Petit amis attention à elle!
Sichuan a publié le premier avertissement bleu froid!
Il devrait refroidir 5-7 !
Il y a quelques jours au printemps aussi chaud
Ensuite, comme tomber dans le « icehouse »
Les prochains jours, les jours froids, usure plus, ne pas attraper froid!
La fièvre causée par un rhume, la toux et difficile de distinguer la pneumonie nouvelle couronne!
La prudence est également isolé, les membres de la famille affectés en contact étroit!
Alors que le froid abaissera votre système immunitaire, augmenter le risque d'infection croisée à l'hôpital pour un traitement médical.
partenaire junior devrait essayer de rester à la maison
Évitez d'aller à froid d'un rhume
Et faire toutes les mesures de précaution à l'avance
Observatoire météorologique provincial du Sichuan a émis avertissement bleu froid 13:
Prévue par l'air froid du Nord, a commencé le 13 au 16 la nuit, le bassin du Sichuan aura un processus de précipitation de refroidissement important, la température quotidienne moyenne cumulative baissera 5 ~ 7 , bureau du sud de plus de 8 , quand il y a l'air froid 4 à 5 vents du nord, Yamaguchi vent vallée atteindra six ou plus, la principale commune du bassin à la pluie, qui Dazhou, Guang'an, Luzhou 3 PUC à la pluie modérée, la neige fondue ou bassin montagneux et la neige accompagnés par des routes glacées.
Hier était le printemps, le ciel bleu et nuages blancs
Aujourd'hui encore commencé à trembler violemment ......
et alors
Veste vers le bas, hâte épais Pyjama tractions Come on!
Météo Conseils d'experts
Pluie et neige, les routes glacées glissante et facile, les ministères pertinents et conformément aux droits de préparations anti-froid, les besoins du service de contrôle du trafic pour renforcer le travail de la circulation routière, l'électricité, les services de communication devraient se prémunir contre la neige et sur les lignes de transmission, les moyens de communication effets indésirables.
cool note et du vent sur les effets néfastes de la sécurité de la production, et de faire le travail intempérisation potable.
Agriculture, pêche, élevage et autres froid à prendre des mesures actives.
Il est une valeur que la mention vague de froid n'est pas unique au Sichuan.
Observatoire météorologique centrale a publié le 13 premier vague de froid jaune + bleu Blizzard avertissement de cet hiver:
Par la forte air froid, le 13 Février à 16 Février la nuit, la plupart des régions de l'est de la Chine auront fraîche 8 ~ 10 , qui Jilin est, ouest Mongolie intérieure, du Nord-Ouest de la Chine est, le sud de la Chine du Nord, Wuchang Dong, JAC ouest dans certaines régions du sud du Midwest, la Chine du nord et du sud refroidir jusqu'à 12 ~ 14 . Peu à peu déplacé vers le sud de la 14 température la plus basse 0 lignes de Chine du Nord, le 17 Février température minimale 0 ligne vers le sud au sud sud. Fleuve Yangtsé et au nord de la région seront 4 à 6 vents du nord sont apparus, les zones de la mer de l'Est et du Sud ont 6 à 8, 9 rafale de vent.
Chaleureuses revenir instantanément au froid
Chaud et le froid peuvent provoquer
maladies respiratoires telles que le rhume des aspects
Comment pouvons-nous éviter?
Prévenir le rhume
01
Lavez-vous les mains
Lavez-vous les mains fréquemment peut aider à prévenir le rhume. Le contact des mains avec toutes sortes de choses tout le temps, les plus susceptibles de porter le virus, si le lavage des mains aide à prévenir le rhume.
02
Ouvrez la fenêtre de ventilation
ventilation de l'air ambiant est nécessaire. Après s'être levé tous les matins, ouvrez le combat de ventilation de la fenêtre et prenez une grande respiration trois à cinq fois. Quand une profonde respiration, inspirez mieux autant que possible, puis expirez le plus lentement possible. Pincez la capacité de le faire peut grandement exercer les muscles respiratoires.
03
plus d'exercice
Vous voulez mieux prévenir l'apparition du rhume, plus l'exercice est aussi un bon moyen. Après le matin tous les jours, insistent pour faire du sport, faire des exercices du matin, en jouant le tai-chi, peut améliorer la condition physique, améliorer l'immunité.
04
pieds chauds
Les pieds tous les soirs pendant 15 minutes dans l'eau chaude, devraient prêter attention à l'eau ne devrait pas avoir le pied lorsque le bain de pieds.
05
Buvez beaucoup d'eau
Développer une bonne habitude de boire plus d'eau, boire beaucoup d'eau peut aider le corps à métaboliser décharge des déchets.
S'il y a un léger froid, comment faire?
01
Ajouter plus d'eau
De l'eau peut réduire les maux de gorge, nez bouché et d'autres symptômes, nous devons donc boire beaucoup de jus de fruits ou l'eau juste au moment où l'apparition d'un rhume. Nutriments sans sucre et des conservateurs dans le jus aide les symptômes de rhume de soulager.
02
lavage nasal
Une fois que les symptômes du rhume, spray nasal peut avec une solution saline, pour soulager les symptômes. Et puis un bain chaud, mieux. Les experts ont dit que cela est dû au sel d'un anti-inflammatoire bactéricide, et aide à nettoyer la cavité nasale.
03
Sel gargariser de l'eau
Gargariser avec de l'eau chaude salée, irritation de la gorge peuvent être allégés. Le sel peut transporter le tissu enflammé dans l'excès d'humidité de la gorge et aider à réduire l'inflammation, le sel enlever aussi le tissu enflammé le mucus, ce qui réduit l'irritation, gargarisme saline peut laver les bactéries, loin par voie orale prévention de la grippe.
04
médicaments en temps opportun
Si le nez bouché, maux de tête et de l'inconfort, devrait dans le premier médicament symptomatique, les symptômes de soulager, maintenir un niveau stable respiration, la tête claire.
05
Une alimentation saine
Froid devrait manger de la viande maigre riche en protéines, le poisson ou les haricots, le riz brun, pain de blé entier et d'autres aliments riches en tout aliment de base des grains de B, ainsi qu'un grand nombre de plantes riches en fruits et légumes antioxydants.
06
Pour assurer un sommeil suffisant
Pendant le froid, le corps a tendance à être très faible, cette fois-ci à payer plus de repos et d'éviter la fatigue.
Les températures ont chuté,
Beaucoup de gens ont commencé à inquiéter:
Tous les types de virus seront-ils menaçants?
S'il y a une fièvre, toux et autres symptômes,
Comment déterminer le rhume, la grippe,
La nouvelle couronne ou la pneumonie font?
Nous voudrons peut-être regarder ce contrôle d'image
premiers coups de temps à froid forts 2020
Prenez soin de vous et votre famille
Attention au froid au chaud! Ne pas froid!
Couverture Nouvelles journaliste Wu Bingqing complet Centre chinois pour le contrôle des maladies, la Chine Weather Network, le journal du Sichuan observé, le Quotidien du Peuple, le Sichuan officiel micro santé
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Source: Nouvelles couverture
