Avec l'amélioration des conditions de vie au cours des dernières années, le mode de vie et le régime alimentaire des enfants, il y a eu des changements importants. alimentation Irrational, et l'augmentation de l'activité physique pour réduire la pression de l'étude, ce qui conduit à l'émergence d'un nombre croissant d'enfants obèses. Dans ce programme invité Shanghai Jiaotong University School of chambre studio directeur clinique de nutrition du Centre médical pour enfants de Shanghai Hongli invité, la connaissance de populariser la nutrition des enfants et l'obésité chez les parents et les enfants.
Qu'est-ce que l'obésité infantile
L'obésité infantile est un syndrome causé par diverses raisons, au nom de l'apport d'énergie humaine dépasse le coût de l'énergie sous forme de graisse stockée dans les résultats du corps.
L'obésité est utilisé pour l'indice de masse corporelle de calculer l'IMC comme un indicateur de dépistage (poids (kg) / taille (m2)), les enfants et les adolescents avec plus de 85% de l'âge du même sexe est en surpoids, plus de 95% étaient obèses en fonction de la taille et du poids.
L'obésité dépistage des enfants d'âge scolaire peuvent se référer à la (Commission Wei planification) 2018 Commission nationale de planification de la santé et de la famille République populaire de Chine émis par la République populaire de Chine industrie de la santé Standard « Les enfants en surpoids et obèses et les adolescents de dépistage. »
L'obésité infantile est une maladie?
L'obésité est une maladie qui est dangereux pour la santé, l'OMS est déterminé à être un problème de santé publique dans le monde entier. L'obésité infantile peut facilement se transformer en obésité chez les adultes, et un risque accru de troubles métaboliques liés à des maladies telles que la résistance à l'insuline, diabète de type 2, une maladie du foie gras, l'athérosclérose, l'hypertension et accidents vasculaires cérébraux, et aussi avec le cancer, l'asthme, l'apnée du sommeil, l'arthrose, le risque de maladie de la vésicule biliaire et de la neurodégénérescence associée à une augmentation. Pendant ce temps, l'obésité infantile chez les enfants et les adolescents influe directement sur la croissance normale et le développement, peut conduire à la puberté précoce, une incidence sur la taille et les problèmes psychologiques.
L'obésité infantile et génétique à ce sujet?
Raison de l'obésité chez les enfants, non seulement des facteurs génétiques, mais aussi par les effets métaboliques de la périnatale maternelle, la croissance précoce et de l'approvisionnement en éléments nutritifs après la naissance, l'environnement familial, l'alimentation et le comportement, l'activité physique, les produits électroniques, le sommeil, les facteurs psychologiques, l'environnement social et affectent tant d'aspects. Les parents de surpoids ou obèses ont un impact significatif sur l'obésité infantile, cet effet est le résultat de facteurs génétiques et environnementaux qui travaillent ensemble. Les enfants de moins de 3 ans l'un des parents à l'âge de risque d'obésité 7 graisse est 2,54 fois le groupe de poids normal des parents (père de l'obésité) et 4,25 fois (obésité maternelle), lorsque les deux parents sont obèses, le risque de gain de poids de 10 fois. mère obèse par l'alimentation, les interactions de nourrissons et d'autres comportements peuvent affecter l'énergie d'absorption de l'enfant, ce qui augmente le risque de gain de poids.
Quel est l'état de l'obésité infantile Shanghai?
À partir de 2014, les taux de surpoids et d'obésité chez les enfants de Shanghai jusqu'à 24,5%, plus élevé que les cinq points de pourcentage national. Lorsque le taux de surpoids était de 15,4%, le taux d'obésité était de 9,1%, respectivement, plus que les 3,3 nationaux et 1,8 point de pourcentage. Chaque année, plus de 200 enfants obèses à notre clinique de l'obésité infantile. Parmi eux, les enfants atteints du syndrome métabolique aussi élevé que 90%. L'obésité infantile, sans délai.
Comment l'intervention de l'obésité infantile?
Face à la situation dramatique des enfants et des adolescents à l'obésité, les mesures de traitement que nous avons prises comprennent des interventions de style de vie, les médicaments et la chirurgie de perte de poids. La façon préférée est du mode de vie intense, y compris l'alimentation optimisée, augmenter l'activité physique par jour, pour assurer un sommeil suffisant, en temps opportun un soutien psychologique psychologique. Gestion du poids des enfants différents des adultes, doivent tenir compte des besoins de la croissance et le développement des enfants. Par conséquent, une alimentation équilibrée, le cas échéant, l'âge et le sexe de la chaleur est conforme à l'idée d'une intervention alimentaire chez les enfants obèses. Cela exige que les enfants obèses en vertu du principe d'une alimentation équilibrée des fruits et légumes frais ont augmenté, la proportion de la consommation de céréales secondaires, afin d'assurer l'apport en protéines de haute qualité, le sel de cuisine légère et moins d'huile moins de sucre, de réduire la transformation profonde de l'énergie de l'air de l'apport alimentaire, particulièrement élevé collation énergétique, les boissons sucrées et ainsi de suite, en même temps, renforcer alimentaire intervention comportementale, établir de bonnes habitudes alimentaires et mode de vie.
Que le besoin d'obésité de l'enfant à se concentrer?
L'obésité peut impliquer un petit obésité génotype bébé, une incidence sur leur développement mental et comportemental, le besoin de porter une attention et de dépistage connexes. Même sans les maladies liées à gène, un poids excessif peut conduire à l'enfant et le métabolisme lent, affecter leur développement comportemental et la santé à long terme. Mère périconceptionnel nécessaire pour éviter un gain de poids excessif (moins de 12 kg), le maintien d'un poids normal à la naissance (environ 3 kg), suivi après des courbes de croissance infantile de naissance sous la direction des médecins et des nutritionnistes maintenir le taux de croissance approprié, l'allaitement préféré ( et les nourrissons nourris au lait par rapport aux nourrissons nourris au sein une plus faible incidence de l'obésité), de fournir du lait de formule raisonnable, mais le degré de l'alimentation, l'alimentation complémentaire avec l'optimisation, ne pas manger trop gras et sucre ajouté contenant complément alimentaire et de jus, d'encourager plus type d'activité physique.
Erreurs courantes de traitement de l'obésité infantile
01
Il suffit d'évaluer si les enfants en surpoids et l'obésité du corps de l'enfant. Bien que certains enfants d'un point visuel de vue semble être de poids normal, en particulier les jeunes enfants, mais après évaluation de l'enfant se trouvent non seulement le poids est trop grande, mais la cause est trop de graisse corporelle, et souvent accompagné par le manque de masse musculaire.
02
poids corporel des adultes par le biais d'interventions nutritionnelles traitement de l'obésité infantile. Convient aux enfants de régime de perte de poids est le régime alimentaire calories approprié équilibré, en mettant l'accent sur l'alimentation d'optimiser, réduire la transformation profonde de l'énergie de l'air de l'apport alimentaire, l'exercice adéquat. Cela nécessite des conseils spécialisés médecins et les nutritionnistes nutrition «ne pas manger des aliments de base », « ne pas manger le dîner », et ainsi de suite différentes méthodes de perte de poids ne doit pas suivre aveuglément inappropriés pour les enfants de réseau.
03
Le traitement de l'obésité infantile seul à l'hôpital. Il est particulièrement important le traitement de l'obésité infantile pas de ce parti, mais le besoin de coopérer pleinement avec le soutien des familles des enfants, qui est un programme de nutrition à domicile. Les parents de la sensibilisation à la santé du poids corporel et de l'action pratique de l'enfant, détermineront si l'enfant en améliorant le mode de vie, établir de bonnes habitudes alimentaires et l'exercice pour atteindre le poids scientifique de la perte.
04
En se fondant uniquement sur l'alimentation, le manque de sport adéquat. Après avoir réglé le régime apparaît souvent une perte de poids transitoire, la perte de poids, mais bientôt au point mort, et dans les interventions à long terme, l'exercice adéquat est une condition nécessaire pour la perte de poids efficace, peut effectivement soustraire trop de graisse du corps et en particulier la graisse viscérale est étroitement liée au métabolisme, tout en aidant à augmenter la teneur du muscle squelettique et la densité osseuse. Cela exige des parents de sport professionnel avec des conseils et, en même temps laisser les enfants apprennent des habiletés motrices, une perte de poids efficace, aider les enfants à établir de bonnes habitudes d'exercice à un âge précoce et maintenir la perte de poids après les résultats, fera durer toute une vie.
Comment prévenir l'obésité infantile?
1
Dès le début de la grossesse, la prise de poids et la gestion de l'indice du taux métabolique des femmes enceintes. Que ce soit le manque de nutrition ou de la nutrition, l'obésité augmente le risque de la progéniture après la naissance.
2
Essayez de nourrissons nourris exclusivement au sein pendant au moins six mois, le lait maternel grâce à la graisse scientifique, les protéines et les hydrates de carbone, ainsi que la proportion des nourrissons sensibles autorajustements au besoin pour prévenir les cas de consommation excessive de l'alimentation du nourrisson et le gain de poids excessif se produit.
3
Raisonnable d'ajouter des compléments alimentaires. Le premier est le riz riche en fer et la viande rouge, suivie par d'autres aliments riches en protéines de haute et de légumes, les céréales et les fruits pour répondre aux besoins de bébé protéines de haute qualité, des vitamines, des minéraux et d'autres nutriments. Ne pas manger trop gras et supplément alimentaire contenant du sucre et le jus ajouté. Encouragez votre enfant à une variété d'activité physique dans le développement comportemental pour augmenter la consommation d'énergie pour parvenir à une augmentation du poids corporel sain.
4
Après 1 an, l'enfant progressivement intégré dans le régime alimentaire de la famille. régime alimentaire La science peut aider les enfants à une nutrition adéquate tout en réduisant le risque d'obésité. Cela comprend des protéines de qualité suffisante, fruits et légumes frais, les céréales secondaires appropriés, les graisses saines quantité appropriée pour fournir une humidité adéquate, l'huile de cuisson légère moins de sel et moins de sucre, ne pas manger des collations profonde transformation de l'énergie vide, pas chasser le riz et le suralimenter, la culture Ponder pharynx lent, mettant l'accent sur l'alimentation et de bonnes habitudes alimentation diversifiée.
5
Avec le développement progressif des os et des muscles des enfants, les parents doivent cultiver activement de bonnes habitudes de mouvement des enfants. Alors que le divertissement parent-enfant, une heure par jour dans l'exercice d'une intensité plus élevée peut aider à prévenir l'obésité infantile.
Editeur: Wang Tingting
Enregistrer l'image - vibrato ouvert
Secouez avec nous
