Aujourd'hui, dire cette action est d'exercer le corps
En même temps, il peut être pratiqué la taille, la formation de la poitrine, l'entraînement des jambes, la formation de la hanche ~
Alors ne manquez pas, et pratiquer rapidement!
[Le premier type]
[Le deuxième type]
Le troisième type []
Le quatrième type []
[Cinquième] Type
Le sixième [Formule]
Septième type]
Chaque action de 15 à 20 fois
Tôt le matin tous les jours pour le faire à nouveau
Certes, insister pour faire une pratique aux États-Unis et le corps fatigué de poulet frit ~
Plus l'enseignement du yoga, asanas, perte de poids de yoga, des cours de yoga
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