« Pneus neige fleur de regarder le vent, voler un froid. » « Montre que Beijing à 22h59, le 22 Novembre a marqué le début du » « calendrier astronomique chinois termes solaires neige ». A ce festival, ainsi que l'invasion d'air froid, beaucoup de montrer un « faire sans frais plus housse de pluie Qing, encore pire branche résiduelle Chrysanthème Aoshuang » scène d'hiver. Les experts ont averti que « neige » conditions solaires après que la température sera plus faible, le temps sera plus froid, nous devons garder au chaud, pour se prémunir contre le rhume.
« Neige » à venir
L'hiver est synonyme de neige lancé bientôt
« Neige » est la fréquence froide et forte des activités fortes air froid Fêtes
Dans le fort air froid lorsque
Les températures ont chuté à nouveau par rapport à la précédente
Effets sur le corps de l'air froid
La température diminue, le virus facile à tirer profit
air froid entrant réduira de manière significative l'humidité dans l'air, donc la muqueuse du nasopharynx devient sèche, bien froissement se produit, vous pouvez profiter du virus de la grippe. En raison de la température a chuté, la température locale peut être réduite à nasopharynx 32 , une telle température est adaptée à la croissance de fente muqueuse propagation du virus.
Vasoconstriction, ce qui réduit l'immunoglobuline
la stimulation respiratoire par l'air froid, peut provoquer une vasoconstriction locale immunoglobuline sécrétoire de la muqueuse réduction correspondante, et la propagation facile des virus grippaux.
diminution de la résistance
La capacité du corps à réguler la température pour la stimulation de froid soudaine difficile à adapter, comme le travail non conforme de froid au chaud à faire, il est facile de prendre froid, ce qui provoque la résistance du corps diminué.
alimentation « neige »
« neige » termes solaires avant et après basse température, le corps froid forte, donc nous devons être en mesure d'ajouter un peu de nourriture « chaud » ensemble.
Agneau, buf, ce réchauffement alimentaire est un bon choix. Toutefois, selon les experts expliquent, en cette saison des aliments noirs soient en fait un meilleur choix, comme les champignons noirs, les graines de sésame noir, même loche, anguille et ainsi de suite. Ils sont en mesure d'aider rapidement vous récupérer des aliments de la chaleur du corps.
Ici, nous devons parler de ces aliments utile noir avec vous.
riz noir, haricots noirs, graines de sésame noires, les dattes, les champignons noirs et ainsi de suite, non seulement nourrir le rein peut résister au froid, et peuvent poumons et fluide, avec de bons soins de santé.
En plus des végétariens mentionnés ci-dessus, certains poissons noirs ont également cet effet.
Loach: la nature douce, il y a chaud dans le Qi, l'urine de compensation, les hémorroïdes reçu effet de désintoxication. Loach la viande tendre, de haute valeur nutritive, sa salive glissante a un effet anti-inflammatoire anti-bactérienne. Peut guérir la jaunisse de la chaleur, la miction, l'embolie de nuit après la maladie.
Anguille: Doux et chaud. Avoir un déficit complément, en plus de rhumatismes, fort effet os, assister à des blessures de la tuberculose, musculo-squelettiques du vent, lochies post-partum sans filet, la diarrhée, la septicémie, les hémorroïdes. Broth peut être bouilli, cuits à la vapeur, ou le régime, pilules eau bouillante bouillir la viande claire. livre topique d'étanchéité ou de collage d'une tranche en coupe transversale.
Carpe: la nature douce. Ayant diurèse, gonflement sous le gaz, par le lait, assistant à un dème, gonflements, béribéri, jaunisse gaz inverse de la toux, barrière laitier. Broth peut être bouilli, cuit à la vapeur, au four ou aigre-douce.
Carpe: la nature douce. L'efficacité a l'humidité de la rate, l'estomac et la rate assister, payer moins la faiblesse, la diarrhée, du sang dans les selles, un dème, des cartes de douche, furoncles, ulcères. Le bouillon peut être bouilli, cuit à la vapeur, frits ou dans les régimes alimentaires, des pilules en poudre, livre topique déposé.
Bien que les jours froids, les gens aiment manger des aliments chauds, mais doivent encore mettre en garde que trop de nourriture épicée est préférable de ne pas manger, il encouragerait plus « feu intérieur » dans le corps. De plus, le froid et la salle sèche, la plupart des gens se sentent la bouche sèche et le nez, comme pour se mettre en colère, et suggèrent que vous pouvez boire plus de soupe, comme la soupe de chou, de la soupe de tofu épinards, agneau soupe de radis blanc, non seulement chaud mais nourrissant le fluide corporel .
La température a diminué progressivement,
Xiao Bian rappeler à tous Voyage must pour se réchauffer,
Ne pas froid Oh ~
Contenu Référence: Chine Réseau Météo Shanghai Bureau météorologique
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Source: Jiangsu émissions de nouvelles
