« Froid au pied des élèves », puis prendre froid à pied affectent facilement rein humain, les reins.
Beaucoup de femmes ne font pas attention à la chaleur des pieds, après avoir été carence, sont sensibles aux vieilles jambes froides.
Levez-vous avant les orteils de l'événement: physiothérapeute britannique Sammy Margo a suggéré que des orteils avant vers le haut et vers le bas 20 fois, puis dessiner un cercle avec leurs pieds des activités de la cheville, direction positive et négative 10 fois, 10 fois et puis détendez-vous cuisse serré. Cela permet à l'activité physique ouverte, sortir du lit sans se sentir trop froid.
Souvent, par des ressorts: après avoir lavé les pieds avec de l'eau chaude tous les jours, couché dans son lit, leva les jambes pour se frotter exercer les uns contre les autres pour se sentir au chaud aux pieds. Spontanée puis remettre le massage des pieds Yongquan pour stimuler les uns les autres, Intersection du cur et les reins. Cette méthode ne peut qu'accélérer les pieds de la circulation sanguine, tout en améliorant la qualité du sommeil.
Et le plus commun est les pieds.
Tout d'abord, il faut choisir le canon de bain de pied droit
Acheter un fût relativement profond, pour être en mesure d'aller dans cette jambe entière. Pourquoi choisir fût-il? Tout d'abord, relativement facile à la chaleur, le second est proche de la nature. Certaines personnes me dit, le principal foie en bois, l'eau du rein, donc une bulle qui peut aider à détoxifier le foie et les reins. Il fait vraiment sens, je aussi difficile de retracer, depuis que je suis pieds en fût, je me sens beaucoup plus à l'aise qu'avec un seau en plastique.
En second lieu, pour sélectionner le dispositif de chauffage
Avec de l'eau bouillante rapidement, en tant que dispositif de chauffage sur le seau, il est simple et économique. En outre chauffé, mais attention à la fuite de la sécurité.
Bien sûr, être sélectionné baignoire pieds directement chauffé.
Troisièmement, comment confirmer l'effet du bain de pieds
Pieds à dos sentir une petite vague, ou la transpiration du front, encore mieux.
Remarque, ne transpire pas. Parce que le cur liquide de sueur. Trop triste transpiration. Tant qu'un ok peu sué, expliquer votre haut et en bas à travers les méridiens. Ceci est également un moyen de prouver si vous passez ou non le méridien.
En général, jusqu'à 15 minutes à la sueur, tandis que d'autres ont besoin de temps pour absorber la sueur, et certains ont même ne transpirent pas. Bien sûr, si vous faites tremper pendant 30 minutes, ne transpire pas, ne laissez pas tremper vers le haut. Prenez votre temps, ne pas transpirer peut-être aujourd'hui, demain, ne transpire pas, vous transpirez une semaine plus tard. Si vraiment vous ne transpirez pas, il ne doit pas être forcé, vous pouvez ajouter un peu de sang promouvoir repousser la médecine froide.
Voici une recette pour les pieds de vieux masseurs: carthame 5G, une centaine 5G, hématoxyline 5 g, 5 g de vie autonome, gardénia 4 g, Speranskia 4 g, Asarum 3g, Clematis 3g. Concassée en poudre, avec un bas de soie, une fois mis 10-20 grammes, fixer dans les barils, en utilisant un bain d'eau chaude de rouge, liquide se précipita vers ouvert, jaune, très clair, il y avait un médicament saveur. Il peut être utilisé avec toute la famille.
Bien sûr, choisir le forfait de bain de pieds configuré il y a beaucoup.
Jio-t-il de faire ensemble des bulles?
FIN
