Plomb: les tomates et il est un match parfait pour aider à promouvoir la digestion et l'absorption, mais aussi amuse-gueule aigre-douce, été manger juste à droite
En l'été pour manger beaucoup de légumes, la tomate est un très important un, abordable, doux et juteux, un peu comme le grand public, en particulier les enfants à la maison, il est comme le goût aigre-doux de cette nourriture , pour la raison que manger des tomates en été, parce que les tomates contiennent en effet, a un très bon effet pour la soif tomate, la chaleur d'été de la chaleur et ainsi de suite, beaucoup de gens l'été est chaud dans la journée, elle est sujette à une perte d'appétit le cas, à ce moment, sera en mesure de manger une tomate à manger, peut jouer un très bon effet, et beaucoup manger des tomates pour la friture à base.
Oeufs brouillés aux tomates est un match classique, mais pas le meilleur partenaire, le chou-fleur est riche en éléments nutritifs, texture croustillante, facilement digéré et absorbé par le corps, est très approprié pour les personnes âgées et les enfants mangent, peut l'estomac la faiblesse, la fonction digestive est pas forte jouer un très bon effet thérapeutique, et ces points précisément coïncident avec des tomates, de sorte que ces deux mélange ensemble, est considéré sur le match merveilleux, a fait un cuisinier tomate fleur, la texture et le goût légèrement acide, les enfants particulièrement à manger en été, en mangeant ce plat, pour faire en sorte que votre appétit sera instantanément ouvert.
fleurs de tomates pratiques de cuisson:
Ingrédients Autonomie en veille: Chou-fleur 1, 2 tomates, huile de quantité, quantité de sel, quantité d'ail, un peu de sucre, peu de sauce de soja;
Le processus de production: La première étape, le chou-fleur casser en petits morceaux, plongés dans l'eau salée pendant un certain temps, puis laver à fond propre;
La deuxième étape, l'ajout de pot de l'eau, jusqu'à ce que la coque ouverte, chou-fleur en propre, blanchir, supprimer la protection de drain;
La troisième étape, les tomates propres, du fond croix, placé dans l'eau bouillante tremper, pelées, coupées en petits;
Après la quatrième étape, ajoutez l'huile dans la poêle jusqu'à ce que le carter d'huile, ajouter les oignons et l'ail, le parfum d'agitation, dans la tomate, sautés commencent;
La cinquième étape, après un petit alevins de feu jus de tomate a augmenté, a mis un bon chou-fleur Blanch, faites frire uniformément;
Une sixième étape, avec du sel, du sucre et un peu de sauce de soja, mélanger uniformément, brûler pendant un certain temps, jusqu'à ce que le chou-fleur de la décoloration des racines;
Septième étape, et savoureux, la soupe devient épaisse temps, éteindre le feu, servi dans des plats pour les plats de légumes, vous pouvez profiter.
Conseils de cuisine: 1, avant de chou-fleur pendant un certain temps tremper l'eau salée, ce qui peut extraire un petit insecte, qui peut être plus propre, le chou-fleur Blanch dans le temps, il faut aussi faire attention au point de l'huile de cuisson peut être ajouté, faisant assurer et la couleur de la croustillance chou-fleur, le chou-fleur veulent faire du jus de tomate relativement épaisse, il convient de noter que, dans le processus de friture, le feu doux frire lentement l'ensemble, le feu sera le jus plus rapidement poussé frit sec.
2, ce n'est pas le meilleur tomates partenaires ufs, les tomates et le chou-fleur originale, est le match parfait, les tomates, le chou-fleur, plus brûler ensemble, les goûts non seulement bon goût, aigre-doux, mais aussi jouer un bon effet, aide favoriser la digestion et l'absorption, manger quand la perte d'appétit, ainsi que l'effet de l'apéritif, ce plat, particulièrement adapté à manger en été, très rafraîchissant et délicieux.
Si vous pensez que cette route est aussi une bonne pratique tomate chou-fleur, bienvenue à apprendre à faire couvert, ou de la part à plus de gens apprennent!
