Après le début de l'automne la plupart des quatre types d'aliments à manger! Ces quatre trésors de la plupart des personnes à charge comestibles
igname de fer limoneux authentique
la médecine Yam pour le déficit, a le rôle de la rate et de l'estomac, il est préférable aliments nourrissants automne. Pour les femmes, l'igname peut Bni les mains et les pieds chauds. Pour les hommes, l'igname peut empêcher la rechute « vieux estomac ». Les personnes âgées, l'igname réapprovisionner le gaz peut empêcher un rhume.
igname de fer limoneux authentique
L'igname authentique, fraîche et propre, puis cuit, cireuse de coton doux, le goût glissant croustillant fondu, haute valeur nutritive, en particulier pour les problèmes d'estomac chez les personnes qui doivent se tenir à l'igname de la maison et la médecine, oh.
légumes frais de saison, racine de lotus
Lian un trésor, lotus d'automne le plus haut des gens, racine de lotus est riche en vitamine B, aide à la fatigue soulagent, favorisent le métabolisme et la digestion, il contient également de la vitamine C, du calcium, du fer et d'autres sels minéraux, des effets antioxydants des polyphénols substances. froid racine de lotus Raw, ont pour effet d'arrêter l'irritation.
légumes frais et de saison, racine de lotus
Très bon goût lotus racine, lotus qualité de racine blanche pleine, dans la soupe laisser mijoter pendant une longue période ne se base pas, racine de lotus frais, délicieux naturalité.
Sélection laitue légumes frais
La laitue mangent augmenter la sécrétion du suc gastrique et sucs digestifs, augmenter la sécrétion de la bile. La laitue est 27 fois le sodium et de potassium, et la promotion de la miction, pour maintenir l'équilibre de l'eau, un grand avantage pour les patients souffrant d'hypertension et les maladies cardiaques. Automne aiment les gens qui souffrent de la toux, la toux manger des feuilles de laitue peuvent aussi être plat.
Sélection laitue légumes frais
laitue fraîche a un goût sucré et rafraîchissant, collation épicée de la laitue, des amuse-gueule simplement ah prochain repas, on peut manger du bon riz, il bols.
champignon blanc sec Furuta
Tremella nature douce, non toxique, ce qui a pour effet de l'intestin Qi, le Yin et les poumons et autres. Il est également connu comme la gelée, champignon, promoteur Tremella, le champignon est un véritable cluster. champignon blanc peut non seulement améliorer la désintoxication du foie, mais peut aussi jouer un rôle dans le renforcement du système immunitaire de.
champignon blanc sec Furuta
Tremella une haute qualité, en plus de contenir un ou plusieurs nutriments, mais contient également des glucides, des matières grasses, les fibres brutes, des sels inorganiques, la vitamine B, la leucine, l'isoleucine, la phénylalanine, le soufre, le fer, le magnésium , matériau de calcium, il est idéal pour cette consommation d'automne.
