La pression artérielle a été dit, en se référant à la circulation du sang artériel général, les principaux facteurs qui influent sur la résistance périphérique, la fréquence de sortie, la fréquence cardiaque. L'hypertension artérielle est due à la tension artérielle de la personne au-delà de la plage parfois produit, l'hypertension artérielle est l'un des trois grands, ce qui entraîne un très mauvais effet sur l'expérience de la machine, il est un risque de maladie plus importants. Selon les statistiques, l'hypertension artérielle est l'une des dix maladies, et doit donc être pris au sérieux. Cela après avoir une pression artérielle élevée mangèrent?
ail
L'ail est une bonne nourriture pour aider à lutter contre l'hypertension artérielle, car il peut être utilisé comme un diluant du sang. L'ail pour l'hypertension artérielle est considérablement améliorée, même s'il y a encore l'effet antihypertenseur de l'hypertension artérielle aux personnes limites, plus bénéfiques pour les patients souffrant d'hypertension en général, de sorte que l'ail est une pression artérielle naturelle hypocholestérolémiants. L'ail aide également à réduire le cholestérol.
Le poulet sans peau
La teneur en protéines est très élevée chez le poulet, mais aussi un peu, les protéines de poulet plus complètes qui ont une caractéristique typique est la digestibilité relativement élevée, il est facile d'être absorbé par le corps. En outre, dans la protéine de poulet qui contient en outre une série d'oligo-éléments, les vitamines B1, B2 et les vitamines A, C avec de la niacine, calcium et fer, et analogues. Poulet parmi les vitamines peut aider à réduire le cholestérol, et donc que ce soit pour l'hypertension artérielle ou ont un certain effet contre le cholestérol élevé.
pomme
Manger des pommes peuvent abaisser la pression sanguine, la teneur plus élevée de la pomme, de manger, peuvent absorber les sels, en combinaison avec le sodium in vivo, la promotion de décharge de sodium, afin d'éviter une pression artérielle élevée. La consommation de pommes, la prévention et le traitement du cholestérol élevé, peut purifier le sang.
oranges
Orange contient une variété de nutriments, y compris en vitamine C, y compris, si elle est à cause de l'hépatite chronique causée par une pression artérielle élevée, appropriées aux oranges peuvent aider à détoxifier le foie, mais peut aussi favoriser la transformation du cholestérol, il peut obtenir l'effet de la prévention de l'athérosclérose, après un repas pour manger une orange parce que l'hypertension artérielle peut également aider à soulager les troubles digestifs causés.
citron
Le citron est riche en vitamine C et la vitamine P, peut améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et la ténacité, la facilité d'ions calcium pour favoriser la coagulation sanguine, la prévention et le traitement de l'hypertension et d'autres maladies cardio-vasculaires.
prune fraîche
l'acide aigre-douce prune riche, malique, l'acide succinique et d'autres nutriments, l'hypertension artérielle, des vertiges, insomnie, difficulté à se endormir la nuit, il est cru souhaitable mijoté prune 3, (par exemple, l'ébène et de l'eau de chauffage Wei Huo ragoût), plus quantité de ragoût d'eau, abaisseur, le sommeil, l'action fluide la chaleur.
