gaz bateau au pistolet Ouest, assis à regarder la forme d'onde de poisson dragon. Vent depuis le début de la soirée de la pomme blanche, crème rouge sculpté points de Ye Yuqiu.
Aujourd'hui, 09h54, Annoncée l'équinoxe automnal termes solaires
Négatif et demi, le jour et la durée de la nuit
Froid et la chaleur aussi, d'où le nom « équinoxe »
Pour l'équinoxe d'automne, la chaleur résiduelle finale
Les moyens automne est sur nous
Plus grande différence de température entre le jour et la nuit, de temps en automne vient le temps
Comme on dit « Un Champ pluie d'automne froid "
Une lune universelle, un total de mille montagnes nuages
Equinox saison d'automne, vaillante automne mise à pied
Automne nuage élégant, détendu comme un miroir translucide Qiuyang
Il est un bon moment pour profiter de la visite du paysage
les anciens
iconique trois phénologique de l'équinoxe d'automne
Un candidat Ray a commencé à fermer
Lei Yin en Août dans la terre enferma
Soleil déclinera
Fin de la chaleur de l'été, l'automne de démarrage à froid
deux candidats Thoroughfare ménages blancs
Expulsés par le froid
Isolement des insectes dans le sol pour sceller le nid
Adieu l'automne désactivé, prêt à mise en veille prolongée
trois candidats L'eau a commencé à se tarir
Le temps est sec, la vapeur d'eau à évaporation rapide
Les lacs et les rivières deviennent moins d'eau
Presque asséché les flaques d'eau des marais
Equinox saison d'automne, la clarté du ciel bleu
Les deux ensoleillé, venteux il
La température a diminué beaucoup plus rapidement
Nord-Est de la Chine a été surprenant de voir le gel
saison équinoxe d'automne, le plus approprié crabe
" Puisque démangeaisons pattes de crabe d'automne, chrysanthèmes odeur ouvert au crabe "
A ce juteux chair, couleur délicieux parfum
Mais le crabe froid, manger la quantité d'attention
Equinox saison d'automne, pleine récolte
ouverture de coton du cotonnier, du tabac coloré jaune
Poires kakis châtaignes d'eau, hachis positions fermées
Comme minyan dit
« Une année de dur cet automne, la nourriture cambriolage pas trop. »
Chinois disent souvent « troisième virtuelle de l'été après la sans maladie. » Ainsi, après l'équinoxe d'automne est aussi le plus sujettes à des maladies de la saison.
Pour la maladie d'automne, la santé, « trois axes »
Non fixé à 3
Taille pas gelé Tour de taille froid de capture facilement conduire à des violations de la taille de froid pathogène et de l'abdomen, ce qui provoque des douleurs dans la taille et de l'abdomen;
Non abdomen congelé , L'abdomen est yin, la rate Yam, la plupart ne peuvent être froid, le froid provoque des douleurs abdominales, la diarrhée, le manque de lésions de l'estomac;
Après l'arrière ne peut pas être gelé , Retour froid le plus susceptible de conduire à l'invasion des poumons de froid pathogènes, provoquant le rhume et la fièvre.
3 droit élévation du poumon
Jogging tôt le matin: Nourrissant le meilleur moment de la journée est trop tôt 7:00-9:00, plus la fonction pulmonaire à ce moment, cette fois-ci est de préférence le jogging effectué d'autres exercices d'aérobie, peut être une forte fonction pulmonaire. Si vous n'avez pas le temps, vous pouvez aussi faire plus de mouvement de la poitrine.
Nuit aux poires: La fonction pulmonaire plus faible de temps en retard 21h00-23h00, la bouche avec une poire après le dîner, l'heure du coucher lors du brossage broche, les poumons Hydrater.
Fumé à chaud nez: L'eau chaude dans la tasse, la coupe est aligné avec l'inhalation de vapeur de nez, les poumons de boîte humidité toutes les 10 minutes, peut être tôt ou tard 1.
3 maladie d'automne Calcite
Ralentissez Qiuzao - poire Qingfei: Peler les poires avec des blocs et de la vapeur dans le bol, mélanger le miel peut être cuit, tout en chauffant à manger le meilleur. Trois fois par jour, au début des heures du soir services.
toux arrêt automne - jus de radis blanc: Couper les radis frais Pi Houjia petite quantité d'eau dans le jus, boire 1 à 2 fois par semaine pour la prévention de la toux d'automne.
Anti-froid - soupe de gingembre bleu clair: bouillie de riz d'abord, ajouter le gingembre pilé et bleu clair quand pan rapide, cuire pendant 5 à 10 minutes prévention du froid froid.
3 ont été utilisés pour remplir automne
Le renforcement Laoya préféré: Les canards étaient aussi bons chez le mâle, de préférence l'homme, Yin et Yang Wei effet décochant les poumons et le sang, ne sèche pas, maux de tête adaptés, l'insomnie Yin, embolie toux Hyperactivité.
Un bol de ceux de montagne goji: Goji aplat l'estomac, pas l'igname chaud sec, purifient vent pas, manger les montagnes de goji, peut Yin et Yang.
Le renforcement yin et le yang mangent goji: Goji renforce yin et le yang de bonnes choses. Ce qui suit l'homme âgé de 30 ans, quel âge a mangé combien de comprimés par jour, tous les 30 plus peut manger.
Jeune puissance de feu forte, il est préférable de bouillir, laisser goji propriétés médicinales ont force de règlement, compléteront le foie et les reins, à la fois trop pratique et ne se mettre en colère.
3 Si les avantages physiques et mentaux
Citrus: Agrumes et chaud, doux, avec des amuse-gueules qi, les poumons et désaltérant effet.
apple: Apple caractère, doux, apéritif rate est le rendement. Une teneur en fibres brutes élevé de l'acide malique et l'effet malique contenant tannique, la convergence antidiarrhéique.
Persimmon: Persimmon froid, doux, astringent, frais contient plus kakis vitamines et minéraux, en second lieu seulement aux agrumes, mais plus que les poires et les pommes (ceux qui ont l'estomac à manger).
3 méthode pour aider à dormir
Baizi calmer les nerfs porridge: Deux demi-Bozi lavage et vidange dans le mortier et un pilon pour la boue fine livre de rechange vingt-deux riz lavé, dans la cocotte, grande Huoao ouverte, Bozi mis, laisser mijoter quart infusé, moins de sel, comestible .
Statique Dieu pranayama: position assise, la poitrine et l'abdomen, la mâchoire inférieure pour fermer la main placée sur la precordial poitrine, les yeux fermés, de sorte que l'esprit passe à l'état de calme.
Lentement, la respiration ajustent, la respiration lente et profonde, puis la main droite en fonction de la vitesse de la lumière dans le sens horaire friction coeur de la respiration, un souffle est un souffle, un massage de vitesse de rotation, un anneau de massage 36. Il y a du sang en cours d'exécution, ce qui soulève le rôle Anshen.
Pieds de nénuphar: Avant d'aller au lit avec les pieds de lys d'eau, avec un effet de convergence yang, peut soulager la neurasthénie, le traitement de plus d'un rêve.
Prenez 100 g de lys frais, Semen 20g, 15g Polygala. La nuit fraîche trempée de lys, et Semen, Polygala 2000 ml d'eau bouillante a été ajouté, le jus dans des pots, fumigation première température de trempage appropriée lorsque les pieds, une fois par jour avant d'aller au lit, toutes les 30 minutes, sept jours un traitement.
saison d'automne, perspective à long terme
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