270 livres de papa gras moiti� sportif devient violent Save 90 livres! Fat p�re impitoyable up, les enfants ne reconna�tra pas

Perdre du poids est vraiment pas un homme � faire, mais il est devenu sec, vous devenez mieux eux-m�mes. Papa r�gime pauvre en graisses � l'esprit Qui pourrait croire qu'il ya six mois en raison de l'ob�sit� bougea pas une �tape, m�me les membres de la famille ont �t� d�go�t�s au moyen �ge � oncle. �

Apr�s six mois, il est devenu un cercle d'amis burst beau, m�me les enfants ne reconna�tra pas le sportif?

Ceci est pour tous les yeux exorbit�s � oncle � est des �tats-Unis Jeremiah Peterson. La plupart des mati�res grasses, le poids corporel, une fois atteint 270 livres, et parfois m�me des amis l'appelait � cochon �.

Chacun a un peu de graisse dans le pass� ne veulent pas parler, J�r�mie est le m�me. En raison de l'ob�sit�, les enfants presque jamais l'appeler p�re, et mon p�re a toujours appel� le gras, ou de la graisse.

Et les enfants vont souvent, apparaissent toujours dans ses photographies Xiongyaohubei.

Peu importe la beaut� du paysage, il a toujours �t� le plus criard image d'une sc�ne.

Bien que sa femme n'a jamais dit, parfois le matin pour voir sa femme couch�e sur le canap�, il savait que lui et ronronnement tonitruant et la femme se quereller.

Il ne croit perdre du poids, mais le corps lourd de sorte qu'il ne prenait pas toujours � deux pas de souffle, boire manger de la viande est tout simplement la meilleure chose du monde, la perte de poids est pas un homme � faire.

Jusqu'� 10 ans de mariage et sa femme, afin de c�l�brer cette journ�e sp�ciale, la famille choisissent d'utiliser comm�morent le trekking cette journ�e sp�ciale.

temps en famille encore mieux, mais parce que la graisse, J�r�mie toujours garder le rythme des enfants, marcher quelques pas n�cessaires pour arr�ter et se reposer. Enfin, la fille pr�f�r�e �tait impatiente, � Papa, tu dois gras comme un cochon, je ne sors pas avec vous. �

Bien que la rupture avec quelqu'un, mais l'orateur n'a pas l'intention, l'auditeur int�ress�, J�r�mie regarda son reflet dans le lac, grand visage gras, couche d'accumulation de graisse corporelle par couche, ils se m�me plus.

Le silence est pas la mort, a bris� le silence, il �clata, il voulait perdre du poids. � Afin de maintenir le rythme des enfants, afin de devenir la fiert� de la petite fille, je veux changer. �

Ce jour-l�, il a commenc� un programme de perte de poids rigoureux, r�solu � suivre dans son corps apr�s une absence de plus d'une d�cennie de graisse. Juste pour laisser les enfants se rapprocher de leur propre.

D�termin� � dire coup� sur la coupe, la premi�re est ce qu'ils ont � dire au revoir aux mauvaises habitudes de grande bouche pour manger de la viande. Une vari�t� de d�licieux faible teneur en gras frit remplac� par le manque d'eau fibre brute de bouillon.

Les deux premiers jours, ne peuvent pas manger de la viande d�licieuse J�r�mie regard� les enfants qui mangent l'app�tit Une vari�t� de nourriture, il ne pouvait pas aider, mais toujours voulu frotter un peu. Une fois que manger secr�tement un morceau de poulet frit, afin d'att�nuer la culpabilit� de ses pens�es, se figea la grande nuit, il est all� � 10 kilom�tres.

homme d'�ge moyen � l'homme, toujours involontairement, et impuissants. Alors que les yeux perdre du poids simplement � jambe ferm�e foul�e de la conduite, � six mots, plus de la moiti� de ma vie jours facile de J�r�mie veulent renoncer � plusieurs reprises, mais chaque fois que l'id�e de commencer � m�priser sa fille, ils ont toujours encore et encore les trois dents s'y tenir.

A choisi d'adh�rer � c'est des grincements de dents, J�r�mie adapt�e au repas quotidien Guadan clair. Puis, il a laiss� tout le monde ne croit pas une d�cision: d'arr�ter de boire. Vous savez, J�r�mie est le plus grand passe-temps � boisson �, verre apr�s le d�ner, une boisson hors magasin, boire une humeur ......

Lorsque la d�cision de dire � la famille, l'�pouse pr�f�r�e a choisi le silence trois enfants ont choisi d'ignorer, m�me l'enfant de chien de la famille ont march� loin.

Depuis lors, peu importe la fa�on dont l'alcoolisme causer des probl�mes, J�r�mie ont d� faire face � nouveau et encore, Un mari, un p�re, � Je suis leur Superman. � Les enfants sont toujours au cur du Superman tout-puissant.

Il suffit de changer le r�gime alimentaire et l'alcool, J�r�mie se sentira les changements dans le corps lisse respirer beaucoup, m�me le sommeil est beaucoup mieux.

L'�tape suivante prend les jambes, mais J�r�mie n'a pas exerc� � la salle de gym, mais a choisi de l'ext�rieur, la pi�ce et les enfants marchant route de montagne un nombre incalculable de fois.

Tous les matins, avec la maison montagnes Gouzi, le lever du soleil a vu les chiens se promener dans l'apr�s-midi, puis vers le haut de la colline pour regarder le coucher du soleil avec un enfant de chien, a vu la beaut� du sport a �galement �t�, mais aussi la fa�on dont la promenade de chien, bien correctement dans un seul coup peu plus.

Ne regardez pas seulement l'alpinisme plaine, J�r�mie, mais quelques-unes dans le sac portant un discus lourd. regardant jour � de belles montagnes et des rivi�res, J�r�mie pense que l'halt�rophilie sont beaucoup de lumi�re. Avant que le m�me peuple, parce que les gens ne voient pas derri�re le salaire.

Chaque fois all� au sommet, accompagn� par le soleil et la lune brillante, faire une s�rie de push-ups, l'halt�rophilie ou la tenue d'une discus. A cet effet, une couche d'une autre couche de mains port� de la peau, il se sentait le plaisir. Pour sa famille, tout le salaire en vaut la peine.

Ainsi, jour apr�s jour, adh�rer � six mois, J�r�mie a �t� ramen� � 180 livres de 270 livres.

Sont devenus les muscles abdominaux du ventre de la bi�re d'aujourd'hui,

Vieux pneu de rechange dans une ligne de sir�ne,

Pass� Hubeixiongyao devenir le bras fort et puissant,

Auparavant, les gens torse nu ne savent pas quoi dire, maintenant, les gens torse nu ne savent pas o� regarder bien.

Plus r�jouissante est, perdre du poids par plus que la chair, par l'effet de l'�ge est encore plus alarmante. Correctement en raison de Confirme la � Rhapsody une fleur. �

Cette fois, enfin faire � le p�re des autres � �tait. Laisser les enfants sans effort pour monter faire des push-ups.

Des bras forts enfin laisser sa femme ont le sentiment d'une jeune fille innocente.

La chose la plus importante est non seulement pas l'escalade de souffle derri�re les enfants, sa fille ont aussi les jambes.

Jeremiah po pour changer leur propre ligne, je veux vous voir, Vivre dans une p�riode de changement, vous changer est pas difficile, la difficult� est de s'y tenir, et mon cur il y a l'amour, ce qu'il faut faire est pas difficile.

Cet �tat d'esprit est facilement partag�e, ne voulait pas vraiment attir� l'attention de 100.000 utilisateurs, la vie est beaucoup mieux que cette contre-attaque.

Ce n'est pas un monde de bonne mine, mais les gens bien et des gens sympathiques de payer des efforts comparables et de la sueur, Il n'y a pas d'ann�es de traitement pr�f�rentiel de la beaut�, mais la beaut� derri�re l'auto-discipline asc�tique. Ye �ge moyen mentionner, jeune et de la valeur, m�me ce genre de chose peut adh�rer � de perdre du poids, quoi d'autre ne peut le faire.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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