Beaucoup de mères après l'accouchement, très occupé fatigué, surtout chez les enfants de moins vieux de deux ans, à peine un bon sommeil. Surtout dans le visage de l'enfant ne dort pas bien, il est vraiment très douloureux, presque effondré le jour, mais aussi pour parler de remise en forme?
Mais le Baoma de la Corée du Sud, elle aime vraiment sa fille, son nom de fille Dasol, elle lui a donné le nom est appelé maman Dasol, mais elle est déjà 40 ans, elle est mieux que beaucoup de filles.
Elle est une maman à temps plein, les lignes de corps parfait et courbes gilet est sa plus grande marque, mais elle ne forme physique à la maison, ne va vraiment pas salle de gym.
Parce que chaque jour avec bébé limiter ses activités, et les enfants ne sont pas autorisés dans la salle de gym, elle ne pouvait pas aller à la salle de gym après avoir donné naissance, vous ne pouvez choisir d'exercer à la maison.
Voir les changements de son corps est vraiment surprenant, beaucoup de femmes après l'accouchement, en raison du manque de temps et d'efforts, de sorte que même la graisse corporelle, il n'y a pas de temps à gérer, mais à la maison, elle a créé un ensemble de chaque exercice, la solution idéale pour la récupération du corps du post-partum.
les méthodes de formation et beaucoup, non armés en particulier l'action de base, vous n'avez pas besoin d'utiliser le poids. À la maison pratique pont de la hanche ou des squats sans armes, vous pouvez créer tuntuf bonne forme, vous ne pas besoin d'équipement et ils peuvent pratiquer à la maison.
Après une formation de remise en forme à mains nues pendant la période de ses achats en ligne des bandes élastiques et petites haltères en tant que sources de résistance.
bande élastique est très approprié pour les femmes dans les équipements de conditionnement physique à l'utilisation, et il est très sûr, qui est l'un des nombreux Baoma qui choisissent le meilleur équipement de conditionnement physique.
Depuis lors, l'un après l'autre pour acheter un lot de gadgets de fitness, comme formateur de barres parallèles, entraîneur de chin-up, sa propre maison à construire dans une petite salle de gym.
Elle a beaucoup de méthode de remise en forme Baoma d'apprendre à devenir une petite remise en forme nette rouge sur le réseau, avec près de 50000 fans.
Bien sûr, beaucoup d'amis masculins dit, de la voir si active la formation de remise en forme, leur propre sujet très difficile, parce que sa femme aime manger et ne pas exercer, le ventre encore plus que dans les neuf derniers mois de la grossesse, bien sûr, vous ne pouvez pas montrer un peu l'air trop dégoûté.
À l'heure actuelle la récupération du corps après l'accouchement était de devenir l'un des plus chauds cours de remise en forme, beaucoup de la beauté de Baoma qui ont rejoint les rangs de remise en forme post-natale. Si vous gagnez trop de poids pendant la grossesse, la perte de poids est pas en temps opportun, il peut être la plupart des gens une vie n'est pas résolu, perdre de la graisse sur l'estomac. Voir son expérience, vous avez Baoma cur?
