Le yoga est souvent pratiqué ce genre ? Le yoga est non seulement un style de yoga chacun a ses propres caractéristiques ont pour effet, si souvent le genre de pratique du yoga, qu'est-ce? Xiao Bian nous dire quelque chose sur le genre de pratique régulière du yoga Quoi?
Le yoga est souvent pratiqué ce genre
Hatha Yoga
En Hatha ce mot, le soleil moyens « Ha », « il » signifie lune. « Hatha » signifie mâle et femelle, jour et nuit, le yin et le yang, le froid et la chaleur, doux et juste, ainsi que tout autre équilibre complémentaire de deux opposés. Hatha Yoga croit que le corps humain est constitué de deux systèmes, un pour le système spirituel. Un système pour le corps.
La plupart des activités idéologiques habituelles des émeutes désordonnés, est une perte de capacité tels que: la fatigue, l'excitation, la tristesse, l'excitation, seule une petite partie du corps humain pour maintenir la vie. Dans des circonstances normales, si ce n'est pas trop graves déséquilibres, rétablir l'équilibre de la nature peut briser, mais si vous ne pouvez pas prendre l'initiative de la maîtrise de soi et de la réglementation, ce déséquilibre entraînera une augmentation de la maladie mentale et sur le corps.
Asana peut briser l'émeute d'origine, le corps à éliminer les facteurs d'instabilité, arrêter le cercle vicieux du mouvement. Obstruction pour effacer le corps du système nerveux en ajustant le débit en contrôlant Ponda et utilisé l'énergie du corps.
Raja Yoga
Si Hatha Yoga est la clé de la porte du yoga que le Raja Yoga est le seul chemin qui mène au monde spirituel. Hatha Yoga se concentre sur les postures et de gaz, Raja Yoga idées biaisées et pranayama. Certains couramment utilisé Lotus attente pour la méditation asana jour, abandonner les asanas les plus strictes. Raja Yoga promouvoir activement Ashtanga Yoga, cette interdiction, ligne de sujet, méthode assise, le réglage du taux d'intérêt, le sens fait, à la suite, la contemplation paisible, samadhi.
Le yoga est souvent pratiqué ce genre
Méditation bien des façons, mais surtout par la posture de position de lotus se sentir quand entité en mouvement par des idées d'exercices de méditation Qimai contrôle de l'écoulement dans le corps, ce qui entraîne la puissance divine différente.
méthode du point Staring est souvent comme une pratique de méditation de yoga, qui est généralement un lieu de calme dans l'environnement, dans les montagnes ou le lac de bord de mer se concentrera sur une entité fixe, comme des bougies ou des statues de Krishna, feuilles , des fleurs sauvages ou des cascades, l'eau et ainsi de suite. Faites votre propre esprit totalement immergé dans le silence profond infini.
Yoga Chi
Promouvoir le développement de la philosophie académique, Ming n'a jamais libéré, à la connaissance divine, et nous nous réjouissons à celui du Vatican. Chi Yoga croit qu'il ya des connaissances inférieures et supérieures de l'autre. Les gens ordinaires parlent de la vie et de la connaissance limitée aux manifestations extérieures de la matière.
Cette faible connaissance peut être obtenue par voie directe ou indirecte. Cependant, le yoga Chi cherchent la connaissance est nécessaire au sein instant de yoga, par la nature de toutes les choses extérieures, à l'expérience et à comprendre que Dieu a créé toutes choses - le Vatican.
En lisant vieux, il est considéré comme un classique apocalypse, ceux qui comprennent vraiment le sens profond du livre, obtenir essence divine. Avec la pratique du yoga yogi améliorer le souffle de la vie, la tête du Vatican pour ouvrir le trou rond, laisser le corps entrer dans la sagesse suprême du Vatican.
Yoga industrie
L'industrie est le sens du comportement. industrie du yoga croit que le comportement est la première manifestation de la vie, comme la nourriture et l'habillement, la vie, la parole, le comportement et ainsi de suite. industrie du Yoga préconise de se concentrer sur le monde intérieur de l'esprit à travers les activités intérieures et guider le comportement plus parfait.
Yogi prennent habituellement ascétique extrême modération, en passant par de bonnes actions, adorer Dieu, l'auto-discipline, la persévérance ascète, effacer vos désirs de l'esprit.
Ils croient meilleur ami et le pire ennemi de l'homme est lui-même, il a été décidé tout par son propre comportement. Seul un dévouement total et de conversion, de faire leur propre esprit, les sentiments et les comportements pour atteindre l'état ultime de l'unité avec le Vatican.
Le yoga est souvent pratiqué ce genre
Yoga Iyengar
Âgé de 88 ans gourou de yoga Iyengar Iyengar est le fondateur. On dit que ce système de yoga pour les débutants est l'Evangile, les malades, les personnes âgées.
Iyengar grandi frêle, en pratiquant le yoga Hatha d'abord pour garder la forme, et une fois aussi grand que un très haut niveau. Quand âgé de 60 ans Iyengar a connu un accident de voiture, des blessures graves lui fait même les gestes les plus simples ne peut pas faire une posture. Après neuf ans, en vertu des efforts de persévérance et extraordinaires, Iyengar a finalement été rendu à la santé. Iyengar profonde expérience avec la maladie physique, la douleur et rétablir l'effet magique du yoga apporte, créant ainsi le fameux, il a un effet thérapeutique du système de yoga Iyengar. méthode pratique de la posture de yoga Iyengar est reconnu comme le plus d'attention, il peut coordonner l'équilibre du corps, un bon traitement pour la maladie.
Iyengar pratique du yoga, requièrent une attention particulière aux détails des parties du corps, bon à l'aide d'une variété d'accessoires. Ce cours est mis en place lentement et avec modération. posture stable peut favoriser la respiration profonde, la concentration ciblée peut améliorer le sens de la force spirituelle. La Chine n'a pas encore commencé à enseigner ce système, je crois que sera introduit en Chine dans un avenir proche.
Convient pour:
Corps gens durs, patients, post-partum de récupération personnes.
Beaucoup de gens en pratiquant le yoga Iyengar back à la santé, mais si impétueux sensation trop ennuyeux.
Caractéristiques:
Props vertigineuses variété, il est la plus grande différence Iyengar yoga et yoga traditionnel. Un grand nombre de ces postures doivent utiliser des morceaux de bois, des bancs, des sacs de sable, des couvertures, des aides de tapis d'oreiller, ruban, etc. à remplir, de sorte que vous pouvez également augmenter l'amplitude de mouvement. Mais aussi beaucoup de l'action apparemment inaccessible n'est plus compliqué, de sorte que les différents niveaux des élèves bénéficient également du corps.
Kundalini Yoga
Aussi connu sous le nom de yoga fainéantise. Kundalini a prouvé l'existence de 72.000 morceaux de corps Qimai humain, trou du Vatican autour de sept, un canal principal et un encore se réveiller alors que dans le serpent en sommeil San. En Qimai passer à travers le souffle de sillage de la vie le serpent à faire sa tournée à travers tous les points du Vatican et arrivent in vitro, une fois que la tête de serpent kundalini hors du tour du trou du Vatican, vous pouvez obtenir une superbe samadhi.
Les exercices de yoga kundalini sont relativement peu de gens, en raison de la forte demande pour les personnes kundalini, qui pratiquent régulièrement le yoga à des décennies vieux et n'a pas obtenu une force surnaturelle ou de l'état samadhi. Kundalini Yoga est une méthode de pratique du yoga plus difficile, que la persévérance avant qu'ils ne gagnent de la force.
Le yoga est souvent pratiqué ce genre
Ashtanga yoga Ga
Dans "le Yoga Sutra" de Patanjali, les huit branches du yoga, aussi appelé Ashtanga yoga Ga, est le plus ancien système de yoga.
Ga Ashtanga Yoga est un exercice rigoureux. Monde moyen populaire de pratique est le yogis indien PattabbiJois fondé. niveau de base Ashtanga Vinyasa Ga, intermédiaire, avancé trois types de niveaux. Chaque chorégraphie de niveau est fixe, doivent prier cinq fois le soleil a commencé à type A et B, il existe un grand nombre de la pratique de la posture de position médiane, et enfin se reposer à l'envers et que la fin de la chirurgie. Le but de ces exercices de mouvement continu, qui consomment beaucoup de chaleur pour nettoyer le corps, libérant des toxines.
exercice équilibré Ashtanga Ga Yujia force physique, la flexibilité et l'endurance. De nombreux pays européens sont les amateurs de fitness passionnés. En Occident, ce yoga est appelé « power yoga ». Certains studio de yoga Ashtanga domestique a ouvert des cours de yoga Ga, saluées par les jeunes, mais la plupart du temps en fonction primaire.
