Comme le dit le dicton: 4 mois Mars ne pas perdre du poids mendiant Juin Mai. Tout à coup, il était presque terminée en Avril. Mais nous devons perdre ici, le temps est assez froid, donc il est encore temps de perdre du poids. Pour perdre du poids est de tuyau fermée, la jambe foulée. En outre, après adhérer à l'exercice physique proprement dit, mais aussi faire attention à l'alimentation, manger moins d'aliments frits, les aliments riches en calories, manger plus d'aliments riches en fibres alimentaires, la perte de poids serait très utile. Aujourd'hui, nous partageons un légume, navet pompon.

feuilles de radis Radis que la nutrition des enfants est très riche, riche en vitamine C, du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer et d'autres substances et le chaos riboflavine et d'autres nutriments. Plus important encore, une teneur élevée en fibres alimentaires de l'enfant de radis, peut prévenir la constipation, mais aussi aider à la digestion, la perte de poids, manger les ventres sont partis, donc nous ne manquons pas. L'enfant de Radis mange très bien, il suffit de cliquer sur la salade est délicieuse, la pratique est très simple et rapide avec un coup d'oeil. Ce plat est riche en fibres alimentaires, simple Stir et manger, manger les ventres sont partis.

[Sub] salade de radis

Ingrédients: promoteur radis, le sel, l'amidon, l'huile, l'huile de poivre, vinaigre balsamique. approche étape:

1, sous radis ramasser propre, enlever les vieilles feuilles et les racines, avec du sel et de l'amidon à tremper pendant une demi-heure, cette saleté peut l'intérieur d'un des parasites propres ou supprimer, après trempage, bien rincer avec de l'eau à nouveau.

2, le pot faire bouillir la bonne quantité d'eau, de l'eau avec du sel et de l'huile, navet pot houppe eau bouillante l'eau bouillie, puis retirez et de mettre l'eau froide trop froid.

3, l'eau exprimée sous-radis et coupé en sections, dans un récipient, puis saupoudrer de sel, surmonté d'huile de piment et de vinaigre et bien mélanger.

Radis sous savoureux ne pas prendre du poids, perdre du poids pendant les amis peuvent essayer oh. Si vous aimez petite série d'articles, je me souviens de préoccupation, commenter, partager et des points comme oh, le nombre mis à jour quotidiennement des repas et des informations pertinentes pour tout le monde à partager!

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