Même les jambes épaisses, peuvent être divisés en grosses jambes, jambes musclées et les jambes gonflées.
Pensez cloisonnée vite, de se distinguer ce type de jambes épaisses elle!
1, le type de jambes de graisse de graisse
Tuicu fonction est très blanche et tendre et très texture charnue, Yong Shounie coton sentiment de laine, mais il n'y a pas de forme lâche de la surface de la peau, la marche est aussi bancale.
Si vous tombez dans cette catégorie Tuicu, le vrai problème est la graisse. Je veux brûler la graisse est relativement facile, avant tout début de l'alimentation, manger moins de contenu riche en matières grasses de la viande, ainsi que facilement absorbée par le corps de glucides consommés.
2, d'épaisseur robuste
Grosses avec l'obésité comparé, jambes solides épais blanc et le degré délicat est relativement faible, mais cela est une performance hybride, certaines parties des jambes peuvent être relativement doux, comme la cuisse, parce qu'il ya très peu de mouvement .
Certaines parties de veau tels que de veau relativement forte,. jambes Stout alors comment vous habillez-vous n'a pas l'air bien, mais si vous comptez tout simplement sur beaucoup de mouvement, mais va augmenter le degré de stout.
3, un gonflement de type gonflé
La différence entre les filles et la graisse est l'oedème des filles de graisse, gonflement du site sans aucune texture et la couleur de la peau est faible relativement, il opposera si vous utilisez vos doigts pour presser la pulpe.
Rebond plus lentement le degré plus grave de l'dème, le gonflement de la jambe à gonfler habituellement les filles accompagnées de pauvres symptômes de la circulation sanguine, une partie de la longue date souvent sédentaire, de longues périodes de filles d'exercice ou faiblesse physique sujette.
Comment cloisonnée plus rapide et le plus efficace?
La première étape concentrée SPA
dème des jambes est le « problème de confiner la quatrième » la plus commune accumulation de jambe de déchets et les toxines ensemble par la gravité dans les brins fluides corporels de la jambe, conduira directement à l'enflure des jambes graisse.
Si vous ne pouvez pas bain tous les jours, souvent avec de l'eau chaude à la jambe pour faire un SPA d'enrichissement complet, peut également éliminer l'dème des jambes, restaurer la jambe mince.
Remplissez le seau avec de l'eau chaude complètement sur le veau n'a pas prévalu, puis ajouter des huiles essentielles et sels de bain, puis toute la jambe dans l'eau tremper pendant 15 minutes et le droit, et masser doucement les jambes, aide détoxifier, des lignes de jambes fermes.
La deuxième mesure utilisée pour manger pour réduire la jambe
1, la vitamine E aide à éliminer l'oedème.
Une mauvaise circulation sanguine, il est facile de provoquer un gonflement des pieds, des aliments contenant de la vitamine E peut aider à accélérer la circulation sanguine et prévenir la relaxation musculaire jambe, etc. aliments riches en vitamine E comprennent les amandes, les arachides, le germe de blé et ainsi de suite.
2, vitamines B accélèrent le métabolisme.
La vitamine B1 peut être le sucre en énergie, et B2 peut accélérer le métabolisme des graisses, manger plus de vitamine B aliments riches comme les champignons, le sésame, le haricot, l'arachide, les épinards.
3, manger moins de sel à un dème.
Les sels mangent souvent plus de nourriture, de sorte que l'accumulation excessive d'eau facilement, la formation d'un dème, facile à accumuler sur la jambe. En plus de l'alimentation pour réduire l'absorption de sel, mais aussi de manger des aliments contenant du potassium, du potassium en raison de l'aide à débarrasser le corps de l'excès de sel , les aliments de potassium comprennent les tomates, les bananes, les pommes de terre, le céleri et ainsi de suite.
Le troisième massage de mesure
Le massage est la façon la plus directe et efficace de façonner la jambe par un massage jambe pour stimuler les points d'acupuncture, promouvoir la circulation sanguine et lymphatique, libérant des toxines, éliminer l'obésité, alors que les points importants sur les jambes pour ajuster la sécrétion d'hormones peut également être distribué par la stimulation.
On dit d'avoir une machine de massage des jambes, vous pouvez remplacer le massage manuel peut être pratique.
