Un clin d'oeil est venu Juillet, bientôt entrer les jours de chien de l'été. Le temps chaud d'été, les gens ont tendance à se l'irritabilité en colère, bien dormir la nuit, ont des symptômes d'insomnie. Une fois que l'insomnie est liée à affecter le travail du lendemain et de la vie, à long terme, produira la dépression, les conséquences ne peuvent pas imaginer. Y at-il des légumes qui peuvent améliorer les symptômes de l'insomnie il? En Juillet il y a un marché, et il est le jour de lys. Lily particulièrement forte saison et peu de temps sur le marché, donc je viens de rencontrer ne jamais hésiter, un achat est cinquante-six livres. Maintenant, parfum frais de lys, la valeur nutritionnelle est plus élevé, ce village peut Nô cette boutique, attente manqué une autre année, oh, nous aussi ne pas manquer.
Lily, aussi connu sous le nom « Nepenthe » parce qu'il peut lutter contre l'insomnie, la dépression peut être atténué dans une certaine mesure. Il a une très bonne nourrir le cur effet sédatif, peut être une bonne amélioration des symptômes de l'insomnie, mangez-vous laisser dormir jusqu'à l'aube oh. Certains éléments peuvent être lis dans le cerveau, et possède des capacités anti-vieillissement, mais peut aussi aider le corps à atteindre l'objectif d'une alimentation équilibrée. Pour la fatigue nerveuse de l'homme moderne dit, il devrait être beaucoup de nourriture. Aujourd'hui, nous partageons une pratique lis du jour froid, idéal pour l'été manger Oh, essayez rapidement. En Juillet, j'ai rencontré ce plat ne pas hésiter, mademoiselle attendre un an, manger nourrir le cur et calmer les nerfs, améliorer le sommeil.
[Froid] Lily
Ingrédients: lis, l'oignon, l'ail, le riz, le persil, le sel, le sucre, le vinaigre, l'huile de sésame. approche étape:
La première étape: un bon trempage lys à l'avance, pot faire bouillir la bonne quantité d'eau, pot de lys de Blanch d'eau bouillante pendant 5 minutes, éliminer les impuretés, enlever et laisser refroidir après cuisson, anneaux coupés épicée de mil, hacher finement l'ail, l'échalote couper l'oignon vert.
Deuxième étape: faire bouillir chaud, dans la quantité d'huile, puis ajouter l'ail et le millet encens Lachao, rempli dans un bol, avec la bonne quantité de sel, l'oignon et le persil versé dans un jus d'alimentation pour remuer hémérocalle Enfin, ajoutez un peu de vinaigre et mélanger de l'huile de sésame, le transfert à une assiette, notre salade de lys sur le bien.
frais lis juillet délicieux, très savoureux, surtout à haute valeur nutritive, peut traiter l'insomnie, a manqué attendre une autre année, oh, vous ne manquez pas.
C'est tout pour aujourd'hui, le partage d'une petite série, si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!
