Cet article est reproduit avec l'autorisation de  | M. L a dit

ID  | lxianshengmiao

auteur  | Lachel

7000 mots de lecture Juxian, nous espérons vous aider à raison d'être tout à fait clair, à lire, à apprendre, à être efficace.

Au cours des dernières années, je trouve que beaucoup de gens en train de lire, d'apprendre, il y a toujours trois caractéristiques.

1) la poursuite de la "collection". collection de Prisé toutes sortes de notes toutes faites, des documents de référence, mais il est probable que nous ne verrons jamais la collection.

2) la poursuite de « concentré ». Par rapport à la lecture, préfère une variété de « Photo publiciser bien un livre », « cinq minutes publicité à fond un livre », « un article tout à fait connaître un livre. »

3) la poursuite de la « simplifiée ». Plus que possible, plus concis que possible, facile à utiliser, pour voir l'histoire ne verrait jamais discuté, et résolument pas coûté un peu de puissance du cerveau.

Ainsi, nous pouvons voir ce phénomène?

D'une part, le lecteur a poursuivi avec vigueur à différentes aides, telles que les cartes mentales, des livres REVIEW, extrait sec, séparez les notes de livres, écouter des livres audio ... Je ne peux pas attendre de lire un livre de temps, de quelques semaines à quelques jours, plusieurs heures ou minutes même.

D'autre part, diverses connaissance intime des produits populaires: 7 jours de l'industrie du savoir, un livre faire connaître à fond une zone de cinq minutes par jour pour apprendre les connaissances, l'amélioration de soi avec des fragments de temps, avec une histoire pour vous aider à comprendre un tableau éblouissant de sujets ... nombreux.

Quelles sont leur caractéristique commune est-il? Pouvez-vous aider « à gagner du temps », « mentale provinciale. »

Un livre est trop compliqué, je ne comprends pas? Peu importe, il existe une variété de démontage, expliquer, détermination.

Après avoir lu un livre, ne pas se souvenir? Peu importe, il y a toutes sortes de cartes, diagramme de contexte et des conseils pour vous aider à résumer.

À première vue, cela est une bonne chose: gagner du temps et rendre le cerveau, nous pouvons mettre plus de ressources pour absorber, recevoir plus d'informations, afin de se perfectionner en permanence.

Mais ce vraiment vrai?

Considérons les deux scénarios suivants.

1) vous avez lu mon article, éteignez la page, les souvenirs dans le cerveau, « l'article écrit » « Ce que je viens de lire ce que » « ce que je suis. »

2) vous avez lu mon article, à la fin il y a un diagramme de contexte, vous sorte de point de connaissance de cet article, la structure, le contexte logique. Vous avez regardé ce tableau, alors en fonction à retenir: M. L a parlé de quoi? Qu'ai-je appris?

Ces deux scènes, qui préférez-vous?

Inutile de dire que ce doit être celui-ci, non?

En fait, il y a en effet beaucoup de lecteurs, dans le message de fond: espoir à la fin de l'article, ajouter un diagramme de contexte, cadre dessin, peignage à la structure générale de l'article.

Pourquoi je ne le fais pas? Parce que je suis paresseux il?

Comme vraiment ...

Just kidding. Qu'est-ce? Il est simple: Il semble efficace, allégeant le travail, facile à utiliser, mais en fait, vous comprendre et d'assimiler ses connaissances, n'est pas utile, mais aura un effet négatif.

C'est la plus grande idée fausse beaucoup de gens à apprendre:

Nous voulons toujours lire, apprendre, plus facile, un peu plus d'effort, mais en fait, nos résultats de l'étude, avec le degré d'effort, essentiellement inversement proportionnelle.

Retour à la début de l'article.

Ce service de la connaissance, les produits de la connaissance populaire, ce serait le résultat?

Comme si du jour au lendemain, intellectuel et niveau cognitif hausse du public droit, divers « modèle XX », « XX théorie », « effet XX » peut être vu partout, tout le monde peut parler de quelques-uns.

Mais avons-nous vraiment « savons » cette connaissance, il?

Un peu en arrière, parler à un ami, entre le dialogue, il a mentionné beaucoup de connaissances. « Pour ne pas dire telle ou telle théorie », « untel ne figure pas dans le livre » « est-ce pas qu'untel le modéliser », et ainsi de suite.

Cependant, je l'ai trouvé à ces connaissances cognitives, seul séjour au niveau « dictionnaire de la cognition », et même beaucoup d'erreurs et d'omissions.

Quelle est la moyenne « dictionnaire cognitive »?

Par exemple: Quelle est la hiérarchie de Maslow?

Ce problème est très simple, la plupart des gens peuvent laisser échapper: ne pas dire que les gens ont exigent cinq couches, sont physiologiques, sécurité, sociale, le respect et la réalisation de soi font.

Toutefois, ce cadre est proposé dans quelles circonstances? Il est principalement utilisé pour faire quoi? look Academia comment ce cadre? Que la controverse, les ajouts et les modifications ont? Ce qui est maintenant généralement utilisé pour faire? Y at-il une meilleure alternative plus efficace? - ceux-ci, peut-être beaucoup de gens vont répondre ne vient pas.

C'est le « dictionnaire de style cognitif. » Notre compréhension des connaissances, de rester dans le degré de « reconnaissance », comme les dictionnaires: Quelle est la signification du mot, pour expliquer ce qu'elle est, en un mot fini, disparu.

Mais plus important encore, quel est-il? Sa source, son utilisation, son contexte de développement, ses scénarios d'application, ses travaux de recherche, de discussion et, à travers elle, nous pouvons penser, à partir de laquelle intégrer les connaissances pertinentes, la construction dans un cadre plus large de ce et ainsi de suite.

Ceux-ci ne seront jamais exister dans les « cinq minutes par jour, une connaissance » « un livre d'images à fond » ces publiciser « produits du savoir » à l'intérieur.

Est-ce que vous apprenez vraiment quelque chose, ou tout simplement pour répondre à la « illusion d'apprentissage »?

Le plus problème fondamental est que: la clé de lecture, jamais des mensonges, « lire », mais plutôt « penser ».

En bref: vous passez beaucoup de puissance du cerveau, être en mesure d'obtenir et de consolider les connaissances, il y a que beaucoup. Leur cerveau pour Soutirage gagner du temps, sauver le cerveau, le résultat est de réduire la proportion, la récolte résultante et ainsi de suite.

En 2014, un article publié dans le Bulletin de psychologie, le test au cours des 10 dernières années - de faire une méta-analyse de test de mémoire, arriver à une telle conclusion:

Test sur trois stratégies communes, conformément à la sorte d'effet mémoire, le pire est la reconnaissance (reconnaissance), suivi des souvenirs de repère (de rappel indicé), il n'y a pas la moindre idée du meilleur rappel gratuit (rappel gratuit).

Qu'est-ce que cela signifie? Des exemples du deuxième alinéa de la scène:

Après avoir lu l'article, éteignez la page, se souvient: « Je viens de voir quoi? » Est-ce un rappel libre.

Sur la base de diagramme de contexte, pour compléter le reste du supplément, il est un rappel indicé.

Et vous permettent de faire des questions à choix multiples pour vous demander: ces options, ce qui est le point de vue de l'auteur? Ce qui apparaît dans l'article à l'intérieur aussi? Il est la reconnaissance.

Ces trois stratégies, qui en font le plus facile, moins brainer, la plupart gagner du temps? Certes, la reconnaissance, puis rappel indicé, rappel libre et enfin, non?

Vous trouverez: trois stratégies, des pratiques les plus allègent le travail, le pire effet, la pratique la plus problématique, les meilleurs résultats.

La raison est simple: notre connaissance et la compréhension de la mémoire, en fonction de ce qu'il? Cela dépend sur le cerveau pense «s'il est important. »

Comment faire penser le cerveau une connaissance importante? Le plus simple est de « penser ». Cerveaux et faire tout son possible, sous différents angles et à différents niveaux de « vouloir » assiéger, briser, puis réassemblé.

Il est cette « briser le réassemblage » processus, les connaissances que nous avons appris, fermement « intégré » dans notre cerveau.

Mais ce processus est la nécessité de consommer beaucoup d'énergie du cerveau, il est difficile, au contraire très difficile. Cependant, nous pouvons dire exactement ce que vous mettez dans la mesure où des troubles mentaux, déterminer votre compréhension approfondie et à la portée d'un niveau de connaissances.

Donc, peu importe à quel point vous lisez sec, ne cherchez pas quantité de notes, pas le cerveau, en vain.

Au lieu de cela, ces produits de connaissance, afin de vous permettre de mieux l'absorption, ce qui réduira la densité d'information, ce qui simplifie la logique, la structure, vous fait sentir « meilleure compréhension » de.

Mais « mieux comprendre » derrière ce qui reste à faire?

Ce que vous obtenez vraiment, moins de celui-ci.

Alors, je dis que l'apprentissage est une chose anti-humaine.

Pourquoi dites-vous? L'humanité sera toujours en évitant les inconvénients. Nous recherchons toujours simple, allégeant le travail, mais si vous suivez la nature, nous ne pouvons pas obtenir un vrai ascenseur.

Quelle approche est plus efficace? Il est de guider son cerveau, le « cerveau » un plaisir.

Nous savons que l'apprentissage peut être divisé en un tel processus: entrée processus de sortie.

Non valide apprendre ce qu'il est? Un grand nombre d'éléments d'information à absorber, puis thésaurisation d'un côté, laissez-le, mais pas de sortie, le cerveau dans un entrepôt.

L'apprentissage efficace est comme? Pas la poursuite de la quantité et de « gagner du temps », mais pour construire un ensemble de ordonnés, de bons processus de manipulation, les informations obtenues par rupture recombinante, et puis en fonction de leur propre compréhension à la sortie, sol, de sorte que chaque entrée ont disparu processus à nouveau.

Sur la base de ce cadre, je voudrais vous parler des questions communes.

• Note que l'extrait et de copier et coller?

Il peut être beaucoup de gens prennent l'habitude depuis ses études. En ce qui concerne la prise de notes, la première impression est les paroles du livre écrit vers le bas, vers le bas.

J'ai eu le camp intellectuel, essayé campagne « carte de la connaissance » pendant un certain temps, le résultat est le même: Beaucoup d'étudiants réagissent très actif, mais la pratique est encore, de lire la copie et le coller sur la connaissance, les mots originaux réservés.

Malheureusement, cette pratique en plus des caractères d'écriture (copie même de la calligraphie et coller ne peut pas faire), fondamentalement inutile.

La raison est simple: extraire, copier, est le plus gros effort, mais la plupart de la pratique de l'esprit, il peut vous faire sentir très à l'aise, mais il ne se est pas traitée par le cerveau, pour intériorisation et la consolidation des connaissances, n'a aucun effet.

Certains élèves pourraient demander: Dans le processus d'extraction et de réplication, quel que soit le résultat, je le répète encore une fois lu le contenu, comment pouvez-vous dire non à l'utiliser?

En fait, un grand nombre d'études ont montré que: une simple répétition est la moins efficace de l'apprentissage. Il suffit de répéter que peut améliorer à court terme « familiarité » presque aucune aide pour la mémoire à long terme (Callender et McDaniel, 2009; Dunlosky & Rawson, 2005), et même peut entraîner des conséquences négatives (transporteurs, 2003).

Cette conclusion peut être plus contre-intuitif.

Pourquoi est-il un résultat négatif? La raison est simple. Extrait et répéter, va créer un « sentiment de familiarité, » cela donnera un signal au cerveau pour libérer « Je sais » dans un court laps de temps - juste que le cerveau ne fonctionne pas comme la plupart des « familiers ». Rencontrés une chose familière, le cerveau voudra éviter, essayer de libérer des ressources cognitives.

Une autre perception commune est: Je ne me souviens pas, je copier et la coller, sauvegarde à ma connaissance, jusqu'à ce que le moment de la nécessité d'aller chercher, extraire, pas assez?

Cependant, même si vous ne vous rappelez pas ce que vous rapporte comment d'extraire et de rechercher pour cela?

Combien de personnes comme ça, faire des milliers de notes, a été placé l'encrassement, je ne regarde jamais trop? Même en prenant le temps de relire les notes, pour trouver: ah, je l'original enregistré cette chose, j'avais lu le livre ah.

Quelle meilleure façon est-il? Nous avons appelé la « profondeur de traitement. »

La façon la plus facile, qui est, je l'ai souligné à plusieurs reprises: dans leurs propres mots pour exprimer. « Forcée » de faire leurs propres notes, avec pas la même chose que l'original.

Ne sous-estimez pas cette approche est la seule que le changement d'un tel, vous pouvez considérablement améliorer vos résultats d'apprentissage - bien sûr, il est nécessaire de consommer mentale.

Mentionnons enfin: la simple répétition, la récitation, ne peut pas dire totalement inefficace, mais le coût est très faible. Une simple question: Avez-vous l'école primaire, nécessaire de réciter l'article avait dans le lycée, combien se souviennent?

Notre raison pédagogique pour défendre ce modèle, rien de plus, mais aussi parce que beaucoup de gens, une pratique plus intuitive, plus facile, plus susceptibles d'être acceptées enseignants et les élèves ne ont pas besoin de « individualisée » seulement.

• La chose la plus importante à se rappeler la lecture du contenu du livre?

J'ai écrit beaucoup de « mémoire » devant quelques amis peuvent donner induire en erreur: la lecture n'est pas est de se rappeler que l'information à l'intérieur? Si vous vous souvenez, est-il pas montrer aucun effet?

En fait, pas du tout.

Dans la recherche d'information et l'Internet est maintenant avancé, et « se souvenir » beaucoup d'informations, il est un gaspillage de ressources. De plus, le cerveau ne sont pas la mémoire appropriée, bien que sa capacité de stockage est très forte, mais les capacités d'extraction et de traitement est extrêmement limitée.

Alors, ce que nous allons « mémoire » est-il? Il est sur le cadre et la position de la connaissance.

Qu'est-ce que cela signifie? Ou en face de la hiérarchie de Maslow, par exemple. Ce que vous devez retenir est-il?

1) son sens.

2) Il est dans l'emplacement approximatif du monde universitaire (ils sont utilisés, ce paradigme, il n'y a toujours pas d'utilisation, etc.).

3) Il est avec des liens avec d'autres connaissances (par le biais, pouvez-vous penser à d'autres connaissances).

Cela suffit. Quant à ce qu'il controversé, des discussions ont été des scientifiques qui, quel genre d'argument, vous avez besoin de se rappeler? Absolument pas. Tant que vous connaissez la recherche par mot clé approximative par chèque livre et vous pouvez immédiatement accéder.

Ceci est une façon de comprendre et de la pensée axée sur l'essentiel.

Mise au point est: Avez-vous l'esprit d'avoir un réseau, pour chaque point de connaissance, il y a une position claire. Voir, vous pouvez savoir rapidement où il est, avec laquelle d'autres noeuds sont liés, c'est le plus important.

Toute lecture, l'apprentissage, en fin de compte se résume à ce réseau qui est la véritable approche efficace.

Comme je le dis toujours: le cerveau est habitué à penser, ne pas apporter la mémoire.

La pensée est ici que le processus d'intégration réseau de connaissances.

• La lecture doit être fait « carte mentale »?

Ceci est beaucoup de gens aiment utiliser la pratique. Je ne suis pas, donc je ne juge pas cet outil.

Mais pour signaler une chose: je l'ai vu beaucoup de cartes soi-disant, qu'est-ce? Le catalogue est un livre, un article tiré, les différentes sous-rubriques, la structure du texte dessiné, fini.

C'est quoi sert-il?

Beaucoup de gens pensent que cet effort, de gagner du temps, après tous les répertoires sont facilement disponibles, sous-titre, la structure des chapitres sont visibles et tangibles - mais comme le dit premier point, ne coûte pas le comportement du cerveau, souvent il est invalide.

Pour ce faire, il suffit de vous donner un confort psychologique: avec un chiffre résume l'ensemble du livre, comme si ce livre était vraiment comprendre en profondeur de leur propre.

En fait, ce qui est vraiment efficace dans la pratique? Il est deux choses:

1) Sur la base des connaissances, de briser les limites du livre, la lecture des différents livres, articles dans les connaissances liées au sujet.

Par exemple: le retard, il peut y avoir des dizaines de livres parlent, comme « la psychologie de retard » « équation de procrastination » « surmonter la procrastination » ... la perspective de chaque livre, le contenu est différent, écoutez vraiment à qui?

Bien sûr, ces livres est de lire pour trouver leurs points communs, les différences de points, puis intégrés ensemble pour former un tout, à « retard » de la cognition. Ceci est un apprentissage efficace.

2) Ne pas être trop concentré sur des livres, des articles de « structure », mais plutôt d'explorer le contexte de la logique derrière eux.

En bref: Ce livre est sur lequel de plusieurs points, ce point peut être divisé en plusieurs petits points ... ce important pour vous? Complètement sans importance. Vous êtes à la recherche et la réflexion devrait être:

• Cette connaissance est de savoir comment venir?

• Quelle est la logique derrière tout cela?

• Quel est le lien avec d'autres connaissances?

L'outil lui-même est pas important, pour atteindre ces deux points, il était important.

Mentionnons enfin « mind mapping » le nom. Cognitive le terme dans le pays est très déroutant, à ma connaissance, au moins il existe deux types de compréhension:

1) mettent l'accent sur le développement du cerveau droit, l'utilisation extensive de la couleur, modèle, peint à la main au centre des mots-clés ne divergent carte de l'esprit de la pensée - c'est Tony Bazin carte fondamentaliste esprit.

2) mettre l'accent sur la classification et la hiérarchie d'un contenu poursuivre le démantèlement vers le bas, trier la structure arborescente de la carte - et cela est mentionné devant la « carte mentale commune. »

Donc, quand vous voulez discuter carte mentale, vous pouvez définir ce que vous voulez parler de ce genre de.

Ce sont une digression. Ou de souligner: Je ne nie pas cet outil, il est certainement utile, par exemple, clarifier les idées, clarifier la structure, la pensée divergente ... mais conformément à l'usage de ce qui précède, joue dans l'apprentissage, la lecture rôle beaucoup moins probable vous pouvez imaginer.

Encore une fois, l'outil lui-même n'a pas d'importance, peut être un bon outil à utiliser, pour nos besoins, il est important.

• La lecture doit prendre la parole à lire le mot entier du livre pour mot?

De nombreux lecteurs penseront: ne pas terminer la lecture du livre, pas hors contexte il? Cela peut vraiment compter en « lecture » il?

En fait, le mot entier du livre pour la finition du rez-de-mot, est une chose très inefficace.

Fondée dans un seul cas: quand vous êtes entré en contact avec un rien savoir de la zone à propos, trouver un bon matériel de base, du début à la fin de manger à nouveau, il est indispensable.

Mais vous devez comprendre: cette approche est tout à fait bouleversé - parce que rien, donc je n'ai pas la capacité d'identifier, ne savait pas quoi sauter, ce qui peut être mis au rebut, qui doit être maintenue fermement à l'esprit.

Lorsque vous avez commencé, vous savez paradigme et de la terminologie dans ce domaine, et, fondamentalement, vous pouvez abandonner cette pratique.

Dans la plupart des cas, utilisés pour « lire le livre entier », « lire le mot ne tombe pas », généralement de trois types d'esprit:

1) Je ne sais pas quoi faire du livre, lire tout et voir.

2) sauter et l'écrémage ne sera pas l'information manquante? Ou tout lire.

3) aucune raison est simplement que, de ne pas lire un livre, ne vous inquiétez pas.

En fait, vous trouverez l'essence de ce que la mentalité de ces trois est-il? Il est une sorte de « cerveau, mais » paresseux.

Le troisième n'a pas dit, on parle les deux premiers.

« Je ne sais pas quoi faire, » il est un apprentissage passif, ce qui est très inefficace. Parce que dans le processus d'apprentissage passif, il nous manque le « top-down » modèle cognitif, seul le « haut en bas ».

Cela peut conduire, vous tomberez dans une mer d'informations, qui ne peut pas vraiment trouver des informations utiles, établir un lien entre les informations.

Vous constaterez que cette approche, vous pouvez obtenir, toujours quelques morceaux, très difficile d'obtenir la valeur réelle du système, des idées - même si vous ne savez pas ce que vous voulez obtenir, comment les informations pour se connecter, intégrez?

Alors, je dis toujours: Assurez-vous de prendre la question à lire. Parce que la seule façon que vous pouvez faire un vrai cerveau impliqué, plutôt que de tourner un oeil aveugle, recevoir passivement des informations.

« Toute information manquante » est aussi une inquiétude inutile. Skipping et l'écrémage, ne signifie pas que vous ne pouvez lire du début à la fin - si vous lisez un message, l'auteur peut trouver ce qui précède mentionné, il se chose avant.

Cassez de la structure à son propre cadre, la ligne principale logique, donc pour parmi le libellé de l'auteur, pour trouver un contenu précieux.

De plus, vous pouvez encore trouvé que les idées de l'auteur sont raisonnables? La logique, l'argumentation est serré? Suivez du début à la fin, sans les idées de l'auteur, est complètement « lavage de cerveau ».

ce dernier est peut-être plus important. Bien sûr, plus difficile, mais nous devons le prendre comme une destination.

Enfin, pour résumer:

L'apprentissage est contre la nature humaine, il n'y a pas de raccourci, essayez de contourner tous les obstacles, aucune approche brainer, juste engourdis, pour se donner l'illusion.

Ce que nous pouvons le faire, il est une des difficultés d'apprentissage positives, et à cette difficulté, un plaisir, que les « cerveaux » est devenu une sorte d'instinct, les habitudes et préférences.

Et vous encouragez l'autre. :)

Note: Lachel, 25 personnes Wan efficace Da Siwei sont concernés, les experts en gestion des connaissances, de nombreux chroniqueur des médias, auteur krypton 36 ans en cours. Non publique: M. L a dit (lxianshengmiao).