Pour chacun d'entre nous, aller moins à la maison et plus est de faire une part importante de l'auto-protection. Nous devons suivre la routine régulière, une bonne alimentation, maintenir un bon état d'esprit, pour mener à bien un exercice de fitness à domicile approprié, ce qui contribuera à améliorer la santé publique et d'améliorer l'immunité.
Nouvelles du soir Xinmin « Moment Shanghai » produit
Depuis le 10 Février, le micro-canal « Shanghai Sports » gouvernement a lancé la série « champion Jiao vous sain exercice », a organisé un certain nombre de programmes d'exercice de groupe approprié pour le fitness à domicile, pour les différents groupes de personnes et plusieurs âges, par le champion olympique, Le champion du monde démonstration personnelle et professeur de guide de la science et de remise en forme vous.
champion du monde d'échecs Ni Hua depuis avant la pension complète de la performance dominatrice, les fans appelé Hua Ye. En plus de jouer aux échecs à la formation à domicile, il fera ce que l'exercice de relaxation il?
Jouer aux échecs avec lui-même
Une heure d'exercice par jour en cours d'exécution
A une vitesse de 8 km / h train, un groupe de 30 minutes
Ni Hua a dit: « Je vous espère au travail, mais aussi ne pas oublier de remercier les combats d'exercice dans la première ligne du personnel médical, le ravitaillement Wuhan.! »
À l'heure actuelle, le Bureau des sports de Shanghai a appelé les gens à suivre le champion pas, capturé sa vidéo de séance d'entraînement est envoyé au gouvernement micro-lettre fond « Shanghai Sports. »
Xia Yang Xinmin Evening Nouvelles journaliste stagiaire
