Que manger avant d'aller au lit le ventre vide et non le gain de poids? Ces types d'aliments, bien que laid, mais ne peut pas gagner la satiété désintoxication de poids
Il est maintenant le temps de perdre du poids la saison, beaucoup de belles femmes choisissent de suivre un régime de perdre le contrôle du poids. Laissez seul la nuit avant de manger. Mais comment faire la nuit faim temps jaune psychologique? Xiao Bian aujourd'hui pour partager quelques nuits ne prennent pas de poids manger moins de nourriture, le contraire peut aussi aider à la désintoxication Oh!
Le sol de la production agricole de miel sauvage pour
Le miel est un excellent ingrédients laxatives, vous pouvez accélérer le métabolisme du corps, la désintoxication de l'aide, enlever le corps des toxines et des déchets. La première étape consiste à développer une bonne habitude de désintoxication régulière, enlever l'excès de graisse du corps que vous voulez perdre du poids, le corps va devenir plus léger Oh!
Le thé de chrysanthèmes d'or Wong Yiu
thé Chrysanthème, favoriser la digestion des aliments et de la décomposition, avec la désintoxication supérieure. Est-ce que les mouvements de l'intestin par jour, manger moins défécation est aussi beaucoup de l'estomac évidemment pas si grand. La graisse corporelle est un peu dissous, alors si le mouvement est sûr de se pencher plus.
Beaucoup de gens disent que des céréales riches en calories, fait de la farine d'avoine, beaucoup sont déjà écrémé la farine d'avoine, puis le mettre clairement avant que les grains entiers âgés quatre-vingt dix pour cent. La chaleur très faible, mais aussi de promouvoir le péristaltisme intestinal, aide désintoxication.
Instantanée fruits de céréales flocons d'avoine
La farine d'avoine est riche en fibres alimentaires, jouer un rôle dans le ralentissement de la digestion des aliments, le sucre dans le sang sera à un niveau stable, inhibant ainsi la libération de la ghréline. Et riche en fibres alimentaires peuvent également stimuler l'estomac à absorber, même aider le corps à détoxifier le corps deviendra léger et beaucoup de Oh!
Citron combinaison de thé en feuilles de lotus
Tranche de citron de grandes quantités de substances acides peuvent favoriser l'absorption gastro-intestinale et de la mobilité, alors que Qubanyangyan, si vous les taches d'huile de constipation, vous pouvez ajouter une tranche de citron, il peut vous aider dans le processus de libération des toxines boire habituellement dans un facilement.
Pendant beaucoup de gens ne mangent pas la nourriture de base pour perdre du poids, je me sens graisse. En fait, il vous fait gagner poids d'amidon, cette fois, vous pouvez utiliser du riz brun au lieu de la bouillie de riz à manger, ils ne seront pas gain de poids, mais aussi augmenter la satiété,
Lao Jin Fang rouge haricots orge moulin à farine
L'orge a pour effet de l'humidité, la foule est beaucoup d'humidité du poids corporel de graisse facile résultant du métabolisme lent ou la constipation, en plus de bidon d'humidité de la farine d'orge haricots rouges, mais aussi le sang et le qi. Le principal souci ne sera pas le gain de poids, oh!
JaniMani melon thé feuille de lotus
Melon thé en feuilles de lotus, peut-être beaucoup de gens ne boivent pas, mais il est riche en éléments nutritifs. Il ne peut pas seulement détoxifier, mais aussi jouer un rôle dans la perte de poids. Donc, pour tous ceux qui veulent renflement du ventre mince, vous voudrez peut-être essayer le thé de feuilles de lotus de melon.
Nous savons tous que les châtaignes de chaleur élevée, châtaignes égale à cinq bol de riz blanc. Cependant, dans l'après-midi quand on a faim, vous pouvez manger un peu de noix, d'amandes et autres noix, ajouter de l'énergie, les acides gras peuvent également stimuler la digestion Oh!
