Conseils pour construire un dos large
"A"
[Aviron Barbell, le tronc et problème d'angle horizontal? ]
Au cours de l'action de l'aviron, pour stimuler le muscle grand dorsal, le premier mouvement de l'articulation de l'épaule, cette action est le sens de la fermeture du bras avant vers le corps, les bras et le torse angle est progressivement réduite, de sorte que l'ensemble du processus de stimulation du muscle grand dorsal. En ce qui concerne la question du tronc et des angles horizontaux, et aujourd'hui, nous regardons ensemble!
« Deux »
[Craquements vous faites sont vont étirer? ]
