Quelle est l'épaisseur et dos large ont tous les deux?
Le dos est souvent de côté les groupes musculaires, à commencer et à la formation intermédiaire avec des formateurs souvent la moitié du temps pour former le dos de la poitrine, mais utilisera uniquement les poulies de traction vers le bas et le dos aviron à la formation, ou pas très préoccupé par le possible la formation de retour plus fort.
Si vous pensiez différemment et ils veulent le pouvoir revenir plus fort, avec un dos plus épais, alors vous avez une lecture sérieuse. Je vais partager une partie de mon utilisation préférée des conseils de formation de retour pour vous aider à améliorer la formation de retour, de manière à obtenir un plus épais, plus fort, il fait l'envie du dos. Vous apprendrez toute la formation de retour au sujet.
Ces huit conseils vous aideront à améliorer la formation du muscle grand dorsal, le muscle deltoïde arrière et bien plus encore.
