Yoga sont des enfants, a non seulement il y a l'enfant comme la force du corps de noyau mou, ainsi que le plaisir, comme le défi du cur.
Les poses de yoga suivantes sur le mur, vous pouvez tenir plusieurs maintenu?
Tout d'abord à quelques assez normale
Ceci est purement drôle, nous pouvons ignorer ......
Ahem ......
Handstand sur le mur devrait être la plus courante de la
Seule difficulté handstand un peu ...... première année Diudiu
Montant, ce handstand tordu peu de gens peuvent faire ce travail?
Si la jambe plier?
coude Ballin inversée à nouveau, cela peut être ......
pose READY, handstand considère cette classe recrue
Allons, allons, augmenter progressivement la difficulté
Ou une variété de inversée, comme la main ouvre 90 ° handstand
Le sommet de l'une à la main à 90 ° headstand
L-être handstand aussi inversé, vous pouvez compter la rupture
Encore une fois, le coude à 90 ° inversé pour ajouter une torsion
handstand une seule main, pris dans le cadre de la porte rendu plus simple
Mais aussi toucher les coudes au sol à nouveau support à la main,
divise aussi les jambes, vous dites Qu'est-ce que le style?
Ci-dessous ces deux style, qui a offert un nom?
sentent encore que pas difficile?
Essayez les points suivants
