Kikuko soeur [original]
Conseils en appuyant sur les mots bleus me concernent yo!
J'étais soeur Chrysanthème, un ensemble de beauté, de la nourriture, les beautés, la beauté dans l'un des Vierge une grande soeur!
Tout d'abord, je dois dire, ma soeur Chrysanthème aiment manger calmars ^ _ ^
Squid est riche en calcium, phosphore, fer, bénéfique pour le développement des os et hématopoïétique, est efficace dans le traitement de l'anémie, je crois que les biens alimentaires amis qui sont très familiers avec elle! En plus de riches en dehors de calmars le corps humain a besoin d'acides aminés et des protéines, Squid contient aussi beaucoup de taurine, le taux de cholestérol dans le sang Invalidation, la fatigue soulagent!
En fait, les avantages sont plus que nous le savons tous, mais pourquoi manger aujourd'hui Tanabata Sauce Route squid il?
Il a expliqué qu'un total de trois heures:
1. Aujourd'hui est un grand bar de jour, rencontre sur Internet ah, ah Cowboy, ah Weaver, toutes sortes de beau! En fin de compte, les deux personnes deux verres de vin, et sautées Squid Légende des meilleurs plats Zuojiu: délicieux, couleur marron, doux et croquant, acidulé sauce Vous dites que vous voulez ou non?
2, dit le vieil adage: Squid Pickle, être en mesure des aspirations Qi, le sang du foie, dans le rein peut Shigemi chi forte, A l'occasion de cette saison de vacances, manger calmars route sauce, vous dites sans importance importante?
3, l'efficacité du rôle, Squid a un effet tonique Yang Qi, beauté Yin , Les mots ont maintenant, vous dites la jeune fille à la fin comme elle ou pas manger? Nature de la beauté est une fille ah!
L'élection d'aujourd'hui est la chanson « Les excès de » Jeff Chang, le seul souhait, là avec tout le monde, heureux tous les jours! Faites de votre mieux pour manger le plus délicieux calmars sauce!
Obtenez Sauce Squid Processus de production
1, la nourriture
Calmars 500 g
2 poivrons verts, rouges à chaud 1, 3 ail, l'oignon moitié, la quantité de pâte de haricot
2, le traitement
fleurs lavées et coupées calmar couteau incliné, et ensuite coupé en petits carrés, comme représenté sur la Fig.
Les ingrédients hachés, déchiquetés oignon, écraser l'ail, vert et poivrons rouges plaque de coupe
eau Guo Lifang, faire bouillir le feu, mettez un peu de gingembre tranches (supprimer le rôle de poisson) Couper ensuite les mettre calmars le pot de l'eau bouillie, peut être pris de voir Yujuan, le temps Blanch pas trop longtemps, affectent par ailleurs le goût
carter d'huile Guo Lifang, mettre l'oignon vert et la couleur des sautés au piment rouge, puis ajouter haricots coller et faire sauter ensemble, et enfin dans le calamar, la sauce de soja, le sucre. Le sel, mélanger le feu uniformément plaque pot et servir immédiatement
3, Wobble
Est non seulement délicieux et nutritifs, des valeurs de couleur sont aussi explosives non explosées éclataient ah!
[Histoire] soeur Ju Les grandes tête de calmars, devant 10 étudiants avec une touche pieds, pensez parfois, il ne suffit pas de toucher également considéré comme une autre rencontre sur Internet? Vacher et moins disposés, plus une vie conjugale longue! ! !
PPPPPS: beauté délicieuse, vie saine et heureuse dans les gros titres Chrysanthème Chrysanthème privée de sa sur sur la nourriture à l'esprit, bienvenue aux préoccupations des commentaires avant l'échange ^ _ ^
[ufs]
éditeur alimentaire: Caroline Kikuko
Édition de texte: Shaun heures
Musique de fond: le feu (Jeff Chang)
Si vous aimez le numéro de titre de soeur Chrysanthème, si vous gagnez quelque chose (comme apprendre un plat), s'il vous plaît le transmettre à vos amis pour partager yo! La vie, développer leurs propres yeux pour trouver la beauté, la culture amis et la famille autour des États-Unis ont constaté que la capacité de grandir ensemble!
