La nourriture « de bon goût » pour vous de dire au revoir à la douleur tante, les femmes mangent, les pieds du sang vermeilles
Les femmes, il y a toujours quelques jours par mois serait si angoissante, la dysménorrhée est une maladie commune des femmes, aura une incidence sur leur vie professionnelle et de la santé. Comment soulager la douleur de ces femmes jours, rendent les femmes amis pas les étudiants regardent plus, se référant à la dysménorrhée.
Durian: Durian est le roi des fruits, l'odeur durian est pas exagéré, mais en fait la valeur nutritionnelle élevée de durian, il peut aussi améliorer les symptômes de froid abdominale.
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La consommation régulière de la santé durian seulement physique, mais le plus important est le durian de chaleur, après avoir mangé peut stimuler sang froid, soulager les douleurs menstruelles, en particulier pour les femmes touchées par la consommation troublée de la dysménorrhée.
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cacher la gélatine âne peut être du sang, améliorer la condition physique, peut soulager l'anémie et la faiblesse physique causée par la foule dysménorrhée, la gélatine est riche en une variété d'éléments, non seulement dysménorrhée « médicaments salvateurs » peut habituellement manger la désintoxication du sang.
Lait: Le lait est aliments riches en potassium, le montre l'étude que le potassium pour la conduction de l'influx nerveux, le processus de la coagulation sanguine et le fonctionnement de toutes les cellules du corps sont extrêmement importants, il peut soulager l'humeur, la douleur à prévenir, réprimer l'infection et réduire les menstruations la perte de sang.
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Ceci est un spécialement configuré pour le thé femme féminine, le sucre brun et le thé de gingembre peut non seulement régler le système endocrinien, plus détoxifie, hydrate la peau, plus important encore, dysménorrhée amies peut améliorer la situation.
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La poudre nutritionnelle ajouté haricots rouges, l'orge et si riche en fibres alimentaires, les acides aminés, les vitamines peuvent aider les femmes qi, le sang, soulager les douleurs abdominales menstruel, mais aussi manger beauté, libérant des toxines.
compote: le sucre et le lithium, le zinc de brome, et d'autres éléments magnésium contenu dans la pomme est un hypnotiques sédatifs efficaces, des maux d'estomac de la période menstruelle est également efficace. Compote de pommes vin menstruelle disponibles, en faveur de la promotion de la circulation sanguine. , Ajouter quelques dates rouges, longane mieux.
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Pour les dates, nous ne connaissons pas l'effet de la médecine chinoise, les dates toniques du sang, et les dates cuites, plus facile à verrouiller les éléments nutritifs dans les prescriptions de la médecine chinoise est non seulement un visiteur fréquent, et qui est riche en nutriments divers, est Les femmes dysménorrhée bonne aide.
Les dates rouges et longane goji thé santé
Le thé de santé en plus d'ajouter des dates au-delà, qui est, longane, goji a. Longanes non seulement les nerfs du cerveau, plus important encore, il peut améliorer amies constitution de froid virtuelle, de sorte que vous chauffez en même temps, les symptômes pour soulager la dysménorrhée.
Miel: Dans la dernière période, le magnésium peut également jouer le rôle de l'adaptation psychologique, aide le corps à se détendre, d'éliminer la tension psychologique, réduire le stress, tandis que le miel de magnésium est la « mine d'or », la période menstruelle peut être approprié de boire de l'eau de miel.
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De nombreux miel membres de la famille, comme ce nectar violet, le service étranger peut réduire la pigmentation, prévenir la peau sèche, faire peau douce, blanche, l'administration par voie orale peut améliorer l'état nutritionnel du corps, la désintoxication du sang. Au cours des prochains jours avant de boire de la menstruation est à atténuer l'effet de la dysménorrhée.
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miel néflier est abeilles prennent nectar de miel néflier et brassée à partir de matières premières de haute qualité, le fructose, le glucose, des acides organiques, des acides gras, des sels minéraux, des vitamines, etc., en plus de la toux poumons, boire un verre de menstruation femelle , détoxifie, ajouter des points à votre bas-ventre « chaud. »
