Qingming est terminée, il est recommandé de manger plus de ces fruits, les personnes âgées particulièrement appropriés, la nutrition et la santé, mais aussi délicieux
plants de patates douces riches en fibres, quand les patates douces de régime atteint après la digestion intestinale et l'absorption, les fibres végétales de patate douce absorbent l'humidité dans l'intestin, de sorte que le contenu intestinal augmenté pour stimuler la paroi intestinale, l'augmentation de l'intestin mouvements, souvent manger des patates douces sont bonnes pour la prévention et le traitement de la constipation se produire.
' " Fujian Liuao miel coeur jaune de pommes de terre rouge, sans gluten, mince. Origine des cheveux raides, poudre doux et cireux, les variétés traditionnelles, la plantation de base, même hauteur, charnue et tendre.
' " En plus de cuisine épicée du Sichuan, il y a un fruit peu connu ces dernières années est partout le vent, appelé « Shiranui » orange laid.
' " Teneur en vitamine C d'orange laid est beaucoup d'autres fruits semblables, de haute valeur nutritive!
' " « Miel Griffe » La grosse extrémité effilée de fruits, une petite partie fine et pointue, comme des brebis, nommé « miel de corne. » cassant melon « griffe », également connu comme « croissants croustillants. » « Miel Griffe » à peau fine teneur élevée en sucre, cultivé principalement dans Weifang, Shandong et d'autres endroits. marché au début du printemps.
' " surface de melon se sent un peu les cheveux verts, croûte mince melon chair de miel griffe, goût sucré, la sensation en bouche fragile.
' " Super peau mince, la peau à manger peut être négligeable, de la bouche vous mordre entendez cliquer frottage son, flux de jus de pomme sur la pointe de la racine de la dent de la langue, vif et rafraîchissant, mais la morsure, vous serez fasciné. Rousu mince, doux et juteux, croquant et moelleux goût.
' " Les bovins Apple a beaucoup de fibres alimentaires présente, les gens ont longtemps que Apple a passé le bétail non seulement contiennent plus de sucre, de vitamines et de minéraux jusqu'à ce que les nutriments bons pour le cerveau, en particulier, de maintenir un type particulier de saveur de pomme.
' " Goyave également connu comme la goyave, la goyave goût sucré et juteux, chair molle, sans pépins moins Guoxin, manger peut compléter le corps manque de nutriments, la condition physique peut améliorer leur physique.
' " Ces dernières années, la demande urbaine croissante de fruits bio, caché dans les montagnes des caractéristiques de fruits commencent des montagnes, la goyave est très facile à manger, vous pouvez laver mordre directement, peut être coupé avec un bon couteau, ne graines pas cracher, est un fruit de dommages non agricoles naturels, la chair présente rose rouge.
' " Rouge chinoise Navel Orange et , chair tendre et juteuse, avec une saveur spéciale, orange bonbons maintenant cueillir des fruits frais, comme la gelée, comme tendre, fruits dodus.
' " fruits frais de nombreux ingrédients sont solubles dans l'eau, la vitamine C peut réduire le taux de cholestérol sanguin de fibres végétales solubles - pectine. La digestion de celui-ci sans nécessiter l'absorption digestive compliquée peut être rapidement absorbé par l'estomac dans l'intestin grêle. taux d'absorption est jeûnant beaucoup plus élevé que le taux d'absorption après manger.
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