Le 30 mars, heure de Beijing, la star des Lakers, LeBron James, a mis à jour l'histoire d'IG, révélant ses dernières tendances en matière de formation. «Dans l'ambiance de toute la journée, je ne m'entraîne généralement pas le dimanche, mais je vais chez lui, que puis-je faire d'autre!
Après deux danses d'auto-guérison, James a partagé la dynamique de ses efforts pour se tenir debout sur le ballon de yoga et a écrit: "Bon dimanche, grand gars!"
Se tenir debout sur la balle de yoga nécessite un noyau stable et une forte capacité d'équilibre. James, qui s'est entraîné si dur, ne pose évidemment aucun problème. Cependant, certains fans ont déclaré que le moment où James se tenait sur la balle de yoga, qui pesait 226 livres, était vraiment inquiet pour lui. Sous la direction du formateur, James a toujours un plan de formation détaillé pendant les jours d'isolement à domicile. Auparavant, il avait publié son programme de formation sur les réseaux sociaux et avait invité sa famille à y participer.
L'épidémie nord-américaine est si grave que la NBA oblige les joueurs à rester à la maison. Cependant, une telle journée est vraiment difficile, James ne peut utiliser l'entraînement que pour dissiper l'ennui.
Le All-Star de 35 ans a toujours été strict avec lui-même et est assez discipliné. Il avait précédemment déclaré qu'il avait organisé une séance d'entraînement de cinq semaines, parfois deux fois par jour, mais maintenant, il est même sur le programme d'entraînement dimanche, et Lao Zhan, qui n'a pas de ballon à jouer, ne peut vraiment pas se reposer. Comme il l'a écrit sur le t-shirt à l'entraînement: "Won'stop (never stop)".
Après tout l'entraînement, James a enfilé un pull bleu clair, a pris un selfie et a écrit «Wear on Sunday». James a toujours aimé mettre à jour l'actualité sur les réseaux sociaux, à l'époque où il n'y a pas de concurrence, c'est aussi un moyen pour lui de maintenir la communication avec le monde extérieur.
James, qui est dans la ligue depuis plus de dix ans, a toujours prêté attention à son corps. Non seulement il investit plus de 1,5 million de dollars américains par an pour entretenir son corps, mais il est plus discipliné que la plupart des joueurs et a des exigences plus élevées envers lui-même. Jusqu'à présent cette saison, James, âgé de 35 ans, a récolté en moyenne 25,7 points, 7,9 rebonds et 10,6 passes décisives par match, se classant premier de la ligue pour les passes décisives.
