Hiver ma famille achèterait souvent tofu cuire les aliments. Parce que les gens d'hiver ont besoin d'ajouter des protéines, le tofu et cette saison est le meilleur à manger. Nous savons tous que dans un atelier tofu ira à se sentir très chaud, une grande casserole avec la pâte, le lait de soja parce que le tofu est concoctée.

Donc, le temps chaud, généralement ne pas acheter à manger du tofu, le tofu ne craint pas de frais par temps chaud. Il dit été, au nord-est des prix de légumes sont beaucoup moins chers que le tofu. Nous devons planifier soigneusement vivre.

Maintenant, est la meilleure saison pour manger le tofu. Acheter quelques morceaux de gel de tofu sur, manger ragoût de tofu congelé est pas mal. Le tofu est une bonne chose, mais pour les gens qui ont la goutte, essayez de ne pas manger ou manger moins aussi bien.

Les femmes devraient manger du tofu réduire le vieillissement de la peau et de la ménopause sont bonnes. Les personnes âgées et les enfants mangent du tofu, des suppléments de calcium peuvent augmenter la nutrition.

tofu frit crevettes Ingrédients introduits

Tofu une, une cuillère à soupe d'huile végétale, de sel de goût, la quantité d'oignon,

approche étape de tofu frit aux crevettes

1, poils verseras de l'huile thermique pot de, cette fois-ci de ne pas ouvrir le feu trop, de peur que l'oignon pâte.

2, le tofu dans le pot avec enfant spatule pelle tofu écrasé directement. Cela peut être en fonction des préférences individuelles.

3, une pelle de tofu en petits morceaux, faites frire à feu doux, si un grand feu, ajoutez un peu d'eau.

4, le tofu, la couleur jaune frit, mettre une petite crevette, selon les préférences personnelles mises Ha, ne pas ajouter de sel. Les crevettes sont salée na.

5, Sauté de casserole du feu. Si vous ajoutez la bonne quantité de goût du sel de poêle lourd.

6, simple à faire et délicieux plat. Aussi plats adroits, apprendre.