visite récemment l'INS, est un cercle de petite soeur de bikini étrangère pour stimuler,

Un glissement des pattes minces, en particulier le bas ,

À travers l'écran peut sentir la plénitude souple ~

Ressentir:

Pour bas,

Ce qui m'a impressionné le plus est que il y a un moment Xu Qing dans le « mal » l'emporte sur dans les segments d'injection,

Et Eddie prendre le jeu n'y a pas de sentiment de violation et,

Ce fut une chose de cinq ans femme.

En particulier, la silhouette gracieuse, puis que la hanche de taille,

Il est difficile de se déplacer sans ouvrir les yeux ~

look Let notre cul, Aucune autre plat élastique rugueuse effondré .

En fait, cela est parce que les précautions d'usage

La plupart des gens ignorent cette partie,

Ne pas réaliser L'importance de l'âne de soins infirmiers.

Ensuite, je vais venir discuter avec vous aujourd'hui,

Comment obtenir un cul lisse et dodue il ~

1, les jambes visibles habillé

plat Ass va raccourcir la longueur des jambes visuellement,

La même hauteur, ressemble cul Alice mieux que les gens tombent cul jambes Point,

et Corps a l'air aussi agréable Lot.

Sur le choix des vêtements,

ass Alice plus capable de jeans, jupes et ainsi une robe de taille de la hanche paquet significatif étayé,

courbe de remplissage .

Automne cul plat de porter des vêtements serrés regarder toujours baggy,

Aucun sentiment serré, ne semble pas bon ha.

2, occasions spéciales ne sont pas gênés

Occasions spéciales: maillots de bain de vêtements de bain, ah, garder un copain ~ ~ ~ honte la honte ah!

Ha ha ha ha ~

3, bon pour le corps Bel

Vous savez, la mauvaise forme de cul,

Principalement en raison de très émouvant,

En particulier les étudiants, les employés de bureau. Sédentaire ....

Et déplacer souvent un peu, non seulement de faire le bas du corps Meridian lisse ,

Éviter plat effondré dans le cul, mais également d'accélérer la décharge des toxines du corps,

Augmenter le métabolisme , Prévention de l'oedème Oh.

Quoi qu'il en soit,

Certaines personnes peuvent être aucun moyen de distinguer son cul à la fin quelle est la situation,

Puis, sous leur propre point de vue de celui-ci - aperçu

1, de la peau de poulet rugueux

Parce que sédentaire, pour le cul Friction et extrusion ,

il Forcé générer cuticule Et continuer à épaissir,

Au fil du temps il devient difficile ~

2, l'impression en noir cul

En général, la position de marque noire est que vous vous asseyez et maximum de force de cul.

Il peut supporter tous les vêtements de jour et banc frottements répétés ,

Couplé avec les hanches sédentaires Une mauvaise circulation sanguine , Le temps d'approfondir la couleur de la couche cornée.

3, l'acné

Aussi connu sous folliculite, principalement par Causées par des bactéries A.

Par exemple, qu'est-ce que vous n'asseyez-vous dans un endroit propre,

Les bactéries à travers vos vêtements collent à votre cul,

Ou le contact avec certaines personnes utilisent des appareils de fitness ah, coussins et autres.

Et puis n'a pas attention à le nettoyage, il ...... comme ça.

4, large, plane et plate effondré

Figure savait - bien sûr, en plus d'un manque d'exercice physique,

Il y a beaucoup de gens sont nés avec plat sont effondrés, plus à faire attention!

1, exfoliation régulière de la peau morte

Je l'ai dit plus tôt à cause de cul rugueux l'accumulation de cuticules Alors exfoliante de la hanche doit être fait régulièrement.

2, le blanchiment de la hanche

Il y a foncé ou marque noire sur les joues de bout à bout avec un certain nombre de personnes dont vous avez besoin hanches Lotion pour le corps de blanchiment Enduire.

3, l'exercice régulier ciblé

Sincèrement recommandé une petites surs, peu importe du travail ou de repos,

tous Ne pas sédentaire Assis pendant une heure, jusqu'à au moins bouger un peu, le temps est maintenu à 5 à 10 minutes.

Comme la classe, comme, Laissez le bas du corps pour maintenir le flux sanguin ,

Ils ne laisseront pas les toxines accumulent dans l'estomac et les fesses morceau, si le temps avec un certain nombre de mouvements de la hanche cet effet est même des amis plus évidents.

Ensuite, il y a l'exercice avant l'heure du déjeuner, le plus souvent des fesses ne de formation partager Ni Meng ~

s'accroupir

Hip pont

Ps: généralement attention à porter à l'intérieur d'un petit, ne choisissez pas trop serré, ni trop lâche sélection, ce qui vous fait également Tunxing devenir disgracieux.

Ce qui précède approche mentionnée n'est pas la moitié d'un passé sera en mesure d'avoir l'effet, vous devez avoir cette longue date, très longtemps, il y aura des surprises!

Corps et âme d'avoir un mot à dire dans la manière Si vous n'avez pas le temps sur la route Cette paire séance d'entraînement d'exercice de la maison -

Parce que l'âne ne semble pas bon, ce que vous embarrassant est arrivé? Meng vous aimez, vous voir demain