Wang soeur la maison apporté la semaine dernière vient de donner naissance, aurait dû être une chose très heureuse, mais la sur du roi est très déprimé. Wang a déclaré mardi, bien que l'enfant pourrait naître, mais en regardant son ventre mou et la poitrine, le cur ne peut vraiment pas accepter, avant la naissance de son ventre porter favori, mais maintenant même un peu n'osent pas porter les vêtements serrés. En fait, beaucoup de femmes avec la sur du roi, car ils ne craignent pas la douleur de la production, mais n'a pas peur de la récupération post-partum. Une fois que la femme enceinte après la production, le corps combien sera un peu hors de forme, mais Baoma ne soyez pas trop découragé, tant que post-partum faire ces choses, ou aider à rétablir une bonne figure.
Lactation sous-vêtements à l'usure
Pendant la grossesse, beaucoup de corps de personnes apparaît le phénomène de l'oedème et du post-partum doivent donner à votre bébé, de sorte que certains ont commencé à Baoma ne pas porter de sous-vêtements, mais les sous-vêtements ne sont pas à l'aise instant, ne laissant aucun petit mal. À long terme ne portent pas des sous-vêtements cause de l'affaissement, peut également conduire à une variété de maladies du sein, Baoma Si vous le trouvez trop sous-vêtements ordinaires mal à l'aise, les femmes enceintes, l'allaitement peut porter des sous-vêtements, des matériaux légers, respirant et confortable, plus confortable à porter non seulement pour protéger la poitrine de la mère, et sous-vêtements allaitement boucle conception, l'alimentation du bébé plus pratique.
Insister sur l'allaitement
Il y a beaucoup d'avantages de l'allaitement, le lait maternel contient beaucoup de nutriments pour répondre à l'apport nutritionnel de bébé nouveau-né et le lait maternel contient également une variété d'anticorps, le corps du nouveau-né est relativement faible, ces anticorps peuvent améliorer leur immunité, réduire bébé malade hasard. En plus de ces avantages, insistent sur l'allaitement, mais aussi aider à la reprise de l'utérus maternel, réduire les saignements vaginaux, les circonstances empêchent l'anémie post-partum se produit, le corps Baoma et le corps va récupérer plus rapidement.
Note régime post-partum
Postpartum Baoma condition physique relativement faible, donc au cours du mois, pour ajouter une bonne nutrition, mais le régime alimentaire à base de lumière, le refus de la nourriture est trop grasse. Certaines mères viennent d'accoucher, le régime a commencé sans tabou, trop manger, pas de régime. Un tel régime ne sera pas seulement une accumulation plus rapide de la graisse, mais aussi nocif pour le corps, augmenter la charge mentale et physique du post-partum une récupération rapide de la mère afin de construire, pour l'alimentation Baoma doit être contrôlé.
L'exercice régulier
régime raisonnable et l'exercice est de maintenir un bon chiffre conseils. Parce que le mouvement ne peut pas être trop sévère post-partum, Baoma peut choisir le sport relativement facile, mais ne se trouve pas toujours sur le lit. Le yoga et le jogging sont un bon choix, après l'accouchement yoga peut aider à la forme physique, l'entraînement physique et mentale, et le jogging peut consommer l'excès de graisse. Seul mouvement post-partum plus rapide corps Baoma récupérera.
Lorsque la mère de presque tous connu le corps de détresse hors de forme, mais si nous continuons à faire ces choses, bien body'll être bientôt de retour. Peu importe quel genre de Baoma qui dernier chiffre devient, si une vue correcte, l'esprit de sa famille, vous serez toujours belle.
