos, le praticien peut choisir la position la plus appropriée conformément à sa propre situation. Une attention particulière est nécessaire, chaque résistance différente à l'intensité de l'exercice, l'exercice devrait faire attention à progressive, en fonction de leur mouvement de réglage d'intensité afin de ne pas causer une fatigue importante ou une exacerbation des symptômes est approprié, le cas échéant inconfort pendant doit arrêter immédiatement.
La première perspective à long terme
30 degrés en position couchée, les bras légèrement travail de sensibilisation, les jambes droites et détendue, avec les pieds des orteils de battement lentement, poing avec les deux mains en même temps, deux secondes après que les mains lentement pour maintenir ouvertes, les pieds assouplies.
Quand le souffle de poing du pied presseur, inhale lentement se détendre.
section Ruleiguaner
30 degrés en position couchée, les mains repliées vers l'intérieur des oreilles de contact poing de palme, les mains et lentement retournées côtés ouverts, paume vers l'extérieur à tomber vers le bas.
Lorsque les pattes de contact tenue le souffle, inspirez lentement chuté.
section Tiannvsanhua
30 les mains de degrés croisés poing placés en face de l'abdomen, de palme relativement ouverte vers le haut vers l'extérieur lentement, paume vers le haut.
Quand souffle les mains jointes, inspirez lentement lors de vos déplacements.
Section IV ciel et crie
Supine 30 degrés, 90 degrés pieds genoux, les mains jointes poing placés ventrale, de palme mécaniques relativement lentement les fesses, les mains ouvertes vers le haut et vers l'extérieur avec l'épaulement 90 degrés de flexion, paume vers le haut.
Lorsque le souffle de flexion Taitun, attention à la releveur de l'anus, inspirez croisé antérieur abdomen.
Section V épée Fourreau
Supine 30 degrés, du côté des membres inférieurs hanches et les genoux pliés et la touche de poing de poing de l'oeil contralateral genou contralateral flexion ouvrir lentement vers le haut vers l'extérieur avec l'épaulement 90, alors que les membres inférieurs lentement en ligne droite.
Lorsque l'exhalation de l'abdomen toucher le genou, lorsque l'ouverture d'aspiration de cette action répétition droit controlatéral.
Section VI Shenqingruyan
30 degrés en position couchée, du côté des membres inférieurs ne opération de levage shuttlecock, tendu à la cheville arrière apporté, redressés kickdown lentement, tendu orteil.
Lorsque la jambe expirez, inspirez lentement répétition redressez controlatéral cette action.
Section VII à la nature
Supine 30 degrés, un genou en flexion de la hanche levée vers l'extérieur, le talon est placé sur le lit, tandis que le bas de la jambe et de la cheville tension vers l'extérieur introduit lentement vers l'avant coup de pied vers l'intérieur droit, pied tendu (au-dessus de la ligne).
Lorsque les genoux fléchisseurs de la hanche de souffle, inspirez lentement droite, répétez controlatéral cette action.
VIII fanfaronnades
Supination 30 degrés membres inférieurs genoux fléchisseurs de la hanche en alternance font l'opération, comme le battement naturel genou controlatéral mains, tenant la respiration naturelle.
