bureau Sédentaire, je me sens fesses de plus en plus gras, cuisses de plus en plus épais?

Lumière soupir est inutile, et se déplacer rapidement!

5 exercices, le fonctionnement en vase clos est très approprié pour le physique du peuple chinois, la hanche simple et cloisonnée opération commode, le bas du corps, chaque partie peut faire de l'exercice Oh!

Chaque action 30 fois, cycle 3 fois, 30 secondes de repos entre les séries

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Continuez à pratiquer, vous pouvez avoir une paire de jambes et le bas, le plan de la pratique de la déesse juste autour du coin!