Mon mari souvent à l'insomnie la nuit, manger ces objets peuvent aider l'insomnie soulagent
Xinjiang spécialité jujube jujube Hotan
Jujube a pour effet de nourrir le sang et l'estomac yin, pour l'insuffisance rénale yin, l'insomnie et la dysfonction estomac causée rôle important. De nombreuses façons de manger des dattes, peuvent être manger directement, vous pouvez ouvrir le service de cloques, dans la boîte de soupe en bouillie, après rinçage à l'eau purifiée, bouillante directement sur elle, insister sur la consommation, vous pouvez obtenir l'effet des aides de sommeil
Loulan mots doux de raisins quatre couleurs
Mangez des raisins secs, peut soulager les mains et les pieds froids, maux de dos, l'anémie, et d'améliorer l'immunité. les femmes de travail voudront peut-être manger une petite poignée de raisins secs, ont mangé sept jours sera en mesure de recevoir des résultats significatifs, cette petite recette est aussi efficace pour le traitement des pertes vaginales excessives
Putian séché longane 500g * 2 sacs
fruits longane et en même temps avec la même saveur de la viande animale, non seulement peut manger un corps de longane séché au sang peut également reconstituer aider les gens à récupérer le corps, ce qui rend le corps plus sain, bon pour le sommeil aide les gens.
Henan Jiaozuo frais igname de fer authentique
la peau Météo souvent sèche perd l'humidité et la cause sèche, en raison de beaucoup de gens mal à l'aise et ne pouvait pas dormir. Donc, à quelques ignames peut aider à la reconstitution de la peau peut aussi aider les gens à dormir.
haricots rouges orge farine d'orge farine
haricots rouges farine d'orge riche en fibres alimentaires, haricots rouges et de la bouillie d'orge peut entrer dans la soupe, la fève propre avec des ampoules purifiées 2-3 heures. Puis un petit feu soupe bouillie lentement, la période de boire souvent, pour l'insomnie de conditionnement est utile.
Loulan mots doux coquille de noix 500g
La noix est une valeur nutritive très élevée d'aliments riches en acides aminés nécessaires par le corps humain, il y a des fruits Bunao dit. Noyers comme une sorte de tonique, pour la neurasthénie, l'insomnie a un très bon rôle.
