En ce qui concerne les ufs, le tofu, nous savons tous cela est particulièrement doux et un peu de nourriture jaune. Les ufs, le tofu est également connu comme le tofu japonais, l'uf et la principale matière première est de protéines végétales, bien que ressemble beaucoup comme le tofu, mais le tofu et il y a une énorme différence. Comment devrais-je dire! ufs de haricots gelée un peu semblable à la sensation, le goût est bien meilleur que le tofu!
Aujourd'hui, nous vous recommandons une délicieuse pratique de tofu oeuf, et la pratique est très simple et pratique, les ufs, le tofu, plat de viande hachée est cuit à la vapeur des ufs. Bien qu'il soit ingrédients communs, mais il est un complètement cuit à la vapeur, il! La santé est absolument le meilleur. Et en termes de goût peut être maximisée pour assurer le goût du tofu oeuf et la forme, afin que vous puissiez profiter pleinement sentir la tentation de la nourriture. Printemps, fille plat gourmand, cuit à la vapeur casserole gourmande à baver, calcium délicieux ne se fâche pas!
Bien sûr, nous sommes dans le processus de cuisson en particulier, peut être améliorée saveur selon vos goûts. Mais dans l'ensemble, le tofu d'uf cuit à la vapeur hachée viande tendre et délicieux ufs en termes de plats certainement très bons up! Rien à sa famille à une plaque, non seulement pour satisfaire leur soif peut compléter l'apport quotidien de calcium et de protéines, et même stimuler l'appétit effet de celui-ci! Ce plat de ma famille une semaine à manger deux fois, sans une goutte d'huile, le calcium ne se fâche pas, les enfants de printemps à manger! Voici l'essayer avec moi!
[ufs] ufs, le tofu, la viande hachée cuit à la vapeur
Ingrédients de production: 3 tofu oeuf 1 oeuf 150 g de sauce à la viande hachée une petite cuillère à café de sel de cuillère 1 cuillère à soupe de sauce de soja 1 cuillère à soupe de fécule de tambour de sauce aux huîtres 1 cuillère à soupe de quantité d'oignon de la quantité d'huile de poisson cuit à la vapeur
Méthodes de production:
1, tofu oeuf en tranches, tofu oeuf tendre particulier, le temps de couper soigneusement;
2, la coupe de tofu en petits morceaux, placés dans la coupelle;
3, on a ajouté une cuillère sauce à la viande hachée, 1 cuillère à soupe de sauce de soja, une cuillère de sauce aux huîtres, amidon de cuillère, petite moitié une cuillère à café de sel, puis aller dans les déchets de tofu oeuf agité la force suprême;
4, mettre le plat de tofu mariné de la viande hachée dans un cercle, frappez dans un oeuf en simples;
5, pot à la vapeur d'eau bouillante à droite et à gauche à environ 15 minutes, versez un peu d'huile de tambour poisson à la vapeur après la casserole, saupoudrer d'oignon vert haché, super délicieux avec du riz!
Vous avez des commentaires et suggestions sont les bienvenues commentaires Tucao, si elles estiment qu'il ya de l'aide pour vous, bienvenue pouces attention! Votre soutien est notre plus grand encouragement
80g * 25 / LCM racine épicée tendre hot pot et des ufs frais grésillement tofu tofu japonais tofu ¥ 26 reçoivent deux coupons de yuans
