L'été, vous pouvez le faire heureux « melons pour les masses, » la! Pastèque peut être décrit comme la nourriture de tout le monde d'été favori, surtout après la glace trop, frais et doux, un temps chaud. Mais la pastèque, vous mangez vraiment? Comment manger des pastèques en bonne santé, regardez ces choses que vous ne savez pas!
Sélection des marchés a appris
Peut « regarder » la sélection de la pastèque, « pat », « écouter. » « Look » est de regarder les lignes en vert foncé sont la pastèque claire, la vigne pastèque recroquevillé s'il y a de l'eau. Sentiments « pat » est la pastèque flexible, le film « écouter » Y at-il un son clair, ce qui peut déterminer si la pastèque fraîche.
Mangez des outils de melon doivent faire attention
Cesi fruit melon coupé est préférable d'utiliser un outil spécial, et essayer de ne pas mélanger l'outil à découper de la viande. Couteaux et planches à découper pour assurer la santé de l'ancien melon Cesi avec lavage à l'eau chaude.
Soyez prudent lors de l'enregistrement
environnement chaud à haute température, si elle est complète ou une demi-coupe de la pastèque en petits morceaux, s'il n'y a pas de protection, dans les six heures se reproduisent les bactéries. Melon d'eau stockée à la température ambiante ne pas couper le temps après plus de 4 heures et ne pas manger froid de stockage le plus tôt possible, et essayer d'assurer l'intégrité.
Recouverte d'une mince pellicule de plastique ou directement placé dans le réfrigérateur, le réfrigérateur jusqu'à pas plus de 24 heures. Lorsque le réfrigérateur pastèque manger à l'extérieur, une partie de la surface peut être la première coupe d'environ 1 cm, puis manger. Notez également que la sélection du matériau de la pellicule plastique de pellicule plastique.
Le temps correct gagne du miel, mauvais moment arsenic course
Vous devriez manger des pastèques deux heures après un repas. Convient à manger des fruits après un repas immédiatement, sinon il aura une incidence sur la digestion des repas, facilement conduire à des ballonnements et des douleurs à l'estomac. De préférence, manger deux heures après les repas, assurant ainsi l'apport de nutriments peut être entièrement absorbé.
Et la nuit avant d'aller dormir mieux de ne pas manger la pastèque, parce que diurétique de la pastèque, manger beaucoup non seulement à cause de la charge des reins, mais affecte également les toilettes souvent la nuit pour se reposer.
Les personnes suivantes doivent être prudents
1. Watermelon appartient à froid des produits, manger plus facile d'endommager la rate et de l'estomac. Et de l'estomac Spleen, l'indigestion, les selles Hua Xie devraient manger moins appropriés. Une fois de trop manger la pastèque en grande quantité d'eau va diluer le suc gastrique, ce qui provoque l'indigestion et la résistance gastro-intestinale ont diminué. Les femmes, les personnes âgées physiques âgées relativement faible, devraient être quantité appropriée. En même temps, ne pas manger trop de melon d'eau glacée.
2. souffrant d'un rhume froid, pas de fièvre élevée, des frissons intenses, la chaleur excessive en l'absence de symptômes, ne devraient pas manger des pastèques. Au contraire, quand le froid a évidemment été une forte fièvre, soif, maux de gorge, fièvre et autres urine rouge, tandis que les médicaments normaux, la pastèque alimentation saine, aide à guérir le rhume.
3. Ne pas manger des ulcères de la bouche. La médecine chinoise considère que la principale raison est que la chaleur de carence en ulcères buccaux, les troubles du feu virtuel, brûle contexte de chair. Pastèque effet diurétique, un ulcère oral, si manger la pastèque, rend le corps désiré décharge d'eau normale à travers une partie de l'effet diurétique de melon d'eau, ce qui augmentera l'état liquide Yin virtuel partielle. Sheng Yi Yin est la chaleur, l'augmentation des ulcères buccaux.
