Avant qu'une personne a des symptômes d'Alzheimer depuis 34 ans, en fait, il y aura un changement dans le cerveau!
Récemment, des chercheurs de l'Université Johns Hopkins aux Etats-Unis depuis plus de 40 ans d'études de suivi volontaire 290 ont constaté que:
Dans la maladie d'Alzheimer avant que les symptômes apparaissent 11 à 15 ans, il y aura des signes de troubles cognitifs. Des études d'imagerie ont également constaté que, avant que les symptômes apparaissent 3 à 9 ans, les changements dans les changements du lobe temporal médian, et lié à la mémoire du lobe temporal médian . L'étude a été publiée dans le « Front. Aging.Neurosci. » Magazine.
Par conséquent, certains experts ont suggéré que plus de 40 ans, commencera consciemment à prévenir, et le temps attention Les changements dans leur intégrité physique et psychologique.
Cliniquement, il y a un tel cas regrettable: il y avait un exécutif âgé de 41 ans, toujours se perdre dans la mauvaise direction, vérifier le magasin à un autre hôpital, après beaucoup de départements, avant d'être finalement diagnostiqué avec la maladie d'Alzheimer maladie. âge général pour chaque augmentation de 5 ans, l'incidence de la maladie sera doublé, et la période d'incubation peut être aussi longue que dix à vingt ans. S'il y a la vie, la perte de mémoire importante, l'espace, la pensée, les compétences linguistiques de déclin général, même tempérament changé, oublier qui il est, avait une personne très introvertie devient soudainement l'impulsivité, pour attirer l'attention.
À l'heure actuelle la maladie ne peut pas être complètement guéri, médicament anti-démence et la formation de réadaptation psychologique à ce stade, seule une relativement lente de la progression du processus de la maladie, et ne peut pas inverser complètement la maladie.
Ces types de personnes à haut risque sont malades!
1
population âgée
Selon un article publié dans le « Journal of Jilin médicale » résume un certain nombre d'études tirées: l'incidence de la maladie d'Alzheimer et la prévalence avec l'âge, doublant presque tous les cinq ans. La raison peut être due à l'âge, ce qui conduit à une détérioration progressive de l'accumulation matérielle du corps.
2
Avoir une histoire familiale de la foule
Selon la revue « Médecine de Jilin » mentionné ci-dessus, l'apparition de la maladie d'Alzheimer associée à génétique. Les familles qui ont des antécédents familiaux de démence chez les personnes âgées, le risque de la maladie d'Alzheimer augmentera.
3
les personnes obèses
L'obésité est un facteur de risque pour la maladie d'Alzheimer, en particulier l'obésité d'âge moyen très Augmenter le risque. 2014 étude a révélé l'Université d'Oxford que les personnes obèses âgés de 30 ans, le risque de démence est trois fois la normale.
La majorité des personnes obèses sont également confrontés à un manque d'exercice physique, la menace du diabète, les maladies cardiovasculaires, qui est l'un des principaux facteurs de risque pour la maladie d'Alzheimer.
4
hypertension
Dans une étude publiée en 2018 « Eur J. coeur » a constaté que lorsque la pression systolique est plus de 50 ans 130 Lorsque le risque de développer augmente la maladie d'Alzheimer. Ceux la pression artérielle systolique élevée pendant 16 ans, qui est un risque légèrement élevé de la pression artérielle de la démence de ceux qui deux fois . En revanche, le contrôle de la pression artérielle, peut réduire le risque de démence.
5
foule dépression
Une vaste étude longitudinale a démontré que la dépression peut conduire à un risque des augmentations de la maladie d'Alzheimer.
L'étude a porté sur 800 femmes, une visite de retour environ tous les ans dix, a constaté que par rapport aux femmes sans antécédents de dépression, ceux qui souffrent de dépression ou sont chez les femmes sous un état de dépression plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer. Les résultats ont été publiés dans la Conférence internationale sur la maladie d'Alzheimer Association (CIAC) en 2017.
Prévention! Neuf principaux facteurs de risque, six petites suggestions
La maladie d'Alzheimer, il n'y a pas d'approche de guérison. Seule l'intervention le plus tôt possible, les progrès de la maladie d'Alzheimer peut être efficacement retard.
Selon mai de cette année, « Lancet - Global Health » montre l'étude publiée dans les magazines que dans les différentes étapes de la vie peuvent être modifiés neuf facteurs de risque dans le risque de la maladie d'Alzheimer. Ils sont les suivants:
Au début -
· Education (non terminé leurs études secondaires)
Âge moyen -
· Pression artérielle élevée
· L'obésité
· La perte auditive
Vieillesse -
· dépression
· diabète
Le manque d'exercice physique
· fumer
· Peu de contacts avec la société
Comme peut être réduit d'environ un tiers qui précède neuf facteurs de risque et les interventions de gestion des patients avec le risque de la maladie d'Alzheimer . Il est recommandé que:
1
Le contrôle du poids
(. 1) doit être contrôlée IMC entre 18,5 à 24, un IMC de plus de 65 ans peut être légèrement plus élevé.
L'IMC est l'indice de masse corporelle, à savoir: le poids corporel (kg) ÷ taille au carré (m).
(2) le meilleur contrôle dans la 85cm de taille mâle ou moins, les femmes 80cm ou moins.
2
Bonne protection auditive
La deuxième session du Centre collaborateur OMS pour la communication anti-MSP sourds: les personnes âgées légère à une perte auditive sévère, la prévalence de la démence est l'audition normale deux étaient des personnes âgées, 3 et 5 fois. Donc, pour protéger l'ouïe, les recommandations suivantes:
(1) Lors de l'utilisation des écouteurs ont un « 60 principes »: Volume ne dépasse pas 60% du volume maximum, l'utilisation continue de temps ne dépassant pas 60 minutes sons extérieurs ne dépasse pas 60 décibels.
(2) les appareils auditifs en temps opportun: Si les malentendants, il est recommandé de porter des prothèses auditives.
(3) contrôler la « trois grands »: mode de vie, une alimentation saine et l'exercice régulier pour prévenir l'hypertension artérielle et le diabète et d'autres maladies facilement conduire à une perte auditive.
3
La pression artérielle mesurée au moins une fois par an
Selon « la pression artérielle des personnes âgées chinois Guide de gestion 2019 », le vieil homme des niveaux normaux de pression artérielle sont 90- 140 mmHg. la pression artérielle des personnes âgées doit être mesurée régulièrement, même si aucun symptôme, plus de 35 personnes ont une pression artérielle doit être mesurée au moins une fois par an. Une fois que l'hypertension artérielle, l'ajustement en temps opportun du mode de vie et de traitement de la toxicomanie, un bon contrôle de la pression artérielle.
4
cerveau polyvalent, prendre part à des activités sociales
(1) sur une demi-heure à une heure de capacité à lire les journaux, à réfléchir, a rappelé un jour.
(2) hebdomadaire ou toutes les deux semaines et les amis mahjong, poker, ou un jeu d'échecs. Penser la formation des compétences, la mobilisation du cerveau.
(3) les échanges multi-Chatter en ligne et de la jeunesse. L'exposition aux nouvelles choses, la culture et la langue, mais aussi pour améliorer la santé physique et mentale.
(4) un ou deux centres d'intérêts. Cours manuelles Participer, apprendre la cuisine, le tissage d'apprentissage, place Danse, ont tous deux participé à des activités sociales, mais aussi se déplacer le cerveau.
5
De préférence, plus de 30 minutes d'exercice par jour
Une étude de 2011 publiée dans le système prospectif « Eur Rev vieillissement Phys Loi » montre que l'activité physique peut réduire le risque de 45% du développement de type Alzheimer, la démence sénile.
exercice recommandé 5-7 fois par semaine, plus toutes les 30 minutes.
6
Alimentation point positif élément « Lithium »
En plus de ce qui précède, dans l'alimentation ajouter un élément « lithium ».
Notre corps a besoin d'une variété d'oligo-éléments, y compris les éléments de lithium du rôle de la stabilité émotionnelle, est un « élément émotionnel. » Certaines études ont montré que le lithium élément peut aider à prévenir ou retarder le processus de la maladie d'Alzheimer.
En 2007, un article publié dans « Avis d'expert sur la sécurité des médicaments (avis d'experts de la sécurité des médicaments) » (2018 facteur d'impact 3.22) est une analyse complète du rôle et de la sécurité du lithium, et dit: Le lithium est prometteur pour faire face à la maladie d'Alzheimer.
Dans un article publié le magazine « médecine NeuroMolecular (nerf de médecine moléculaire) » (2018 facteur d'impact 2.576) a également mentionné que le traitement au lithium peut augmenter le sérum stade précoce du cerveau facteur neurotrophique dérivé de patients atteints d'Alzheimer « concentration améliorer la capacité cognitive.
Le lithium est largement présent dans une variété d'aliments, la principale source de nourriture est des céréales et des légumes. Dans certaines régions, l'eau potable contient également de grandes quantités de cet élément. Par exemple, en plus de l'eau Daxinganling Mohe que 0,2 mg / L teneur en lithium, contient également du magnésium, métasilicate de calcium et d'autres minéraux naturels, pour la consommation quotidienne.
Selon une étude « JAMA psychiatrie (psychiatrie) » (2018 facteur d'impact 15,916), l'équipe Kessing du Danemark à la démence dans l'enquête épidémiologique danoise dans tout le pays, recueillies de 1970 par rapport à 2013 Danemark les données pour tous 90 ans chez les personnes âgées de 50 à. Une enquête montre que l'eau contenant la région de lithium, l'incidence de la démence sénile est faible, mais n'exclut pas d'autres facteurs de confusion associés à la ville de résidence.
Cette référence:
Ana Sandoiu, Isabel Godfrey Alzheimer: .. changements du cerveau peuvent se produire avant que les symptômes Nouvelles 34 années médicales Aujourd'hui, 21May 2019.
12/07/2019 version Contexte Santé Nouvelles temps de la « sommeil de mensonge peut d'Alzheimer depuis 34 ans! "
Yinhao Wen, couronne Liu contenant Li Xiaoyang, un Libin. Revue systématique des facteurs de risque pour la maladie d'Alzheimer Médecine de Jilin, 2019,40 (06): 1231-1234.
L'obésité en milieu de vie augmente les 20 Août, 2014 démence développement de riskof. Société Alzheimer. Royaume-Uni..
association entre la tension artérielle systolique et dementiain l'étude de cohorte Whitehall II: rôle de l'âge, la durée et le seuil utilisé l'hypertension todefine
doi: 10.1093 / eurheartj / ehy288
précoce vie Dépression stimule la Risque d'Alzheimer
http: // www .medscape.com / viewarticle / 883327
Mukadam, Naaheed ;. Sommerlad, Population Andrew fractions attribuables pour le risque factorsfor démence à faible revenu et mi dd pays le revenu :. une analyse transversale usingcross enquête données.Système Lancet santé mondiale 2019, DOI10.1016 / s2214-109x (19) 30074-9
WS / T 428-2013 détermination du poids de l'adulte
l'activité physique, les gènes et la prédisposition à une maladie chronique à vie
Doi10.1007 / s1 155 6-010-0077-2
Zhong J, Lee W H Lithium :. Un nouveau traitement pour Alzheimer'sdisease? . Avis d'experts sur la sécurité des médicaments, 2007, 6 (4): 375-83.
Diniz, B. S., et Teixeira, A. L. (2011) Facteur de Brain-derivedneurotrophic et la maladie d'Alzheimer: physiopathologie et beyond.Neuromol Med 13 (4), 217-222 ...
Kessing L V, Gerds T A, Knudsen N N, et al. Associationdes lithium dans l'eau potable avec l'incidence de la démence . JAMAPsychiatry 2017.
Source: Santé Temps
Tout droit d'auteur appartient à l'auteur d'origine, si la violation veuillez nous contacter
La coopération commerciale: 0451-8469104384652819
Vérification: Wang Shiyu Editeur: Li Lan
Aider les petites lumières de fleurs !
