En fin de compte comment ralentir le vieillissement?
école aînée soeur Indus fille Alyssa, elle et son mari Xiu Jie Kai est allé à la cérémonie de remise des diplômes, une douce foule Zhesha.
Rare est l'ex-mari de Alyssa Chia est également parvenu à la scène, et deux JiaJingWen rares même boîte.
Alyssa quelques années passées ont toujours été axée sur la famille, les photos ne peuvent pas faire sans enfants. Les enfants à jouer, apprendre, partie ...... style chaleureux et doux.
Elle est dans la bonne humeur scandaleux. Repos pendant de nombreuses années, il semble loin de l'animation, mais d'agir est venu avec une « distance nous avec le mal » un score élevé des travaux, agissant burst d'être sur la liste. lentille de Drame fixée à la face, ne voit pas les signes du vieillissement.
Sinon la même boîte, une fois que les gens oublient la douleur dans ce qui ressemble à Alyssa. Il y a dix ans, le divorce Jia Jingwen et lutte pour la garde de sa sur de l'ex-mari de l'Indus, cour. Au moment où elle était d'environ dix ans de plus.
Heureusement, elle n'a pas le destin d'être mince, enfin rencontré les bonnes personnes, avec amour, avoir un bébé, avec la famille nucléaire heureux, son état lentement rajeunissement.
Maintenant l'image il y a une dizaine d'années et le contraste inversé comme en même temps. Donc, le jour n'a pas été bon à dire, ne jouez pas, vous dire l'état de son visage.
Explorer la question est de savoir comment les filles aiment toujours jeune, de rester dans les années vingt. « Grippe Girl » est un désir d'être nombreuses, nombreuses fois a été dit diss. En fait, je pense que la chose honnête que vous voulez est plus jeune, qui n'est pas la vie un peu mieux pour elle? Nous voulons reconnaître la bonne vie ne signifie pas nécessairement beaucoup plus jeune, mais les jours beaucoup plus jeunes ont tendance à être bien.
BBC documentaire « Comment ralentir le vieillissement, » juste un peu, qui a longtemps face à 44 ans trentaine de femme médecin au sujet de ses recherches - à la fin ce qui nous fait du vieillissement.
Chaque jour, nous disons le film de la peau et sont dans un mauvais environnement de la lutte, il a mentionné un certain nombre de raisons pour le vieillissement cutané. Où le soleil et manger deux portions de dit très clairement. Beaucoup de gens ont été des points vagues sont expliqués, vaut le détour.
Tout d'abord, le soleil est le vieillissement de la peau plus meurtrière. longueur d'onde UVB du spectre solaire, peut brûler la peau, mais pas en profondeur, peut être bloqué par le verre solaire. longueurs d'onde UVA sont longues, il peut percer à travers la peau de verre, le collagène affaiblissement, ce qui entraîne des rides.
Le collagène peut garder votre état jeune de la peau, si le collagène psy, rides de la peau et la dépression. Par conséquent, les conducteurs de camion longue distance itinéraire fixe de la peau est plus d'un côté à l'autre côté des rides, parce que l'exposition à long terme d'un côté du visage du soleil.
Surs, ce n'est pas noir n'est pas chose noire! Une fois généré Wrinkles, à moins que le médecin américain, ou ah irréversible!
En général, je dis à tout le monde de la crème solaire est devenu chatteurs ennuyeux, cette fois-ci d'expliquer clairement, s'il vous plaît sincère se rendre compte que « le soleil est important, » de la tête aux pieds de l'attention!
Dans le choix écran solaire, non seulement nous regardons le facteur de protection solaire (SPF), il devrait également se concentrer sur les coefficients des UVA. Selon ce qui précède, deux longueurs d'onde à la prévention. Habituellement parapluies, parasols sont épuisées, ne pensent pas que leurs yeux ne sont pas au soleil, votre corps ne sera pas au soleil.
En plus de la crème solaire, le film a également fait référence à la « oxydation » les étoiles de femmes sur la bouche de la question. Nous respirons en un à deux pour cent d'oxygène est connu comme les radicaux libres, ils « ne prennent pas la façon inhabituelle » et attaqueront nos gènes. Ces blessures au fil du temps, se reflète la plus évidente dans le vieillissement cutané.
Pour lutter contre le vieillissement de la peau, nous pouvons améliorer de la façon la plus alimentation à suivre quatre principes:
1. Mangez des aliments aux couleurs vives. Dans les tomates particulières sont riches en lycopène, car, peut être bien absorbé l'oxygène pour prévenir le stress oxydatif.
2. Sélectionnez le goût amer des fruits et légumes. Tels que le brocoli, le radis, ils sont riches en glucosinolates, après l'ingestion de cet ingrédient réserverait dans la peau, prévenir la peau naturelle du vieillissement.
3. L'huile de poisson riche. substance riche en huile de poisson peut fonctionner comme il y a une suppression de l'inflammation, l'effet de prévenir le vieillissement cutané.
4. Moins la consommation de féculents comme le riz, les pommes de terre, les pâtes.
Bien que la consommation d'une grande quantité de nourriture nécessaire pour atteindre le niveau de la peau de lutter contre le vieillissement, mais les principes mentionnés ci-dessus sont des règles de régime très sain, suivi non seulement bénéfique pour la peau, les avantages pour la santé aussi au corps.
Young ne veut pas honte, aussi longtemps que nous développons de bonnes habitudes, en bonne santé, de plus en plus de jeunes ne importe ~
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