Beaucoup de gens savent, boire, manger des fruits de mer facilement conduire à la goutte, donc aussi faire attention au contrôle alimentaire actuelle. Cependant, il est un aliment commun peut aussi provoquer la goutte, beaucoup de gens, mais a été ignoré.
Récemment, le deuxième hôpital affilié admissions de l'Université de Zhejiang médical d'un patient âgé de 16 ans avec la goutte. Pour cette raison, jeune garçon d'âge se révèle être l'apparition de la goutte, boire du jus de fruits tous les jours!
garçon de 16 ans a trouvé la goutte
jus de fruit un jour quitter le corps
Récemment, l'Académie du Zhejiang de la division médecine traditionnelle chinoise de médecins Rheumatology deuxième année Li Xiaopeng admissions d'un jeune patients souffrant de goutte. 16 ans junior lycéen est apparu soudainement au milieu de la nuit, un petit bénéfice gauche douleur du pouce, de l'enflure, se sont précipités à l'hôpital, Checker acide urique ci-dessus 600mol / L, le niveau d'acide urique mâle normal est de 149 ~ 416mol / L, Biénergie CT a montré beaucoup de cristaux d'urate dans le pouce gauche, a été la goutte diagnostiquée.
Gout habituellement les cheveux des hommes d'âge moyen, comment adolescent serait se tromper? Hospitalisation, les médecins Li Xiaopeng a demandé en détail sur les circonstances de ses antécédents médicaux, l'alimentation et le mode de vie et ainsi de suite, a trouvé sa goutte et il est susceptible de boire du jus de fruits ont des relations à long terme.
Ne pas boire, ne pas manger des fruits de mer, mais il y a une petite habitude de tirer profit de l'enfance: Soif n'aime pas boire de l'eau, boire des boissons sucrées. Parce que je pense généralement des boissons ont un certains ingrédients ajoutés, de sorte que la famille ne font que un petit bénéfice à boire quelques verres de jus ou de fruits en jus à boire un petit bénéfice. Ainsi, le petit bénéfice d'habitude rarement boire, de jus de fruits au lieu de base, moins un jour, boire une tasse, quand plus de quatre ou cinq tasses.
Il a appris que sa boisson au jus de goutte avec une relation à long terme, un petit bénéfice se demandait, sentant le jus doit être très nutritif, très sain, comment pourrait causer la goutte?
l'apport Fructose est trop élevé
L'excrétion rénale de l'acide urique est supprimée
Pourquoi le jus de boisson causerait la goutte?
Dr Li Xiaopeng a expliqué, Des études ont montré que la consommation de fructose excessive sont des causes importantes de la prévalence de la goutte et de l'hyperuricémie a augmenté.
La première étape implique le métabolisme des purines fructose générées, de sorte que l'apport de fructose, plus les niveaux de purine dans le corps, purine finiront par métabolisé en acide urique. Si la consommation de fructose a continué trop élevé, les reins seront également la sécrétion d'acide urique inhibée, conduisant à une augmentation du sang acide urique, la goutte induite.
Jus riche en fructose, un fruit frais lui-même parce que la teneur en sucre est élevé, une fois pressé en jus, de grandes quantités de cellulose sont mis au rebut en tant que déchets, dont le sucre a été entièrement libérée. De plus, lors du traitement des boissons à base de jus de fruits ajoutera souvent le sucre et d'autres additifs.
Pour tout le monde de se souvenir ". L'acide urique est supérieure à 420mol / L est hyperuricemia « Un tel critère de diagnostic, la sensibilisation hyperuricémie augmentation, la prévention et le traitement de l'hyperuricémie, la goutte loin, la profession médicale 20 Avril de chaque année comme » Journée nationale de préoccupation de la goutte ".
la goutte de contrôle, la synthèse de l'acide urique est de réduire le corps de clé, ce qui augmente l'excrétion d'acide urique, et contrôle l'alimentation est un moyen important de prévention et de traitement de la goutte. Ainsi, en plus de limiter la consommation de fructose plus, les patients atteints de goutte quoi faut-il?
« 2016 Chine directives de traitement de la goutte » pour l'alimentation de la goutte a fait les recommandations suivantes: Limite d'alcool; Réduire la consommation d'aliments riches en purine; Réduire la consommation de fructose; Augmenter la consommation de légumes frais.
Les aliments riches en purines comprennent les abats, la plupart des fruits de mer, de la viande et d'autres vieux soupe au feu. Ledit guide est « diminution » ou « augmentation », ne pas imaginer le « jeûne absolu » ou « certainement la bonne nourriture, vous pouvez manger tout lâcher » les mots. Ainsi, à la fin comment manger toutes sortes de nourriture pour les patients souffrant de goutte?
Docteur Li Xiaopeng auto d'une formule de régime de goutte, de faciliter la mémoire:
Un troisième-septième viande de première, ne pas manger la soupe de viande.
La bière ne répond pas à des fruits de mer, ne pas manger le crabe jaune.
Ne touchez pas les boissons à base de jus de fruits, le tofu peut goûter.
Arrêter de fumer, mais aussi au vin limite, boire deux mille montant.
viande
Gout devrait éviter la viande, éviter concerne principalement les porcs et les moutons et autres viandes rouges. Vous pouvez choisir de manger du poisson et d'autres volailles de la viande blanche, et d'essayer de choisir la viande maigre. En outre, arrière-train, faux-filet et autres contenus purine modérée alimentaire, peuvent être consommés avec modération. Viande consommation quotidienne de plus de 150g, tout en veillant à l'acide urique, le contrôle de la goutte, sinon standard, il peut alors moins la viande.
fruits de mer
La plupart des fruits de mer et poissons d'eau douce et d'autres organismes aquatiques parce que les niveaux élevés de purine, les patients atteints de goutte devraient éviter de manger. Mais il y a aussi une faible teneur en purine de fruits de mer, comme le concombre de mer, méduses, peuvent être consommés avec modération. Concombre teneur en purines de 42 mg par 100 g, encore plus bas que certains légumes, et la teneur de 93 mg par 100 g de méduse, méduse abaisser à 50 mg.
la qualité des protéines
Les patients souffrant de goutte peuvent inclure l'apport normal de protéines animales et protéines végétales, y compris les protéines de haute qualité, tels que les ufs, les blancs d'ufs, le lait écrémé, le fromage à teneur réduite en matières grasses, les céréales, les haricots et ainsi de suite.
les patients ne peuvent pas Gout manger des produits de soja. enquête épidémiologique a révélé que certaines protéines végétales et la teneur en purine légèrement plus élevé de légumes comme les haricots, les pois, les épinards, le chou-fleur, etc., n'a pas augmenté le risque d'acide urique dans le sang.
Une autre étude a montré que après avoir mangé du tofu (produits à base de soja), bien que l'acide urique chez les patients souffrant de goutte va augmenter, mais l'excrétion de l'élimination de l'acide urique et augmente également, l'augmentation donc très légère de l'acide urique, et voit donc peu de relation entre l'apparition de tofu et la goutte.
Eau potable
apport quotidien en eau devrait être plus que 2000ml, boire une habitude, pas soif à boire.
La vitamine C et de potassium
La vitamine C aide l'acide urique, de potassium peut réduire la précipitation acide urique, l'acide urique aide excrétée. Ils peuvent être reconstituées à partir de fruits et légumes, comme les bananes, le chou et d'autres légumes. De plus, vous pouvez également ajouter 500 mg de suppléments de vitamine C par jour.
vin
Vous ne pouvez pas boire de la bière, le vin, l'alcool, etc., en particulier lors de l'apparition de la goutte devrait éviter l'alcool. En ce qui concerne le vin, controversé dans la goutte et le guide hyperuricémie, le risque est pas clair.
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Source: Nouvelles du soir (ID: qianjiangwanbao)
Producteur: Wei-ya
Editeur: Chen Zi Xia, Joseph Hsu up
Stage: Cheng Lin Chao, Du Hong Le
alimentation quotidienne devrait accorder une attention!
