Récemment, Zhang Jun Ning a participé à la variété « nostalgie de la vie. » Programme, la composition de son apparence, d'innombrables cercle rose.
Zhang Jun Ning matin, pas de maquillage, mais la peau est toujours délicate et brillante, il n'y a pas d'ombre, âgé de 37 ans.
Je dois dire qu'avec Janine Chang habituellement style de vie extrêmement disciplinée relation inséparable.
Programme, alors que d'autres invités sont encore en retard, elle se levait d'abord, faire la méditation du yoga dans la cour.
Puis elle se réveiller la course du matin avec d'autres clients.
Ma Sichun a cassé les nouvelles à travers le premier jour des programmes enregistrés microblogging accompagnera RAN 7 km.
Zhang Jun Ning a dit que tant que pas de travail, elle se levait à 06h00 terme.
Elle a insisté sur l'habitude de l'exercice, que Eddie a crié comme « déesse ».
L'auto-discipline dans la vie, vraiment terrible.
Yang Mi aussi à cause de la recherche sur le poids chaud.
Sauf pendant la grossesse, pendant plusieurs années, son poids n'a pas plus de 95 livres.
Je me souviens une fois, fête d'événement l'inviter à dîner, table pleine de délices.
Elle ne mangeait que deux.
Un 1/5 de gâteau de sucre brun, un tofu de sang 1/4, puis elle posa les baguettes.
Un journaliste a demandé: « Fat et vieillir, vous que l'on est plus difficile à accepter? ».
Elle se détendit et dit: « Je pense que la graisse ne peut pas accepter le changement parce que tout le monde va toujours être vieux, et que vous ne pouvez pas contrôler, mais la graisse, il doit être parce que vous n'êtes pas responsable de leur propre .. »
Le problème de base dans la vie est l'auto-discipline.
Nous pouvons dire que nous sommes l'envie de ceux qui vivent aux gens, chaque auto-discipline de la dépendance.
Dans la vraie vie, nous rencontrons souvent cette réalité:
« Aujourd'hui est un jour férié, je dois détendre, attendre demain et puis coller à planifier trop tard. »
« Aujourd'hui, au travail demain fatigué, nous prévoyons d'étudier. »
« Aujourd'hui, un dîner rare et les amis, mettre en pause le premier jour pour elle. »
Vous devez être familier avec ces excuses.
Quand nous voulons trouver une excuse pour leur propre comportement inapproprié, pour diverses raisons, il flottera à l'esprit.
Cependant, chaque fois que l'arrêt planifié attribué à des événements extérieurs sont perturbés, il ne baisser votre force de l'auto-discipline, « jusqu'à demain » tragédie récurrente.
Donc, nous voulons être vraiment l'auto-discipline, pas le plus difficile « d'atteindre » une sorte d'un bon état, mais cet état est « conserver ».
Marshall a déclaré:
L'auto-discipline et l'auto-discipline ne réside pas de différence fondamentale dans deux approche complètement opposée - active et passive.
Les personnes proactives ont tendance à avoir des objectifs clairs, et désespéré d'adhérer à la fin.
Grand S dans le programme « Nous sommes de vrais amis, » admettre sa maîtrise de soi hors du commun.
Quand elle a parlé de son propre film, toute l'année pour maintenir le poids corporel à 42 kg, 44.4kg contrôle précis lors de l'hébergement d'une série émission de radio ou de télévision, le ventre de grossesse faire du yoga de haute intensité.
Ce chiffre peut vous faire paniquer.
Cependant, la cible plus visible, plus la distance entre vous et leur facilité de présentation, afin de planifier d'atteindre un bon rythme.
Derrière l'auto-discipline pour dire à une personne: la seule chose à la fin, le plus critique. Battez-vous pour la dernière, la lutte n'est pas chance et intelligent, mais la persévérance.
Un an, trois ans, cinq ans, dix ans ...... l'écart entre l'homme et l'homme est un tel être tiré à part. Peut-être aujourd'hui, vous ne sentez rien?
En fait, après mûre réflexion profonde, puis au bout de trois ans, 10 ans. . . .
Enfin, vous constaterez que ceux qui sont auto-dépendance, sont tous les êtres vivants de la vie bée.
Par conséquent, tout le monde doit apprendre à suspendre pour ouvrir sa propre vie.
apparences de jeunesse, le temps passe, tout le monde va vieillir, mais si vous avez une vie disciplinée, vous aurez envie de vieillir lentement que d'autres depuis de nombreuses années, vous serez plus jeune Etat, ont la confiance en soi, et vous aurez trop de temps et d'efforts pour atteindre et réaliser leurs rêves.
Surtout une femme, une bonne figure, vous rendre plus confiant et plus belle fleur, et vous aurez une gamme de pansement, le type de marche, vous maintiendrez toujours le bon état de la gracieuse vieille lentement descendre aux États-Unis.
