L'insomnie ici, vous aussi quatre ingrédients principaux de sommeil de qualité
Ruoqiang jujube
Xinjiang jujube, collections en vedette, plein de viande, la couleur est rouge, dégage une date de parfum unique à quelques jour, pour aider à dormir.
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Les gens ont « une éclipse solaire jour Sa, pas cent ans significative, » il a dit la raison en est que beaucoup de dates en vitamine B peut favoriser la circulation sanguine de la peau, la peau et Mao Faguang terme, la peau plus en forme.
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Selon les dossiers médicaux, jujube contient des glucides, des protéines, la vitamine C et d'autres nutriments, a pour effet de la rate, calmer les nerfs, fortement recommandé une petite collation.
Fujian spécialité Bailian coreless premium
automne Lotus, fruits d'hiver maturité, lotus excisée (lotus), retirer le fruit, racine de lotus peut être la beauté, les graines de lotus peuvent malaise de l'esprit.
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effet lotus avec diarrhée de la rate, la bande d'arrêt, de rein de fines astringent, la rate couramment utilisé dans la diarrhée, des pertes vaginales, l'émission, des palpitations, l'insomnie et d'autres symptômes.
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Les graines de lotus et de la soupe bouillies longane séché, peut l'inquiétude d'esprit, peut favoriser le sommeil, améliorer les problèmes de l'insomnie, il est recommandé de boire avant d'aller au lit Oh.
frais de la ferme de soufre lys sec
lys séché a une grande valeur médicinale. Détoxification, de la rate et de l'estomac, l'humidité produit de consommation, l'esprit tranquillisant, favoriser la circulation sanguine et d'autres effets.
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Lily un peu froid, coeur pur Chufan, Anshen, pour vagabondage, l'insomnie et d'autres symptômes, peut améliorer le sommeil.
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Lily sec organique, nutrition, sain, délicieux, et faire bouillir un bol de soupe avec longane séché ensemble, boire avant d'aller au lit peut améliorer le sommeil.
champignon blanc Furuta super sec
Tremella champignon aussi connu, champignon, fils Tremella et al., Il y a « bactéries dans la couronne » du nom, blanc à crémeux fructifications de champignons blancs, translucide et élastique.
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champignon blanc peut décomposer l'excès de sucre, de contrôler efficacement la glycémie, un bol au cours d'une journée d'été confortable, mais aussi l'aide effet du sommeil oh.
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champignon blanc et graines de lotus soupe sucrée avec ensemble compotés, est un dessert très nutritif, gélatineuse épaisse, Cephalostachyum délicieuse, fraîche et saine.
