Beaucoup de gens parlent de l'homme musculaire, cela signifie que c'est la poudre blanche oeufs hors de la pratique, qui est le cas, manger des protéines en poudre Qu'advient-il alors? Le défi était musclé un tel, le résultat peut être un peu inattendu!
Ce sont ses données de base, appelé Jack, poids 200,8 lbs, le contenu musculaire squelettique sur la graisse corporelle 106,3 lb de 14,9 livres de taux de graisse corporelle avec seulement 7,5%, une histoire de la santé est d'environ 5 ans.
Le premier jour, il a bu la poudre de protéines, le goût exprimé très bon repas très convenable, mais l'après-midi très embarrassant, il se sentait mal à l'aise, il a commencé à manquer quelques-uns des paquets eux-mêmes mangent habituellement le poulet!
Le lendemain, il a décidé d'essayer une poudre de protéines à manger, à boire la poudre de protéines dans le réfrigérateur congelé, mais le lendemain, il ne pouvait pas porter la tentation d'avoir une partie de l'alimentation, mais défi, il doit s'efforcer de respecter aller!
Le troisième jour, il a commencé à se sentir mieux la séparation de leurs muscles, les muscles abdominaux et les biceps sont clairs très, et il se sentait à ce moment devrait manger des ufs en poudre blanc, de garder le muscle et brûler les graisses!
Mais il a commencé à halluciner, cette fois, il voulait manger particulièrement spécial saucisses, même si elle est particulièrement envie de manger des carottes, concombres ces aliments de faible teneur en calories, mais il devra respecter deux jours!
Le quatrième jour est venu, il a résumé ses sentiments manger manger poudre de protéines, il est clair que l'ambiance est très, très faible, parce que le régime dure, il a vu une petite fille ne se sentait pas, chaque jour est toujours à l'intérieur du cerveau pense à manger!
Le cinquième jour, il se trouva un peu de mal, même si le muscle est bien un peu, mais la circonférence totale de sensation rétrécir le cercle, et il a été testé à nouveau avec INBODY, les résultats des tests suivants.
La perte de poids d'environ 17 livres, tandis qu'environ 10 livres de sarcopénie, la graisse corporelle a augmenté d'environ 1 point de pourcentage!
Il est en train de manger des protéines en poudre, presque exclusivement dans le muscle squelettique et réduire l'humidité, teneur en matières grasses et aucune baisse significative, Après que Jack veut manger cette poudre de protéines avec l'apport en protéines, les muscles qui sont protégés, et certainement dans la consommation de matières grasses ah! Il ne semble pas atteindre les résultats souhaités!
De l'homme qui expériences précieuses, afin que nous puissions obtenir la conclusion:
1, la consommation de matières grasses, les glucides doivent être impliqués, sinon l'oxydation aérobie de matières grasses, sera supprimée!
Donc, envisager de manger des protéines en poudre peut brûler les graisses, la protection musculaire, il ne peut pas obtenir l'effet que vous voulez. Donc, même si vous voulez le beurre de brosse, ni déchets glucides yo!
2, le corps perd beaucoup de sucre, il permettra de réduire la capacité de stockage!
Ceci est aussi un moyen de lutter contre qui ou culturistes, portent souvent sur la déshydratation.
3, quand il n'y a pas assez d'énergie dans le corps, mais cette fois-ci est supprimée lipolyse, nombre d'acides aminés sera néoglucogenèse.
Cette fois-ci votre masse musculaire sera de moins en moins. Le manque de sucre vous fera sentir la faim, pas de passion, pas d'énergie, aucun désir d'exercice, pas même le sexe!
