Les champignons cool qu'ils ne se sentaient pas dans une période de temps, le corps sera une variété de problèmes de gonflement? Visage, l'abdomen, les jambes sont composées comme un cercle. Ceci est en fait notre système endocrinien, les niveaux d'oestrogène ont une excellente relation.
Vous voulez éliminer les mots de l'enflure, manger moins de nourriture, ce qui réduit la consommation de sel, manger des aliments légers pour aider le drainage du corps, peut effectivement aider à réduire le problème de gonflement, Check it out!
1 citron
Citron peut aider à promouvoir un bon drainage, afin de réduire la teneur en sel dans le corps, éliminer l'oedème. Citron contient de l'acide citrique a un rôle auxiliaire dans la combustion des graisses, perte de poids peut vous aider plus rapidement.
2. Céleri
Céleri peut favoriser l'échappement du côlon, réduire l'enflure abdominale.
3. Melon d'eau
Melon d'eau est de 92% d'eau, est un diurétique naturel et riche en teneur en potassium, peut aider à réduire le gonflement du corps.
4. riz
Gonflement de la période de menstruation dans la prise remplacé par l'amidon de riz, de préférence à base de blé, de maïs, pomme de terre comme un aliment de base, réduire le gros intestin pour produire du gaz. Mais manger plus de féculents peut causer l'obésité, donc il a besoin sous le contrôle du montant.
5. yogourt
Les bactéries lactiques peuvent promouvoir la santé du côlon, réduire la production de gaz, veulent perdre du poids, alors le meilleur choix pour une faible teneur en matières grasses ou du yogourt sans gras.
6. Les bananes
Gonflement du corps est souvent consommation excessive de sel, les bananes peuvent aider le sodium du corps - balance de potassium. Les bananes sont riches en
7. concombre
Concombre a effet de gonflement, de l'eau et la teneur en fibres alimentaires est élevée. Ce qui est riche en fibres alimentaires peut également vous aider à mieux désintoxication.
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