Une sorte de noix un genre d'effet! Voici dix! Le petit déjeuner vraiment savoir
amande douce - prévention de l'ostéoporose
Les amandes ont un effet modérateur de taux d'insuline et de glucose dans le sang, de la tolérance au glucose est l'un des produits thérapeutiques du diabète. Amandes sont riches en bore et de calcium dans la prévention de l'ostéoporose chez les femmes ménopausées ont aussi des avantages.
Pin - fruit de la longévité
Les noix de pin contiennent des protéines, des glucides, des graisses. La plupart des graisses contenait des acides gras essentiels sains, calcium, phosphore, fer, acide linoléique, l'acide linolénique, également très riche, nourrissant manger physique.
Les graines de citrouille - hypotenseurs
Les graines de citrouille sont riches en acide pantothénique, l'acide pantothénique peut soulager l'angine de poitrine au repos, et a un effet anti-hypertenseur. Les patients pour la pression artérielle la plus appropriée manger, mais devrait noter qu'il ne faut pas manger trop.
Graines de tournesol - traitement de l'insomnie
Un jour pour manger les graines de tournesol, le corps sera en mesure de répondre à l'exigence quotidienne de vitamine E. Médecin que les graines de tournesol peuvent guérir l'insomnie, améliorer la mémoire, ont un certain effet sur la neurasthénie.
protection cardio-vasculaire - Cashew
Certaines vitamines et oligo-éléments ont une bonne noix de cajou Ramollir les vaisseaux sanguins, un grand avantage pour protéger les vaisseaux sanguins, la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires.
Pistaches - coeur des amis
Pistache contenant principalement des acides gras mono-insaturés, donc contrairement à d'autres noix, pistache facile à rancissement, peut réduire le taux de cholestérol, réduire les maladies cardiaques.
Arachide - TB, l'inhibition de cellules cancéreuses
Les arachides contiennent une grande quantité d'arginine et resveratrol, l'ancien rôle potentiel de lutte contre la tuberculose, qui peut inhiber l'invasion et la prolifération des cellules cancéreuses, et donc la tuberculose est tout à fait de bons produits thérapeutiques patients atteints de cancer.
Noisettes - Spleen
Noisettes nutritifs, huit acides aminés nécessaires à l'organisme et tout le goût, le calcium, le phosphore, la teneur en fer que d'autres noix, qi, la rate, la diarrhée, la vue, le déparasitage et d'autres effets.
Châtaignier - reins de fruits
rate châtaignier, de l'estomac, du rein, avec l'effet de gluten de rein, adapté pour insuffisance rénale due à genoux faibles, les jambes et les pieds, ou une faiblesse chez les personnes âgées, qui mictions plus fréquentes.
Noyer - puzzle cerveau
Le zinc et le manganèse contenu dans la pêche est une composante importante de la glande pituitaire, manger des suppléments nutritionnels cerveau noyer effet bénéfique, casse-tête du cerveau ayant; forme de noix semblable à la forme du cerveau des gens, il y a la « forme de remplissage » rôle Bunao.
