Vivre dans des moments particuliers, ce que nous pouvons faire moins d'anxiété, la dépression possible? Shanghai livres d'orientation émotionnelle et un groupe d'intérêt, pour aider les lecteurs traiter efficacement les problèmes de santé mentale « Ordinateur portable avec les deux mains, les maladies cardiaques inquiète depuis longtemps, » semble être devenu la norme dans la vie actuelle de nombreuses personnes. Dans le cadre d'une grande épidémie, comment placer physiquement et mentalement? Récemment, Shanghai « lutte contre le SRAS · tranquillité d'esprit - une grande épidémie d'auto-sauvetage psychologique de lecture pour tous », « anti-peste intérieure de coeur - » «a déclaré la pneumonie roman coronavirus » avec un front chaud est éteint « » « anti-pneumonie nouveaux manuels d'auto-assistance psychologique couronne « et un certain nombre de livres d'orientation émotionnelle et une préoccupation pour aider les lecteurs traiter efficacement les problèmes de santé mentale. Les statistiques montrent qu'il ya des plate-forme de commerce électronique, l'anxiété soulagent, les ventes de reconstruction psychologique des livres et des téléchargements e-book augmentation de bonheur, de nombreux articles liés à la circulation et une courte vidéo sur les livres publics montrent une amélioration significative.

Impossible de l'aide, mais la toux sèche inconsciente, en mesurant constamment la température du corps? Ce signal est trop nerveux loin

« Aioi accompagné de l'épidémie, le problème est la panique psychologique, d'anxiété et d'autres interventions psychologiques et de l'aide ne devrait pas être négligée. Nous avons brisé le virus, il faut aussi brisé la drogue cardiaque. » Shanghai Science et Technology Publishing House rédacteur en chef adjoint, « Professeur ZHANG soutien Wen-hong le recrutement de nouveaux prévention et le contrôle coronavirus, « un conservateur de livre Li Jun a dit le visage de l'épidémie soudaine, tout le monde est préoccupé par l'épidémie à la fin de combien de temps? Pour augmenter le nombre de cas de panique, comment faire? « Personne ne peut rester en dehors, vivant dans de nombreuses informations whirlpool, la connaissance rationnelle, le traitement scientifique, l'autogestion est devenue une priorité absolue». Pour « lutter contre le SRAS · tranquillité d'esprit - une grande épidémie d'auto-sauvetage psychologique de lecture pour tous », par exemple, les symptômes décrits dans le livre afin que de nombreux utilisateurs partagent leurs sentiments - évidemment beaucoup de gens continuent de me dire, « calme », « être calme », mais il est parfois difficile faire, l'épidémie totale ne vient pas de l'aide mais le stress, la peur, inconsciente toux sèche, une mesure constante de la température du corps, place grave chaos, incapable de penser et d'agir calmement, suivie à son tour peut produire un blâme calme pour ce n'est pas ... ... « Si la prévention des épidémies et de contrôle par rapport à une guerre prolongée, le soulagement psychologique, il doit être déplacé du « retard dans l'après-catastrophe » front rapidement « est plus important que la catastrophe dans » une assistance psychologique et une aide de la thérapie physique est tout aussi important, autant sur la vie de même la stabilité sociale. « l'équipe de rédaction livre estime que l'émergence de la survie lorsque l'anxiété est en cause un instinct de survie, l'anxiété modérée est un effet protecteur, mobiliser les corps réagit dans un » combat « ou » vol « » devrait excité « Etat, mais l'anxiété excessive peut réduire la résistance du corps, entraînant de l'irritabilité, l'insomnie et la perte d'appétit et une série de réactions physiques et mentales, mais plus sensibles.

Vivre dans une période spéciale, dans un espace limité, ce qu'il peut faire moins d'anxiété, la dépression possible? Préparé par l'Institut de psychologie et des sciences cognitives, East China Normal University « anti-peste intérieure Coeur - Illuminate avec un front chaud, » lire les gens dans une réaction typique d'un point de vue psychologique du déclenchement et complet d'armes, y compris l'obtention d'informations à partir des canaux informels, loin surcharge d'information défavorable, de garder des amis et des liens familiaux, un exercice modéré régulier à l'intérieur.

Les enfants à la maison tous les jours, ne dérangez pas du mal? Lancinante conflit se sont plaints de la qu'exacerber

Dans cette bataille sans fumée, comment améliorer la condition mentale, maintenir un bon état d'esprit? Certains experts conseillent, l'anxiété des fissures ainsi que « classement » la nécessité de les aider à trouver un sentiment de sécurité et d'appartenance à différents groupes de professionnels de la santé, les jeunes étudiants, les patients et leurs familles et ainsi de suite. Shanghai East China Normal University Press vont de la santé mentale dans le lancement des enseignants prévu « les étudiants et les parents au cours de la lutte contre le Manuel de protection mentale du SRAS », le thème du livre est très terre à terre, comme le visage de long hiver, à quelle hauteur les candidats à la maison pour rester à l'école? coexistence à long conflit parent-enfant, les parents comment faire face à des émotions ...... experts suggèrent, ne se plaignent pas ou bourrin, à la recherche peuvent se détendre, les méthodes de décompression, comme la maison pour mener à bien la lecture parent-enfant, activités physiques pour les enfants à participer faire le ménage et ainsi de suite. Les parents et leur lancinante, il est préférable d'ajuster les attentes et la stratégie, laissera les objectifs d'apprentissage et de développement en tant que spécial parent-enfant pour terminer le travail, non seulement peut réduire l'anxiété et la panique, mais aussi aider à promouvoir la communication parent-enfant. Comment le groupe spécial des femmes enceintes, les personnes âgées et d'autres rythme tranquille de la vie en arrière? Fudan University Press, à paraître, « dit nouvelle pneumonie coronavirus » non « à » construire un hôpital de Shanghai plus de 40 héroïne, du point de vue des femmes, afin de fournir des conseils professionnels à la protection quotidienne du public et d'auto-assistance psychologique, en se concentrant en particulier les enfants et psychologiques, les femmes enceintes et d'autres interventions d'urgence de l'épidémie, le « noyau dur » des connaissances pour réduire la panique sociale et de la tension, de sorte que plus de gens mangent « réconfort. » Auteur: Xu Yang Source: éditeur de courtoisie gratuit Editeur: Wu Yu Editeur: Jing Xuan * Wenhui articles exclusifs, s'il vous plaît indiquer la source.