Mangez des fruits Yaoan mois, Mars est le plus approprié pour manger ses fruits
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fruits kiwi-manger Jan, graisse chair à manger des fruits juteux kiwi, parfum délicieux, agréable aigre-douce, le stockage résistant. sous fruit récolte en temps opportun, un mois à la température ambiante peut être mis pas mal, même à basses températures peuvent être fraîches de cinq ou six mois.
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Février haute canne alimentaire, sucre riche de grandes quantités d'oligo-éléments essentiels de fer, le calcium, le phosphore, le manganèse, le zinc, etc., en particulier lorsque la teneur en fer, au premier rang dans les fruits, la canne à sucre et donc connu sous le nom « fruit du sang » réputation.
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Mars Juste d'ananas ordre, l'ananas contient une substance appelée « protéases d'ananas », il peut éliminer l'inflammation et l'dème, l'ananas comme le sucre, le sel et les enzymes ont un effet diurétique, une néphrite comestible appropriée, les patients hypertendus avantageux , plat doux ananas, ayant Jianweixiaoshi, diarrhée la rate, la soif d'autres fonctions Qingwei.
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Avril mangoustan modulation de l'appétit, le mangoustan contient une substance spéciale, a un endroit sec inférieur, frais et antipyrétique, ce qui rend peut surmonter le mangoustan durian chaud. En Thaïlande, les gens durian et le mangoustan sont considérés comme « mari et femme fruit. » Si vous mangez trop durian sur le feu, manger des mangoustan peut soulager.
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Peut contenir des fraises pour la qualité supérieure, fraise riche en acides aminés, le fructose, le saccharose, le glucose, acide citrique, acide malique, pectine, carotène, etc., ces nutriments pour la croissance et le développement ont un bon rôle dans la promotion, les personnes âgées, les enfants vont un long chemin avantage.
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fruits juin sont les cerises, la famille de fruits, la teneur générale en fer est faible, cerise Zoran ne groupe était en plein essor: le contenu hectogram de fer cerise jusqu'à 59 mg, dans le premier fruit de la place, la teneur en vitamine A que les raisins, les pommes , plus de quatre à cinq fois orange.
Nouvelle saison 2 livres doux et le Chili a importé les pêches nectarines pêches fraîches Peach
les pêches juillet constituent le corps, tonique du sang de pêche, le rôle de YangYinShengJin. Peut être utilisé après une maladie grave, une carence en sang, pâle et mince, palpitations, essoufflement. Peach d'une teneur élevée en fer, est idéal pour les patients avec de la nourriture secondaire de l'anémie par carence en fer. Pêches et plus de potassium, de sodium et moins pour les patients d'oedème mangent.
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melon d'eau de dissipation de chaleur d'août, les pastèques la chaleur, la soif Chufan. Melon d'eau contient beaucoup d'humidité, de la fièvre dans la fièvre aiguë, la soif, la transpiration, l'irritabilité, capable de manger un sable doux, l'eau pleine de pastèques, les symptômes amélioreront immédiatement augmenter le jus de pastèque fraîche et les melons frais élasticité de la peau.
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Raisin Antioxydant Septembre, raisins mieux que l'aspirine thromboses prévient et peut réduire le taux de cholestérol sérique du corps, réduire la cohésion plaquettaire, un rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, flavonoïde est contenue dans les raisins un puissant antioxydant, anti-vieillissement.
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La rétention du poumon Octobre poire, poires riches en vitamines B, peut protéger le cur, réduire la fatigue, augmentation de l'activité cardiaque, la pression artérielle, glycoside contenait de l'acide tannique et d'autres ingrédients et la poire, la toux peut être expectorant, il le rôle de la conservation de la gorge.
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