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Ivy Chen photos privées
En parlant de la bien-aimée de Taiwan, cette personne ne doit pas être ignoré nécessairement le Ivy Chen. Même si elle était déjà 30 ans cette année, mais les visages des enfants qu'elle a eu beaucoup de gens jaloux, et plus encore Les commentaires des utilisateurs, car elle ressemble à un élève du secondaire.
Gardez la vie peut être si précisément leurs visages des enfants, Ivy Chen ont naturellement leur propre petit secret. Joints Ivy Chen Jun a également les plus grands Raiders conservent leurs valeurs de couleur, en fait, elle aime cette propriété sport. Courir un marathon, natation toute mention de ce qui est vraiment Wuli Chen vive fait.
Je pensais que Ivy Chen adorerait mouvement après la grossesse rebutés, mais il fait une chose inattendu se produisit: déjà cinq mois les femmes enceintes Ivy Chen récemment séchage d'un groupe de photos en micro-blogging. Bien que l'image floue, mais vous pouvez voir Chen dire un bombement ventre de femme enceinte de cinq mois en cours d'exécution sur la route. Ceci est trop difficile un 8!
PO briller en avant parce que le sens Chen courir trop vite, même une petite image floue, suffit de dire cela aussi, il est tout à fait « femme enceinte la plus forte de la surface »! Et l'image a sa données de mouvement, nous pouvons apprendre Chen a fait cela a pris 37 minutes et a couru plus de 5,55 kilomètres, qui est la quantité d'exercice pour une femme enceinte est aussi un peu trop, non? Même de nombreuses femmes urbaines de tous les jours qui travaillent dans les bureaux ne sont pas en cours d'exécution de ce niveau, il ~
Il semble signifie Chen au mouvement est vraiment émis par l'os dévouement avec amour, et avant une bonne copines anniversaire Janine Chang, elle est enceinte ventre bombé a pris près d'une heure pour exécuter un 8,67 km, ce qui est de Taiwan surs gel âge notes sûrement tous l'obtenir?
La grossesse est en effet vrai sport d'amour
Ces étoiles grossesse n'a pas renoncé à « déplacer vers le haut »
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Yao Chen photos privées
Yao Chen grand chiffre, enceinte qui n'a pas la forme lose pendant la grossesse dans Yao Chen a toujours insisté sur faire du yoga, sport, etc. haltères, il est aussi ses fans surnommés « la femme enceinte seulement gros ventre. » Même une main push-ups sont seuls, les gens ne peuvent pas aider mais que vous voulez donner à Mme Yao double-cliquez sur 666!
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Ruby photos privées
Ruby enceinte mais pas comment ça marche, mais à la maison, à l'aise garde d'enfants, elle n'a pas renoncé à l'exercice pendant la grossesse elle. Bien que la grossesse quand il est déjà plus âge de la mère, mais elle a persisté, comme l'amour, est la même que Yao Chen - yoga. Comme on le voit sur la photographie de sa grossesse, même si son corps est aussi très doux, pas de reprise post-partum étonnant était si rapide, il!
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Grossesse comme Kunling de sport
Bien que Kunling jeune âge pour devenir une maman a été mis à jour, mais elle n'a pas compté sur son plus jeune me laisser ne pas exercer pendant la grossesse. La grossesse est non seulement grand film est encore en train de filmer, dans son temps libre va faire du yoga pour produire de l'aide.
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Victoria Secret Angel sucre
Il n'y a pas longtemps, enceinte Victoria secret Ange sucre a été photographié le chemin de la remise en forme piscine station balnéaire. Vous produit un produit de ce style, le sucre seulement après bombement de ventre de femme enceinte, les jambes encore longs bras, ce chiffre est trop gardes, à droite. Elle avait été hors PO photos sexy enceinte, les gens se sentent jambes enceintes que nous bien ...
L'exercice pendant la grossesse est une bonne chose
Mais pas « consommation excessive d'alcool » Oh
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enfants Miranda (Miranda Kerr) pendant la grossesse photos Activité
lecture de l'image: Miranda Kerr grossesse
Hors de ces phoques juin PO amour amour haricots qui exercent pendant la grossesse, sûrement, nous sommes également conscients de l'importance de cette période de mouvement. Mais comme la petite sur Ivy Chen cette quantité d'exercice pour les femmes enceintes en termes d'activité physique est un peu plus grand, parce que Chen Daihatsu a longtemps été insistant sur le fait du mouvement même, si ce niveau peut être en mesure d'accepter ses termes, mais vous mères avant l'exercice ont encore de se rappeler de toujours consulter votre médecin Oh!
Devant l'avertissement de haute énergie
Une grande vague a frappé au cours de la science du sport de grossesse!
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Jala Farah Gurney (Chiara Ferragni) Photos de grossesse
À quel stade de la grossesse pour les sports:
4 à 7 mois de grossesse est la meilleure période d'exercice, les trois premiers mois de la grossesse est préférable de ne pas exercer, parce que l'embryon peut pas encore assez solide, l'exercice excessif peut entraîner une fausse couche. 7 mois de grossesse aussi impropre à mouvement, cette fois le bébé était si grand, l'exercice excessif peut conduire à un accouchement prématuré.
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Précautions de grossesse
lecture de l'image: Grossesse
Quels sont les avantages à mouvement de la mère:
1, permet de lisser la production. Les mères sont plus exercer les muscles abdominaux, les muscles abdominaux forts peuvent empêcher la position du ftus en raison de la relaxation de la paroi abdominale causée par des erreurs et dystocie. De fortes muscles abdominaux, les muscles du dos et les muscles pelviens contribuent également à l'accouchement naturel.
2, la fatigue soulagent pendant la grossesse. L'exercice modéré peut améliorer le sommeil, la tension soulager, réduire l'dème des membres inférieurs, les varices, la constipation et d'autres symptômes.
3, ayant réagi adapter rapidement à la grossesse. L'exercice modéré peut améliorer la fonction de coordination du système nerveux, aide la mère adapter à une série de changements qui se produisent pendant la grossesse le plus tôt possible.
Photo marque de courtoisie
L'exercice pendant la grossesse
Quels sont les bienfaits de l'exercice sur le foetus:
1. Promouvoir le développement du foetus. L'exercice modéré peut favoriser la circulation du sang de la mère, augmente la quantité d'absorption d'oxygène, ce qui augmente la teneur en oxygène, le cycle d'accélération du liquide amniotique, afin de stimuler le cerveau du ftus, les organes des sens, les fonctions circulatoires et respiratoires.
2. Contribuer à la santé du ftus. L'exercice modéré peut accélérer le métabolisme de la mère, favoriser la circulation sanguine, renforcer la fonction des systèmes nerveux et endocrinien. Améliorer la résistance de la mère à la maladie, il est favorable à la croissance normale du ftus.
3. Propice au développement du ftus. L'exercice modéré peut stimuler le cerveau du ftus, les organes sensoriels, l'équilibre et le développement des organes respiratoires.
La bonne façon d'exercer pendant la grossesse
Comment devrait ouvrir à la fin?
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Zhang Zilin comme la grossesse
Il a dit avant la grossesse déesse qui selon toute vraisemblance, choisir le yoga. En effet, la pratique du yoga Freaky prospective peut augmenter le tonus musculaire et la force, renforcer le sentiment du corps de l'équilibre, la flexibilité et améliorer la flexibilité de l'ensemble du tissu musculaire. Soulager la douleur dorsale et un dème pendant la grossesse, pendant la grossesse ont grandement contribué à la mise en forme. Une action spécifique devrait être fondée sur le mois et demander le cas de l'entraîneur, mais ces lieux doit prêter attention Oh ~
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Yoga prénatal
1, ne laissez pas un stand de pose pour longtemps
2, avant certaines mères à la pratique la flexibilité du corps de yoga est très puissant, même si, ne pas trop étirer pendant la grossesse Oh ~
3, ne ne sautez pas, ne pas faire des exercices de respiration intense, faire attention à faire autre style, ils aussi ne retenez pas votre souffle, ne pas faire des exercices de yoga de flux de haute intensité
4, combien faire, ne forcez pas les normes, se sentent mal à l'aise immédiatement cesser!
Obtenez après l'exercice pendant la grossesse
Refuse Vergetures / taches aussi partie
En plus de la peau de la mère enceinte générale apparaît la situation sèche, il y a un plus grand casse-tête en attente aux mères pendant la grossesse - vous pouvez avoir une longue taches de grossesse. Une partie des mères après 4 mois de la grossesse, son visage apparaît des taches brun foncé, qui est sécrété par la glande hypophyse pendant la grossesse MSH a provoqué une augmentation. Dans des circonstances normales, les taches de grossesse se soulager dans les 3-6 mois après la production.
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grossesse
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Bien qu'il appartient aux changements physiologiques pendant la grossesse, mais il y a des taches de grossesse personne physique spéciale ne peut pas être métabolisé. Et l'exposition au soleil peut aggraver les taches de grossesse, si la crème solaire est indispensable pendant la grossesse, en plus d'utiliser un écran solaire, vous pouvez également porter un chapeau de soleil et lunettes de soleil.
Et les taches de grossesse que les mères en difficulté est vergetures, et des plaques de la grossesse, mais la différence est qu'il est difficile de disparaître une fois que les vergetures, la meilleure façon de prévenir les vergetures est de maintenir un exercice modéré et une alimentation équilibrée, éviter le gain de poids excessif .
anti-vergeture à base de produits naturels, tels que l'huile de noix de coco, l'huile d'émeu pour l'empêcher semble, ne soyez pas paresseux, souvenez-vous d'appliquer à temps, oh ~
Aujourd'hui, une partie des soins de grossesse compte ici sur elle! Les mères qui exercent pendant la grossesse et doit être donc prescrit par un médecin, oh ~ espoir que nous pouvons et, comme Chen Daihatsu a le meilleur état de la grossesse Oh!
